【兒童繪本】媽媽什麼時候才會來接我?

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圖片來源:金石堂

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每當幼兒園學期一開始的那幾個月,總會在門口見到哭得撕心裂肺的孩子,以及不斷輕拍孩子安撫的家長,即便我們已經熬過了那段艱辛的歲月,但看到孩子奮力掙扎不願意離開父母懷抱的模樣還是令人感到揪心不已。


「上學」通常是我們經歷第一次分離焦慮的時候,而且時間還長達數小時,這對於打從出生即在父母時刻照料的孩子而言,無疑讓他們的世界產生了天翻地覆的改變,也伴隨著難以言喻的恐懼與擔憂。


《媽媽什麼時候才會來接我?》這本繪本把孩子第一次上學的心聲如實呈現,雖然學校安排了許多活動,但心中仍舊惦記著媽媽,期待放學見到媽媽的那一刻。


孩子在年幼的時候尚且對時間沒有概念,所以如同書中以具體化的方式去跟孩子描述會比較能夠使其理解,比如玩一場遊戲、畫一幅畫、唱一首歌不僅能轉移孩子的分離焦慮,也不至於讓他們感到時間的漫長。


以我個人育兒的經驗,我建議父母最好可以把學校一整天的作息先跟孩子做清楚的說明,而不是讓孩子不斷去追問及等待,如此可以增進心理安全感,也能更順利適應校園生活。

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過去對於瘦身的認知都在於要控制卡路里的攝取,進而有飲食順序的觀念出現,再接著有「間歇性斷食」的方法被許多人所實際運用,卻很少聽到有人大聲疾呼用餐時間的重要性,而這本《最強時間營養學》由日本早稻田大學時間營養學研究所教授柴田重信所著的新書,便告訴我們在對的時間點吃對的食物才能達到健康又瘦身的效果。
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