【覺察練習】勇於突破的勇氣

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

人是群居的動物,基於驅吉避凶的理論及從眾的心態,人們傾向於選擇和大部份人相同的路。經常性的把身邊人的意見及價值觀套用在自己的身上。

如果身處在一個沒有壓力的環境,一切又看似平順,也許人生就照著別人的期待一直這麼走下去。

但如果沒有走在屬於自己的道路上,內在的那個不滿的靈魂會時不時的敲打著你的舒適感,逼迫你正視自己的選擇、重新檢視是不是活出自己喜歡的樣子。

選擇一條和別人不同的路,除了要有很強大的內核還要有承擔所有代價的勇氣。

習慣了活在別人的評價,過度在意他人的眼光,會讓人害怕為自己的選擇負責。

當你想忠於自己的內心時,除了自我揭露的不舒適感之外,還要面對身邊的人異樣及不認同的眼光。

當你勇敢的說出自己的選擇時,反對的聲浪如潮汐般湧來。於是你卻步了,因為你也不知道自己的選擇是對是錯,更多時候是害怕為自己的選擇負責。你希望有個人、有個聲音告訴你這一切都是對的選擇。

但當那個期待的聲音出現時,會不會反而成了那個你不敢選擇的存在。

如果連為自己負責的勇氣都沒有,就永遠看不到選擇背後的結果。

長期處於一種符合別人期待的生活裡也沒有讓你比較快樂。與別人不同的選擇就是錯誤的嗎?唯有落實執行後才會有答案。

在自己能承受的範圍內,跨出第一步去嘗試。一個人的英雄路從來就不容易。

確定是為了你自己而做的選擇,並做好承擔後果的準備。不再是為誰而做的決定,一切後果自負。

這條路連自己也不知道能夠堅持多久,在嘗試及調整中慢慢的一步步往前行。

不急著下定論,時刻提醒自己要堅持,面對所有全新的事物必然伴隨著擔心、害怕。但只要腳步站穩,不急躁或冒然前進。生命自然會將你帶到你該去的地方。

avatar-img
148會員
274內容數
一個人走在療癒的路上,與我的靈魂相遇。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
府辛聊瘉室 的其他內容
何謂情緒? 情緒英文是emotion,代表流動在我們身體的能量。 當我們受到刺激,引發出內心感受、身體反應、想法與行動,就是情緒。 例如某人踏進後巷時,遇到一隻看來很兇惡的狗(刺激),覺得十分害怕,擔心自己被咬傷(內心感受和想法),不禁心跳加速和顫抖(身體反應),最終決定急步繞路離開(行動)。 情
設定年度規劃,習慣性的設定目標。曾經嘗試制定年度計劃,但是最後就是做好後放著像是求心安也像是給自己一個交往交代。真正落實執行的少之又少。 計劃如同虛設,究竟是真的想做還是認為懂得制定規劃才是有意義,為自己設立一個成功的人設。 有些事永遠不會有答案,有些答案卻會在放下不執著後一一浮現。 想都是問
每個人心裡都住著一個渴望自由的靈魂。有些人的性格能接受約束、管控。但長大了羽翼豐厚之後,就會懂得飛出那個以愛為名的牢寵,獲得重生的機會。 有的人卻寧願處於長期壓制的環境裡,以為所謂的為你好才是真實的愛,被切斷了翅膀,連展翅高飛的本能都失去了。 一個人最可怕的不是無知,而是活在沒有靈魂的軀殼裡。明
「當你的才華撐不起你的野心,就應該靜下心來學習」「當你的實力駕馭不了你的目標,就應該沉住氣來歷練」。 沉著的面對夢想而不是浮燥,夢想是自我沉澱再透過生活的累積。 「價值觀」來自於我們對於身處的世界、人生以及事物而對是非對錯的看法。 一個人的成就、價值不一定是社會意義上的成功,通於追求優秀的人是
如果說不該用是非對錯、善惡去定義任何人。那麼該如何分善什麼是對的環境、對的人。既然不該有二元對立存在,我們接觸的人、所處的環境應該就是所謂的「有益於我」的。「見諸相非相,即見如來」這句話很好的詮釋了內心的疑惑。 一切都來自於自己如何看待身邊的人、事、物。分別心也是由既定存在的價值觀形成的。在自己的
看見自己的不足,在學習實踐中驗證自己的想法、調整方向。一開始學習、複製別人的成功經驗和方法是必要的,在此同時思考適合自己的方式。 用適合自己及自己能接受的方式去嘗試,慢慢調整並累積經驗。看似行動力不足、缺乏衝勁,在穩健中求成長是更適合自己的方式。 先求有,再求好。你呈現出的所有作品、說出的所有言
何謂情緒? 情緒英文是emotion,代表流動在我們身體的能量。 當我們受到刺激,引發出內心感受、身體反應、想法與行動,就是情緒。 例如某人踏進後巷時,遇到一隻看來很兇惡的狗(刺激),覺得十分害怕,擔心自己被咬傷(內心感受和想法),不禁心跳加速和顫抖(身體反應),最終決定急步繞路離開(行動)。 情
設定年度規劃,習慣性的設定目標。曾經嘗試制定年度計劃,但是最後就是做好後放著像是求心安也像是給自己一個交往交代。真正落實執行的少之又少。 計劃如同虛設,究竟是真的想做還是認為懂得制定規劃才是有意義,為自己設立一個成功的人設。 有些事永遠不會有答案,有些答案卻會在放下不執著後一一浮現。 想都是問
每個人心裡都住著一個渴望自由的靈魂。有些人的性格能接受約束、管控。但長大了羽翼豐厚之後,就會懂得飛出那個以愛為名的牢寵,獲得重生的機會。 有的人卻寧願處於長期壓制的環境裡,以為所謂的為你好才是真實的愛,被切斷了翅膀,連展翅高飛的本能都失去了。 一個人最可怕的不是無知,而是活在沒有靈魂的軀殼裡。明
「當你的才華撐不起你的野心,就應該靜下心來學習」「當你的實力駕馭不了你的目標,就應該沉住氣來歷練」。 沉著的面對夢想而不是浮燥,夢想是自我沉澱再透過生活的累積。 「價值觀」來自於我們對於身處的世界、人生以及事物而對是非對錯的看法。 一個人的成就、價值不一定是社會意義上的成功,通於追求優秀的人是
如果說不該用是非對錯、善惡去定義任何人。那麼該如何分善什麼是對的環境、對的人。既然不該有二元對立存在,我們接觸的人、所處的環境應該就是所謂的「有益於我」的。「見諸相非相,即見如來」這句話很好的詮釋了內心的疑惑。 一切都來自於自己如何看待身邊的人、事、物。分別心也是由既定存在的價值觀形成的。在自己的
看見自己的不足,在學習實踐中驗證自己的想法、調整方向。一開始學習、複製別人的成功經驗和方法是必要的,在此同時思考適合自己的方式。 用適合自己及自己能接受的方式去嘗試,慢慢調整並累積經驗。看似行動力不足、缺乏衝勁,在穩健中求成長是更適合自己的方式。 先求有,再求好。你呈現出的所有作品、說出的所有言
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
行動吧 🏃 只有行動的時候才能知道自己的選擇是對是錯 與其在這裡守株待兔  不如去實現你心中所想的  勇敢地闖 勇敢地去發掘不可能 有些人懷著滿滿的理想夢想 卻不知道如何實現
Thumbnail
人是一種隨心所欲的動物 有思想 情緒 百百種 讓你捉摸不定 總在某一種時刻 會有情感不定糾紛存在 事小化無 大事化小 最終不了了之 唯一不變就是 人的本性 由善變成惡 再由惡轉變成善 在之後呢? 或許 就在一個不知情的情況之下 還不斷的上演同樣
今天想聊關於「勇氣」這件事,你認為勇氣是什麼? 是看見有流浪狗被人欺負,然後你出手制止; 是雖然害怕想離職,但你還是選擇持續面對討厭的工作; 是當你覺得不合理,你依然敢跟主管理論; 是當一段感情雖不被眾人祝福你仍選擇與對方廝守終生; 是即時明知道自己怕高,也要嘗試搭雲霄飛車; 是畏懼在眾
我總是在想 若與團體不相容 該試著融入還是做自己……
人們常說每當自己到了一個環境
Thumbnail
人是群體動物。 這不是我說的,是在許多書籍文章裡看到各個學者們說的。 也是人們普遍對「人」的解釋之一。 人是群體動物,那麼總是獨來獨往的人呢? 由於天生高敏性格,在很小很小的時候身上就伴隨著一股憂鬱;而這份憂鬱通常沒什麼人能夠察覺到,只有我知道,是因為從小我就發現,大家都比較喜歡
Thumbnail
作者的話: 其實正要看到問題時會選擇避開的人非常多,這是保護自己的本能。 選擇面對創傷的人真的是非常非常非常非常非常的勇敢。
人生在世 往往悟不透自己 得意時 把自己抬高沾沾自喜 失意時 又極度自卑 鬱鬱寡歡 人生要有自知之明 正確認識自己 做一個冷靜的現實主意者 既知識自己的優勢 也知道自己的不知 不自質 不自卑 按照自己的步伐去生活 羨慕那些對自己實力 清晰認知的人 他們自帶ㄧ種自信光環 敢做敢打
不管別人的嘴,守好自己的心。人這一生想要活得自在,就要有些「關我什麼事」的勇氣。
Thumbnail
大家好,我是woody,是一名料理創作者,非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化,讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程,今天想跟大家聊聊,除了料理本身,料理創作背後的成本。
Thumbnail
哈囉~很久沒跟各位自我介紹一下了~ 大家好~我是爺恩 我是一名圖文插畫家,有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快!隨著時間過去,創作這件事好像變得更忙碌了,也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙,還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。  
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
行動吧 🏃 只有行動的時候才能知道自己的選擇是對是錯 與其在這裡守株待兔  不如去實現你心中所想的  勇敢地闖 勇敢地去發掘不可能 有些人懷著滿滿的理想夢想 卻不知道如何實現
Thumbnail
人是一種隨心所欲的動物 有思想 情緒 百百種 讓你捉摸不定 總在某一種時刻 會有情感不定糾紛存在 事小化無 大事化小 最終不了了之 唯一不變就是 人的本性 由善變成惡 再由惡轉變成善 在之後呢? 或許 就在一個不知情的情況之下 還不斷的上演同樣
今天想聊關於「勇氣」這件事,你認為勇氣是什麼? 是看見有流浪狗被人欺負,然後你出手制止; 是雖然害怕想離職,但你還是選擇持續面對討厭的工作; 是當你覺得不合理,你依然敢跟主管理論; 是當一段感情雖不被眾人祝福你仍選擇與對方廝守終生; 是即時明知道自己怕高,也要嘗試搭雲霄飛車; 是畏懼在眾
我總是在想 若與團體不相容 該試著融入還是做自己……
人們常說每當自己到了一個環境
Thumbnail
人是群體動物。 這不是我說的,是在許多書籍文章裡看到各個學者們說的。 也是人們普遍對「人」的解釋之一。 人是群體動物,那麼總是獨來獨往的人呢? 由於天生高敏性格,在很小很小的時候身上就伴隨著一股憂鬱;而這份憂鬱通常沒什麼人能夠察覺到,只有我知道,是因為從小我就發現,大家都比較喜歡
Thumbnail
作者的話: 其實正要看到問題時會選擇避開的人非常多,這是保護自己的本能。 選擇面對創傷的人真的是非常非常非常非常非常的勇敢。
人生在世 往往悟不透自己 得意時 把自己抬高沾沾自喜 失意時 又極度自卑 鬱鬱寡歡 人生要有自知之明 正確認識自己 做一個冷靜的現實主意者 既知識自己的優勢 也知道自己的不知 不自質 不自卑 按照自己的步伐去生活 羨慕那些對自己實力 清晰認知的人 他們自帶ㄧ種自信光環 敢做敢打
不管別人的嘴,守好自己的心。人這一生想要活得自在,就要有些「關我什麼事」的勇氣。