1954年的時候，一個科學家，James Olds，做了一個實驗 : 他在大鼠的腦內裝了一個電極，去刺激大鼠的多巴胺系統，並在牆上安裝了一個按鈕，讓大鼠可以主動去啟動電極。
猜猜大鼠發現按按鈕，能帶來快樂後，做了什麼？
結果，大鼠不斷地去按那個按鈕，一小時可到6000次。
這是什麼概念？也就是一分鐘100次，也就是說大鼠除了這件事情之外，其他的事都不想做，似乎任何其他的慾望都消失，吃東西，睡覺，都比不上按按鈕，彷彿連命都不要了。
現在的生活中，也充斥著這些按鈕，讓我最有感的，是各式社群軟體上面的短影音、短文，Short，Reels，TikTok，Thread，Instgram。
無時無刻，看到身邊的人滑著一個個的短影音、一篇篇的短文，就讓我想起這隻按按鈕的大鼠。藉著給你不間斷的小刺激，讓你停不下來。
一群人，拿起手機，找按鈕，按按鈕，快樂的沈浸。
一群人，不斷地在設計按鈕，想辦法讓你沈浸。
說到底，是一種各取所需？還是人類的互相傷害呢？
想到大鼠實驗，再想到大企業的商人們，利用人類天生的神經生理反應，無所不用其極。我一點都開心不起來。
一個人抓住你的弱點猛打，然後說是你控制不住你自己？
適當叫做娛樂，過量叫做沈迷。
知道了去做，叫做選擇，不知道傻傻去做，叫做被誘引。
要小心自己的孩子，掉入這樣陷阱。因為孩子們就像那隻大鼠，不懂多巴胺系統、腦內啡、血清素神經傳導、內分泌受體。更不懂商人們的商業行爲，不懂一群超聰明的人，研究出來的演算法，是希望你沈迷、沈迷、不斷地沈迷。
培養多元的興趣，能啟動多巴胺系統的，不只有手機。運動、走出戶外、烘焙、烹飪、泡茶喝、編織、畫畫、彈奏樂器，都能帶給你更深刻的滿足與寧靜。
（假日的有感而發，全文完）
