【覺察筆記｜等待與耐心】

「什麼動靜也沒有。」小小龍說。

「也許，」大熊貓說，

「事情正在默默地醞釀。」

"Nothing is happening," said Tiny Dragon.

"Maybe," said Big Panda,

"it's happening underneath first."

— 《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光 Big Panda and Tiny Dragon》

從小到大，我都很習慣追趕。之前也記錄過自己對於不斷學習新事物、卻不擅於長期累積、或適時輸出的症頭。

常常太過急躁，希望能早點看到努力的成果；或是覺得如果過了一段時間後仍沒有表現被肯定，是不是就是自己不適合、或是不擅長這件事？

我忘記的是，這段學習及努力的過程，方法是否需要被調整，以及一個很關鍵且自然的因素—我有沒有給自己足夠的時間及耐心，去安靜地醞釀累積。

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我們生存的世界很強調效率與速度，好像落後了一點就會被淘汰，被推著要不斷在最短的時間內有最大的產值。

沒錯呀，在執行的方法上如果能不斷地反思及修正，可以節省更多的時間及精力（年紀愈長便覺得時間及精力資源很珍貴）。

但在心態上，我卻發現，反而需要提醒自己慢下來，而這個慢下來，並不是行動變緩慢或躊躇，而是接納目前的狀態，該做的事情照做，但不須逼迫自己馬上達到腦袋中的理想狀態。

因為被逼急了，有時候反而更容易選擇放棄。雖說萬事起頭難，但有些時候更難的，是默默積累、耐心等待什麼都沒有發生的過程。

自我覺察的過程好像也是如此呢，有些情緒的來源、自己喜歡什麼、不喜歡什麼，想去哪裡、想做什麼事……有很多答案，往往無法一年半載就回答出來。

但一旦啟程了，就會為某天突然乍現的靈感與體悟感到欣慰，開始能夠欣賞每一個小小的成長。

而這些感觸與體悟並非憑空而來，實際上是一段時間的累積與付出的心力。

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當能力與底氣漸漸厚實，才能帶來長久且深沉踏實的滿足，也才承接得住迎來的機會，甚至是自己嚮往成為的模樣。

所以我漸漸地相信，醞釀等待的時光也很美好。就像寫作前的沉澱，讓我學習放心地迎接所有當下的感受，信任這段不動筆、心智卻仍不斷運作的過程。

（舊文整理轉載，記錄於2022年3月26日）