每個人都知道要健康飲食，垃圾食物少吃，酒少喝，多運動身體才會好。但是很多人不知道，一個人的起心動念就是體內細胞的飲食，起什麼念頭就餵細胞吃什麼養份，天天心寬念純，縮小自己修忍辱，細胞一定健康乾淨無雜質。相對的，天天爭強好勝、斤斤計較，脾氣暴躁，容不下別人一句不中聽的話，就如同天天餵細胞吃鋼吞鐵嚼石頭，消化不良就會積毒長瘤，身體很難健康。
李阿綢是童養媳，四個月大時被養母抱回家養，養到十七八歲，跟養母家的哥哥送作堆，結成夫妻也生了兒子。當兒子養到三歲大，先生生病了，病了一兩年就撒手人寰，當時有人跟阿綢介紹一位外省人，阿綢不願意，她說歹命就要認命，歹命吃苦而已，也沒什麼大不了。後來阿綢的姊姊探聽這位外省人的風評，覺得是個不錯的對象，阿綢就這樣嫁給外省人，婚後在市場賣菜頭粿、芋粿，各式各樣的粿貼補家用。阿綢年輕時的脾氣不好，在市場討生活，兇悍是標配，爭贏是目的，不服輸的她一直到老來才懂得修煉脾氣，做福來囤。
林阿部八十多歲了，耳聰目明，臉上總是帶著淡淡的笑容，早年的她為生活做到灰頭土臉，而晚年的她幸福平安，兒孫滿堂，大兒子也跟隨她的腳步投入志工行列，林阿部臉上的笑意更深了，那抹笑意正說明了她內心的滿足與感動無法言喻。李阿綢也來到八十多歲，她認命又認份，淨化環境天天都在做，她說人要靠自己，年輕人都在工作，不能強迫他們來陪我這個老人，晚年的阿綢一如往昔的堅毅與勇敢。
觀察一個人的晚年境遇，多少能反推他們年輕時的個性、脾氣，以及做人做事的態度。看見老人家苦盡甘來，年輕人就要趕緊做福來囤，吃苦了苦，晚年才有同樣的好光景。看見老人家晚年孤獨，兒孫爭相逃離，年輕人更要「引以為戒」，要認真廣結善緣行善積德，晚年才有好福緣。老智者說，想要過好日子，不是求別人，而是要反求諸己，從本身做起，從心做起，一個人存好心做好事，體內體外都清淨，人人都順眼，日子又怎麼會不好過。
#修忍辱
#自修自得
#廣結善緣
