～20250512~
學會體察彼此心情
情緒像雲朵飄移不定，
當我們的情緒詞彙越多，
我們可更精準貼近感受，
情緒本身的需求永遠是承認及接納，
我只想被看見及理解，
當自己被接住時的那一刻，
心就像陷在棉花糖裡，
甜甜的軟軟的輕飄飄，
情緒這個好朋友不是來找砸的，
只是提醒你叮叮咚咚你怎麼了？
書上教我們用紅綠燈3色卡表達，
刻意建立感覺詞彙庫，
破解非語言線索
例如：教導肢體動作代表何種含義，核對及澄清，請對方複述一遍，溝通永遠是雙向道，而非單行道，否則錯過的不只是機會，更多的是人我相互了解的感動！
本文來自＜我們都錯了＞一書的學習心得筆記
