練習富足的3個小方法

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

「假裝擁有1000萬的生活」,其實是一種能量對齊的方法,先讓你的心態、行為、生活節奏,跟富足感同步,潛意識會開始幫你打開「更富足的人生路線」。


1|每天練習「我已經擁有」

🔹方法:

每天晚上睡前,寫下 3件你今天已經擁有的東西,

不管多小都可以,比如:

-今天有乾淨的水可以喝

-今天有時間可以吃頓喜歡的晚餐

-今天有一個溫暖的床可以睡


🔹目的是:

提醒自己不是「一無所有」,而是已經「很多了」。富足從「意識到擁有」開始累積。


2|花小錢,創造大滿足

🔹方法:

一週固定撥出一點小預算(例如50元、100元),用來對自己好,但要非常有意識地去選擇:

-買一杯自己真正想喝的飲料

-買一個小飾品,一看到就覺得開心

-投資在自己想學的小課程上


🔹目的是:

不是亂花錢,而是練習自己是「有能力選擇」的人。選擇本身,就是富足感的開關。


3|跟「匱乏感」溫柔說話

🔹方法:

當你開始覺得「我還不夠」的時候,不要責備自己。而是對自己說:

「我知道你害怕了,但你其實已經有很多力量。放心,我們在慢慢前進。」


🔹目的是:

一個有安全感的人,自然吸引更多富足進來。


【總結】

富足感 ≠ 有很多錢

富足感 = 「我感覺到自己一直在被支持、在流動、在成長」


每天只做一點點,讓你慢慢把「匱乏」換成「穩定與豐盛」的底氣。

一旦你的心裡感覺自己是有的、是被支持的,錢也會更願意自然地靠近你。✨

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
ELON的沙龍
2會員
143內容數
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
你是否渴望擁有健康的身心,穩定的財富,以及充實的人生? 在這個競爭激烈的時代,許多人都感到身心俱疲,迷失方向。但其實,通往理想生活的道路並不如想像中遙遠。今天我們將揭示五個簡單卻有效的習慣,讓你如同掌握了人生的金鑰匙,開啟健康、財富與自我成長的大門! 一、 健康是成功的基石:養成規律作息,打造
Thumbnail
你是否渴望擁有健康的身心,穩定的財富,以及充實的人生? 在這個競爭激烈的時代,許多人都感到身心俱疲,迷失方向。但其實,通往理想生活的道路並不如想像中遙遠。今天我們將揭示五個簡單卻有效的習慣,讓你如同掌握了人生的金鑰匙,開啟健康、財富與自我成長的大門! 一、 健康是成功的基石:養成規律作息,打造
Thumbnail
走出房間,不僅僅是物理行為,更是走出自我中心視角,與宇宙能量連接的開始。
Thumbnail
走出房間,不僅僅是物理行為,更是走出自我中心視角,與宇宙能量連接的開始。
Thumbnail
【一天一千字,進化每一次】第十八週回覆心得與感謝文
Thumbnail
【一天一千字,進化每一次】第十八週回覆心得與感謝文
Thumbnail
旺自己是有玄學的,這十個方法一定要記住~不管你現在多大年齡,如果你後半生像要越過越幸福,這些方法一定要記住: 1.飯不要吃太飽,人不要對太好,忙不能幫太多,情不能付太滿 2.別人怎麼評價你,那是別人的事與你無關,就當聽了個故事,別往心裡去 3.任何人只要看不起你,不要試圖去證明自己,直接拉
Thumbnail
旺自己是有玄學的,這十個方法一定要記住~不管你現在多大年齡,如果你後半生像要越過越幸福,這些方法一定要記住: 1.飯不要吃太飽,人不要對太好,忙不能幫太多,情不能付太滿 2.別人怎麼評價你,那是別人的事與你無關,就當聽了個故事,別往心裡去 3.任何人只要看不起你,不要試圖去證明自己,直接拉
Thumbnail
一旦將開頭變得容易,頭過身就過,剩下的也會容易許多。 藉由將你的目標投射在「非常簡單」到「非常困難」的量表上,你總是能找到可行的入門習慣,引導你達成你所想要的結果。 多數人以太大、太難企及的野心起頭,但實際上,那些內化習慣的必需品總是微小而簡明。
Thumbnail
一旦將開頭變得容易,頭過身就過,剩下的也會容易許多。 藉由將你的目標投射在「非常簡單」到「非常困難」的量表上,你總是能找到可行的入門習慣,引導你達成你所想要的結果。 多數人以太大、太難企及的野心起頭,但實際上,那些內化習慣的必需品總是微小而簡明。
Thumbnail
透過「習慣養成」來提升實力,每天穩定成長1%能成為No.1! 大家都非天才,但能透過努力發展出獨特優勢,準確掌握逆勢突圍契機。
Thumbnail
透過「習慣養成」來提升實力,每天穩定成長1%能成為No.1! 大家都非天才,但能透過努力發展出獨特優勢,準確掌握逆勢突圍契機。
Thumbnail
https://www.youtube.com/watch?v=S53LJrN-K2A 嗨,大家好,我是嫙~ 除了肯定句、冥想之外,還有什麼方法可以幫助我們更加愛自己呢? 本集跟你分享,只要簡單的3個方法,就可以馬上建立自信哦~記得要看到最後哦~
Thumbnail
https://www.youtube.com/watch?v=S53LJrN-K2A 嗨,大家好,我是嫙~ 除了肯定句、冥想之外,還有什麼方法可以幫助我們更加愛自己呢? 本集跟你分享,只要簡單的3個方法,就可以馬上建立自信哦~記得要看到最後哦~
Thumbnail
🐳本篇榮獲 《1111人力銀行》大學網刊登。有些成功人士的特質與習慣,你是可以複製學習,然後內化變成自己的功力的,你知道嗎?來,今天石頭哥帶你看看我如何透過微習慣攀上職涯層峰!
Thumbnail
🐳本篇榮獲 《1111人力銀行》大學網刊登。有些成功人士的特質與習慣,你是可以複製學習,然後內化變成自己的功力的,你知道嗎?來,今天石頭哥帶你看看我如何透過微習慣攀上職涯層峰!
Thumbnail
1.寬容過去的自己,嚴格對待現在的自己,靈活應對未來的自己。 2.財富是選擇的力量,金融財富是選擇如何花錢的力量,社交財富是選擇與誰交往的力量,時間財富是選擇如何度過一天的力量,精神財富是選擇如何分配注意力的力量。 3.如果你想更認真地處理某件事,就大方去做。發表文章會促使你清楚地思考;參加比賽
Thumbnail
1.寬容過去的自己,嚴格對待現在的自己,靈活應對未來的自己。 2.財富是選擇的力量,金融財富是選擇如何花錢的力量,社交財富是選擇與誰交往的力量,時間財富是選擇如何度過一天的力量,精神財富是選擇如何分配注意力的力量。 3.如果你想更認真地處理某件事,就大方去做。發表文章會促使你清楚地思考;參加比賽
Thumbnail
本文分享了找回自控感的方式,主要是提升成就感、解決煩惱以及覺察情緒、紀錄瑣事、每天三件小事。提醒人們從累積小成就開始,並以覺察、記錄和解決瑣事的方法,找回生活中的自控。這篇文章對於有感受到生活失控的人很有幫助。
Thumbnail
本文分享了找回自控感的方式,主要是提升成就感、解決煩惱以及覺察情緒、紀錄瑣事、每天三件小事。提醒人們從累積小成就開始,並以覺察、記錄和解決瑣事的方法,找回生活中的自控。這篇文章對於有感受到生活失控的人很有幫助。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News