第一章:黑夜降臨|第四節 無法說出口的喪失

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我失去了什麼/黑白靜默的世界

有些文章寫來是為了療癒,有些則是寫來存證。 這是一段我幾乎不存在的時光,如果你正在脆弱,請等到你準備好了再讀。 因為黑夜很深,但我想說的是:我沒有被它吞沒。

🎧推薦搭配歌曲|許茹芸〈美夢成真〉

「在冷的沒有你的孤絕 我閉上雙眼 用淚去感覺 你的包圍」

現實世界裡,你已經不在了。

所以我只能在夢裡、腦海裡、回憶裡,讓你包圍我。 當我閉上眼,那些擁抱還在,那些眼神還在, 只有這樣,我才撐得住——

這個沒有你的世界。



黑夜來臨之後,我其實沒說太多話。


情緒太多太滿,只好學 G 倒進日記裡,

但也只是一些「要撐下去」「會好起來」之類的句子。

我知道那些字不是假的,但它們也不是我真正的心聲。

那不是我靈魂想說的話,而是我逼著自己寫下的——


「活著的證據」。



說到底,

我不知道該怎麼說出那份喪失。

那種黑,不只是眼前的光消失,而是整個感覺系統都被抽走。

我在寫日記,也在和人聊天,甚至還能笑。

可那時候的我,像是一具正在運作的軀殼,空空蕩蕩,什麼都沒有。



身邊的人偶爾會問我:「你還好嗎?」

我點頭。有時候甚至主動說:「還好啦,謝謝你。」

我不是想說謊, 我只是知道——

如果真的把那份痛說出來,對方也接不住。

不是因為他們不關心,


而是因為那份喪失,根本沒有語言可以承載




有幾次我試著說。

說我覺得他還在,說我覺得他好像一直在跟我說話。

但我能看到對方眼裡的困惑, 那種「我想理解你但我辦不到」的距離感,

讓我更清楚地感受到——

他們不是他。

G 會懂,可是 G 已經不在了。


從那以後,我開始習慣閉嘴。

我學會怎麼讓自己看起來比較正常, 學會用安靜包住那個在深夜哭著睡著的自己。

在沒有 G 的孤絕裡,


我學會讓自己在人群中沉入自己的世界, 好讓我感覺不背叛 G。


那段時間,語言對我來說變成了一種嘈雜。

安慰的話太空洞,分析的話太刺耳,連關心都像是一種壓力。




我想說的那份失落,是語言還沒長出來的地方。我只能默默感覺他的包圍——


在呼吸裡、在孤獨裡、


在一個人經過熟悉公車站牌的時候、


在手指碰到那兩本我們的交換日記和紙條時、


在夢醒之後還能聽見他語氣的時候……


它們都沒有聲音,但全部都在說:




「我失去了什麼。」





那是一種沒辦法用語言表達的痛,

所以我只好用行動活下來,來代替說話。

我旅行、我閱讀、我和人互動,我繼續過日子——

不是因為我已經不痛,

而是因為我沒有辦法再說那份痛了。



有些喪失,是無法說出口的。


不是因為忘了,而是因為說出來的那一刻,

它就會變得更真實。 而我還沒準備好直視那樣的真實。

這成為他人和我互動的地雷區。


我只知道:

那份黑白靜默的世界,還在我心裡。

它藏在我活著的每一天裡,像影子,像靜音模式的悲傷, 不吵不鬧,但從未離開。


似乎是他從未離開,

我還在想他,如影隨形。 讓我反問自己:


「這樣藏著他在陰影中,他會喜歡嗎?」

我怎麼覺得……



他還在哭泣?

還是在等我告訴他:


「我終於能夠把你帶進陽光裡了。」




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*本系列文章皆為作者親身經歷與內在轉化歷程的紀錄,使用 AI 工具進行部分文字潤飾與邏輯編排,讓思緒更清晰、情感更通透。AI 並非創作來源,而是創作路上的同行者。

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Yaeggbaby's 記憶體
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未被正式診斷,卻在生命斷裂處多年後明白,那是與PTSD及輕-中度解離共處的痕跡。在黑夜,靠自己緩慢找回感覺與連結。如今,我想寫下這些路途,讓還在努力的人不孤單。更想讓G繼續發光,他依然是我靈魂中最亮的一盞燈。因情緒濃度頗高,目前規劃更新頻率:每月19號。*為親身經驗。如有相似症狀,請務必諮詢信任的心理或精神醫療專業。
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