很多爸媽都會想在孩子滿兩歲前出國一趟，因為2歲以下的嬰兒機票幾乎是免費的，可以省下一筆開銷！但最讓人頭痛的，應該就是：小朋友在飛機上哭鬧怎麼辦？尤其是飛機起飛或降落時，因為氣壓變化，寶寶耳朵會不舒服，很容易突然情緒大爆發！所以出國前的「心理建設」和「安撫準備」就變得非常重要。
這是我們家第二次帶兩位小朋友出國：包子3歲，豆花快滿2歲。 第一次出國時，包子是2歲、豆花才10個月。這裡來分享一下我們家的行前準備流程，雖然每個孩子不一樣，但也許能給大家一點參考。
1. 提前告知、建立心理準備
我們大概出發前一個月就開始跟小朋友說：
「一個月後要搭飛機去出國玩唷～」
「飛機上要小小聲，如果耳朵不舒服，可以跟媽媽說～我會給你水、梅子或餅乾！」 「到了國外要牽好爸爸媽媽的手，注意聽我們的話！」
雖然他們一開始聽不太懂，但重複提醒會讓他們潛意識建立好心理預期。我們甚至還會帶他們一起去輸出旅行手冊，順便簡單說明行程，讓他們有參與感。現在只要問包子「搭飛機要注意什麼？」他都能回答一長串注意事項，超可愛也很安心!
雖然到時候能不能完全做到還不一定，但至少已經有概念、也知道爸媽會幫他們解決問題， 這樣可以大大降低焦慮和突發哭鬧的機會！
2.準備安撫物＋吃的神器
飛機上空間狹小、又不能亂跑，對小朋友來說真的很難受。所以我們會準備他們熟悉的安撫物品，像是：
- 喜歡的娃娃或毯子
- 小玩偶、小車車
如果是年紀比較小的寶寶，在飛機起飛時可以讓他們喝奶，幫助耳壓平衡。
如果是愛吃的小朋友，那就備好他們喜歡的食物，像是：
- 小餅乾
- 軟糖／梅子
- 奶嘴也可以備著
目的就是分散注意力＋保持嘴巴有動作，比較不會因為耳朵不舒服而大哭。
你都怎麼準備孩子出國搭飛機？
這是我們的實際經驗分享～當然每個孩子個性不同，適合的方式也不一樣。不過能提前準備的就準備好，也讓孩子心理上有些預備， 搭飛機的過程就會輕鬆很多、爸媽也能比較安心！你們家如果也有帶孩子出國的經驗，歡迎留言一起分享小撇步，幫助更多爸媽一起出發更順利 ❤️
