Day 15：3月17日
What a beautiful day. It’s very wonderful.
Nothing special but everything is excellent.聽說從今天開始，氣溫會驟降九天，最低可能降到十度以下，甚至只有五度。今天真的感受到了寒意。昨天聽氣象報導說，半夜開始會變冷，我以為白天還好，結果衣服穿太少，差點流鼻涕。沒想到真正感冒的卻是老公，真是讓人哭笑不得。天氣一變冷，他就第一個中標……
輕輕的、柔柔的、慢慢地，不必對所有事情都有反應，也不必為不重要的人事物起情緒波瀾。這種感覺很舒服。我想，身體的輕盈固然重要，但情緒的純淨無暇更是關鍵。
我喜歡這樣的自己，喜歡這種乾淨無暇、從容不迫的步調。
今天很棒！雖然天氣超冷，但我和先生還是去操場走了15圈。 真棒！給自己一個鼓勵！Keep going.💪💖
