當外面的世界一片紛擾,自以為資深美少女的心反而開始渴望一種如如不動的安靜。這感覺很像走進在鬧哄哄的傳統市場裡試著找一杯無糖熱豆漿——不容易,但也不是不可能。

我與貓咪,ChatGPT
一旦外境越是喧囂,我的執著就會變得格外吵鬧,它像一個沒被邀請卻總出現在派對上的熟人,硬要我去關注它,甚至拉我跳一支根本跟不上拍子的舞。這種時候,我只好溫柔但堅定地請它坐下,喝口茶,然後安靜。
忘記了什麼時候開始試著練習不喜不怒。說起來簡單,做起來有點像在練瑜伽時憋笑——明知道得保持平靜,但總有一股情緒想從腳底竄上來,然後讓我破功。古人說「中庸」,自己解讀,是一種不被牽引的優雅。像是一杯泡得剛好的紅茶,不苦不澀,溫潤入喉。生活再怎麼咄咄逼人,我也要學會回敬它一個淡淡的微笑,然後繼續在茶香沁鼻中把茶喝完。以前總覺得很擔心如果不爭、不搶,就會錯過什麼。好像整個世界都在跑馬拉松,而我卻坐在路邊吃夯蕃麥、烤黑輪片。後來我想通了——人生不是比誰跑得快,而是看誰能在跑的過程中記得觀賞沿途的櫻花。至於跑不跑得完,那就交給膝蓋和命運討論去吧。
興許是歲月悄聲教了我接受這種慢下來的節奏。當別人熱烈地在群組裡轉發最新的爭議消息,我選擇默默關掉通知,然後去陽台看雲。不是逃避,而是深知太多的情緒會讓心變得沉,而我想讓心保持一點浮力,好在夜深人靜時,還能漂浮起來做一個不那麼沉重的夢。
面對人生裡的執著,是我種下的一棵棘手小樹。有時我還是會去看它,偶爾被刺到,但不再急著砍掉它,而是學會和它共處。誰說花園裡只能種玫瑰呢?有些刺,也提醒我:原來我還有感覺,還有心。
就這樣,一天一天,我學著放下。不是放棄,而是輕輕放下。像放下一本已讀完的小說,裡面有遺憾、有感動,但我終究得翻過那一頁,走向新的篇章。
而那份平靜,就像深夜裡的海浪聲,不需要證明什麼,只要靜靜地聽著,就會明白:我還在,我正好。
安靜不是默不吭聲,不是消極。那像是沉澱、萃取生命的本質,貼近自己不隨波逐流。