前幾天我的老師跟我說好像很久沒看到我了，感覺我消失了
我知道這是好意關心，但我還是對於他說的活動詢問我我會參加嗎?
我看著他，我回：「我晚一點再回答」，老師回：「這還要考慮嗎？這活動是好的事
為什麼還要考慮?」，講這些話應該是沒有帶情緒的吧(猜)，但好像超出他的預期回答
我回應:「因為我總是答應得太快，我想要想好再回應」
後來我們又有了一段對話
「我很久沒看到妳，我都不知道該怎麼跟妳聯繫」
我聽完之後有點愣住，然後我緩緩說出：「我一直都在這裡，就在「這裡」，我沒有消失，等我想要讓大家看見的時候我就會讓大家看見了，謝謝老師。」
==================================================
這次的對話，我給了不一樣的回應
以前我都一股腦地覺得跟著大家就對了，好熱鬧！我喜歡！
但後來才慢慢發現，一直跟著大家，忙著別人的事
勉強著自己，把自己塞得滿滿的那我自己呢？
因為我都不知道我想要什麼，所以才像無頭蒼蠅般的跟隨
我沒有時間給自己獨處，沒有時間去思考自己的事
『謝謝老師』
我真心謝謝老師的關心，即使他知道我的回應跟以前不一樣了
我仍然感謝他們默默的支持
這一次，我不再為了被看見而配合，不再為了連結而犧牲自己的節奏
我選擇用「我準備好了」的時候去發聲、去行動。
我允許現在的我不跟著大家，我允許我現在覺得很累、沒精神
我允許想流淚的時候就流淚不硬撐
我允許我自己去回應權威說出我內心的話
我允許我抱著我自己，妳很棒了
#焦慮獸與我 #不完美的光日記 #未完成的咒語 #療癒日記 #情緒魔法 #靈魂書寫 #niv說
