獨處，是一種學習；陪伴，是一種幸福

一個人的時光：獨處中的自在與思念

這天的開始，是一場對身體的修復之旅。我去看了中醫，搭配針灸後，長久以來的頻尿問題、膝蓋與腳踝的不適都明顯改善，讓我深刻感受到中醫的細膩與療癒力量。下午，我決定給自己一點寵愛，去做了臉，望著鏡中的自己，肌膚透亮了些，心情也跟著愉悅起來。晚上則去上了瑜伽課，讓身體在伸展間舒展，心靈也在專注的呼吸中沉澱。回到家後，餵了兔子和狗，陪牠們散步了一會兒，看著牠們自在奔跑，心裡滿滿的滿足。

3/28（星期五）

中午又去上了一堂瑜伽課，這次不只是對身體的鍛鍊，更是與其他學員的一場美好交流。彼此分享著學習瑜伽的心得與日常生活的點滴，讓這堂課增添了溫暖的色彩。這天的時光平靜而充實，獨處的時候，反而更能感受到與外界的連結。

3/29（星期六）

週末的早晨，從早餐開始，就讓人感受到愜意。我去推拿放鬆筋骨，接著到森咖啡喝上一杯溫暖的咖啡，然後走進市場，感受人潮的流動與生活的氣息。還特地去了一趟元方青草行，添購一些草本茶品，照顧自己的健康。傍晚時，倒垃圾時順道帶點點心送給鄰居，這些微小的互動讓我覺得生活充滿了溫度。

晚上八點，氣溫微涼，我動起甩手功，甩到第100下時，突然感覺右眼有些異樣。照鏡子一看，才發現眼睛紅紅的，一股不安的感覺湧上心頭。

3/30（星期日）

早上戴上墨鏡出門，心裡有些忐忑，因為右眼的紅腫比想像中更嚴重，這還是我第一次遇到這樣的狀況，竟然有些被自己嚇到。於是，我趕緊去長康藥局，藥師說是因為天氣變冷，導致微血管破裂，點個藥水就會慢慢好轉。聽完他的話，才稍稍安心。

然而，這個小小的意外，卻讓我的心境發生了變化。這幾天的獨處原本自在愜意，但當身體出現異樣時，我才發現，原來有家人陪伴的日子是多麼珍貴。我開始想念老公，也開始思考，那些真正獨居的人，是如何面對每天的生活？當身體不適，當夜晚寂靜無聲，他們是否也曾像我這樣，渴望有人在身邊，陪著自己說上一句：「沒事的，我在這裡。」

獨處，讓我學會與自己對話，也讓我更珍惜與家人相伴的時光。這四天的生活，雖然短暫，卻讓我對「幸福」有了更深的體悟——有時候，它不是來自於大富大貴，而是當你需要時，有人在你身旁，陪你走過每一個日常。