信念固著：腦袋裡的頑固小精靈
你有沒有遇過那種人，跟你爭論得面紅耳赤，就算你搬出鐵證如山的事實，他還是死抱著自己的想法不放？
彷彿腦袋裡住著一隻頑固的小精靈，緊緊抓住舊有的認知不肯鬆手。這種現象，心理學上稱之為「信念固著」（Belief Perseverance）。
想像一下，你的朋友小明深信「多喝牛奶可以預防感冒」。即使在冬天，他每天都灌下一大杯牛奶，結果還是照樣感冒流鼻水。你苦口婆心地告訴他，感冒主要是病毒引起的，多喝水、注意保暖和均衡飲食才更重要，甚至拿出醫學報導佐證。但小明卻可能反駁你：「我上次感冒前就是比較少喝牛奶！而且你看隔壁老王每天喝，身體多硬朗！」他的信念就像黏著劑一樣，緊緊吸附著他過去的經驗和片面的觀察，對於新的、反駁性的證據視而不見。
信念固著就像我們腦海中一條已經走了很久的路，即使前方出現了更平坦、更快速的新道路，我們還是習慣性地選擇走舊路。這是因為我們的大腦天生傾向於維持認知上的一致性。當我們形成一個信念時，它會像一個小小的資訊過濾器，讓我們更容易注意到支持這個信念的資訊，而忽略或輕視與之矛盾的證據。
這種「確認偏誤」（Confirmation Bias）是信念固著的重要推手。我們會主動尋找、解釋和回憶那些能夠驗證我們既有信念的資訊，即使這些資訊本身可能並不客觀或具有代表性。小明之所以會記得上次感冒前牛奶喝得少，而忽略其他可能導致感冒的因素，就是確認偏誤在作祟。
信念固著在我們的生活中無處不在。有些人堅信某些迷信，例如「踩到烏龜會倒楣」，即使生活中並沒有實際證據支持這個說法，他們仍然會小心翼翼地避開烏龜。有些人對特定品牌有著強烈的偏好，即使其他品牌的產品在性能或價格上更具優勢，他們仍然忠於原來的選擇。政治立場上的固執更是常見，不同陣營的支持者往往只願意相信符合自己觀點的資訊，對於對方的論述則嗤之以鼻。
那麼，為什麼我們的大腦這麼「頑固」呢？其中一個原因是，改變信念需要付出認知上的努力。我們已經習慣了一套既有的思考模式，推翻它、建立新的認知框架需要耗費能量。另一個原因是，我們的信念往往與我們的自我認同和社會歸屬感緊密相連。如果我們長期以來都相信某件事，那麼承認自己是錯的，可能會讓我們感到不安或與群體格格不入。
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