亂中有序的懶人整理術：5坪小套房收納法，每天10分鐘家裡亮晶晶

更新於 2025/06/02發佈於 2025/06/02閱讀時間約 15 分鐘

我是個懶惰又不擅長整裡的人，常把5坪套房搞得亂七八糟，就算心血來潮大掃除一番，不到一週就打回原形。我的衣櫃是雜亂的大魔頭，如土石流般的衣物，每次都東挖西挖才找到皺巴巴的T-shirt，所以整理收納是我很想學習的技術。

陸續看了幾本日本居家收納的書籍，如:<兩個人的簡單生活提案>、<一日丟一物的簡單生活提案>、還有收納女神寫的<怦然心動的人生整理術>，這幾本書都讓我獲益良多，日本人對收納和居家生活很有一套，從每本書挑出適合自己的部分，彙整出這篇<亂中有序的懶人整理術>，獻給所有能躺就不坐的懶人，隨時都能在亂中有序中找到東西，每週10分鐘家裡亮晶晶。

事先聲明，我住的是5坪的小套房，雖然室內空間小，但浴室、衣櫃、床、冰箱、電視、自製小廚房、書櫃、鞋櫃應有盡有。

10類收納法--物品分類放，不怕找不到

不要照場所放東西，要照物品分類收納，假如現在牙膏買一送一，多買了一條，依照牙膏會使用的場所，通常放在浴室的儲物櫃，但一來浴室空間狹小，二來潮濕易發霉，所以不是好選擇，如有一個專門放日用品的櫃子，需要時拿取會更適合。我把居家空間分成十大類收納，無論是找東西還是整裡都方便。

分類一、怦然心動小鐵盒

對我來說，整理不是把所有東西都丟掉，過僧侶般簡樸的生活，而是只留下真心喜歡且實用的東西。我很少買室內裝飾，一來容易長灰塵懶得清，二來沒有實質的作用。我僅留下一個收藏蠟筆小新週邊的小鐵盒，裡面放讓我怦然心動的收藏品或回憶，想懷念時，拿出來看一下，每次都能體會怦然心動的滋味。

分類二、浴室&清潔用品

我的浴室沒有乾濕分離，也沒有對外窗，只有一個老舊的抽風扇，發霉永遠是浴室的大敵，也是我最討厭打掃又容易髒亂的地方。

浴室只放必須物:除了每天會用到的必需品，例如:洗髮精、沐浴乳、洗面乳、牙刷、牙膏、牙線、漱口水、肥皂、洗碗精外，其餘的都會移出浴室。
每天刮水+除濕機避免發霉:洗完澡，馬上刮除地板和牆壁的水，並用除濕機除濕，保持浴室乾爽、不發霉，比起發霉後的清潔，每日10分鐘非常值得。
東西不落地，吊掛式收納:所以物品都不接觸地面，容易潮濕發霉，全部放在上方的置物架上，需要時拿取。
月底15分鐘大掃除:每月月底，用去黴劑清潔，只要噴灑後靜待15分鐘，就能去除水垢、尿垢和發霉，搭配刷子清潔，15分鐘亮晶晶。
善用洗臉盆塞和排水孔塞:避免毛髮或髒污堵塞管線，我有下廚的習慣，每次洗菜或食物殘渣都會流入洗手台管線內，導致堵塞，即使用清排水孔的工具也無法根除，在書上發現洗臉盆塞這種實用好物後，只要每週更換即可。
清潔用品不落地:一罐浴室清潔劑、一隻刷子、一隻馬桶刷、加上一支刮刀，就能完成每週浴室清潔，用掛勾吊在牆上，避免發霉。

分類三、冰箱&廚房

冰箱一週清空一次:冰箱容量小，會先訂下一週菜單，並寫購物清單，利用週末一次買齊食材，等到下個週末，食材剛好用完，不會有囤積菜或食材的狀況。
小冰箱分層收納:我的冰箱是冷凍冷藏一體的小容量冰箱，冷藏室僅能分三層，最下面放易凍傷的蔬果，中間層放豆腐、雞肉等生的蛋白質，最上面放煮好的熟食便當或切好的水果，容易拿取，減少食物腐敗的機會，雞蛋、豆漿、優酪乳、牛奶等液體，放在冰箱門上。
廚具一物多用:廚具收在小箱子裡，總共13樣，一物多用，例如:筷子除了吃飯也能用來煮麵或攪拌，鍋子除了可以蒸東西，也能當碗使用，裝便當的保鮮盒，用來裝洗好的蔬菜或醃肉也很方便。
- 餐具:筷子、湯匙、叉子、湯杓、2個可蒸可微波的玻璃保鮮盒、1個不鏽鋼保鮮盒、1個泡麵陶瓷碗、1個馬克杯
- 廚具:砧板、菜刀、削皮刀、多功能開瓶開罐器
- 清潔用具:菜瓜布、洗杯刷、洗碗精
小家電兩樣就夠:我的煮飯工具，只有小電鍋和小烤箱，一來減少收納空間，二來一人吃飯，小容量就夠了，這兩樣工具，就能做出烤、蒸、炒、滷、燉等料理方式。
簡單調味營養好吃:我的調味料很少，因為一個人煮飯，冰箱容量小，一次買多種調味粉，很容易囤積潮濕，我的調味料只有橄欖油、鹽巴、醬油、胡椒鹽四種，如果想要變化口味，會買少量薑黃粉做咖哩，用醬油加蔬菜煮壽喜燒，買小包味噌一週內煮完或買泡菜或鯖魚罐頭煮火鍋，盡量以小份量，1-2週吃完的份量為主。
馬上洗碗+清潔桌面:因為空間小，煮飯的位置和書桌共用一個空間，大部分都會先把2-3天的便當做好或食材洗好放保鮮盒，只要電鍋加熱就能吃，使用完馬上清洗並擦拭桌面，才能保持書桌乾淨，用來看書或寫文章。

分類四、衣櫃&鞋櫃

用excel記錄衣服件數:首先，依照1.春2.夏3.秋4.冬分別搭出一週穿搭，需要多少件單品，之後重複穿搭。其次，從顏色上，挑選出百搭單品，深藍、卡其、灰色、白色、黑色較適合。最後，挑出可正式可休閒的時尚單品，且永不過時的設計。
一丟一進:每個人常穿的衣服就那幾件，只要超過一年四季沒穿到的衣物，就能丟棄，代表那絕對不是實穿的衣服。整理了上面的表格，如想買進新的衣物，就照一丟一進的原則，保持最低限度的衣物。
衣架顏色分類的吊掛式收納:自從減少衣物的數量後，曬乾的衣服能馬上吊在衣櫃裡，省去折疊衣服的時間，衣物也不會變皺，我會把紫色衣架掛上衣、紅色衣架掛褲子、綠色衣架掛外套和毛巾，而內衣褲和襪子就分別掛在3個曬衣夾上，容易找到想要的衣物。
過季衣物分類摺疊:夏季後，我會把冬季的衣物，分成上衣、下身、外套和配件，分3類收進塑膠袋裡，放在衣櫃下方，換季時能出來清洗。
4個包包+1個20吋行李箱:每天會使用的包，才有留下來的價值。我只有4個常用的包包，外出一週內的旅行會用黑色後背包，平常兼做防災包，放防災物資。其次，是中等大小的帆布包，平常上班通勤或到外出購物使用，再來是購物袋，如果外出購物或旅遊，要買比較多東西，會摺疊收在帆布包裡，平常拿來當便當袋，帶便當到公司，最後是外出的美腿口金包，特殊的聚餐或約會，會用漂亮的皮革包。至於行李箱，極少場合需要，一年出國一次會用到，大部分的國內旅遊以後背包為主。
3雙鞋子+1雙拖鞋:我的鞋櫃裡只有2雙舒適的布鞋，平常工作、運動、旅遊替換穿，還有一雙的涼拖鞋，在附近散步或一日遊會穿，最後是一雙居家拖鞋，就能涵蓋所有日常需求，如遇特殊場合需要靴子或跟鞋，再用租借的方式處理，隨著婚禮簡單化，這種情況非常少見。
3件外套重複穿:一年四季，我都僅有3件外套，一件夏日的防曬外套，不只可以室外防曬，在冷氣房或車廂內也能禦寒，第二件是春秋天的fleece連帽外套，毛毛的質感很舒服，天氣10度以上都能禦寒，最後是黑色羽絨連帽外套兼防水功能，到10度以下的寒冬會拿出來穿。大概每年的11~2月會穿黑色羽絨外套、3~8月防曬外套、9~10月才穿fleece連帽外套，果寒流來，就堆疊穿搭，內層再穿發熱衣，在台灣就足夠了。

分類五、日用品櫃

一次只買一個，不囤貨，不貪小便宜:買日用品常犯的大錯，就是趁買一送一買一堆，卻無處安放。在國外超市距離遠，房子坪數大，購買日用品不便利，適合用儲藏室囤貨，但在台灣，公寓坪數小，一次買上一年份的日用品，根本沒必要，需要時，隨處都有大創、全聯、寶雅、屈臣氏等超市可以購買，甚至還有24小時的7-11可以應急，為了省小錢或湊免運，把家裡搞得雜亂無章，實在本末倒置。
寫下購物清單，週末補齊:當日用品快沒時，我會在手機上寫下一週的購物清單，利用週末到最近的全聯或寶雅購買，減少網購等待的時間，還有為了湊免運買一堆小廢物的風險。
日用品放在一個櫃子:我的所有日用品，全部放在衣櫃下方的櫃子，通常是快用完才會到超市購買，囤貨不多，要找備品不用東挖西挖，從來沒出現過，明明家裡有囤貨卻找不到的窘境，。

分類六、重要文件&發票&電子產品

資料袋分類，一目了然:我的重要文件，分成銀行帳戶、保險資料、出國護照和重要文件4類，分別放在有拉鍊的資料袋裡，並在袋子外面寫上內容物，需要時好找好拿。
多用載具環保愛地球:載具出現後，除了在手機桌面貼載具條碼，信用卡和行動支付也綁定載具，已經很少拿到紙本發票，只有極少數手忙腳亂的情況下，會拿到1~2張，用夾鏈袋統一收納，隔月的25日馬上兌獎。
4種電子產品，滿足日常所有需求:一台筆電+一支手機+一隻小米手環+一個藍芽耳機
- 筆電:追劇、寫文章、記帳、理財紀錄等
- 手機:日常的存款、轉帳、備忘錄、查資料、日常聯絡、設鬧鐘等
- 小米手環:看時間、記步、運動記錄
- 藍芽耳機:搭車運動時使用
電線用一個夾鏈袋收納，壞掉的電器與電線一起丟:每買一個電器，就會送一條電線，到最後累積一堆不知功能的充電線，卻完全不知用途，所以電線可以跟著電器丟棄。我目前只有手錶充電線、手機充電線(和耳機充電線一樣)和筆電充電線3條，一個豆腐頭輪流充電。

分類七、書桌&書櫃

書櫃只收藏看3次以上的經典書:以前我有買實體書的習慣，比起電子書，實體書的質感更讓我放鬆，後來發現實體書又重又占空間，且少有機會重看，現在改用圖書館資源，並藉由圖書館二手書交換的活動，把書籍捐出去，只留下5本會反覆查找且實用的工具書。
文具7樣就夠:書桌上放有一個筆筒，裝每日需要的文具。開始工作後，大多用電腦打字，僅有寫備忘錄或感恩日記會用到紙筆，所以文具只有一支三色原子筆、一個利可帶、一捲紙膠帶、一本感恩日記、一本便條紙、一支剪刀、一隻美工刀，用完直接到書局購買，不須囤貨。

分類八、床

床包套組一組就夠:很多人家中，會備有2-3套的床包組，以備不時之需，但這是占空間又不實際的行為，我通常一個月會洗曬一次被單，包含枕頭、枕頭套、床包套、薄被單、棉被套、棉被，只要挑天氣好的週末，一大早洗曬，晚上睡覺就乾了，或是每週跟著衣物洗1~2件，剛好一個月輪完。
每月清潔床架:床架久置，容易在邊緣或床底長蜘蛛網或灰塵，除了平日掃地順手清潔，每月最後一週，再用濕抹布清潔，擦拭灰塵。

分類九、藥物&保養品&化妝品

藥物一個夾鏈袋收納，用紙膠帶貼上功能:我的常備藥很簡單，僅有一瓶萬用消炎藥膏、一盒OK蹦、一包貼布，嚴重的感冒看醫生拿藥或買市售的維生素C一次補充。
保養品一瓶多用，5瓶就夠:臉部身體兩用潤色防曬乳、凡士林(護唇膏+指緣油)、一瓶夏季乳液、一瓶冬季乳霜、一包面膜
3種化妝品增添好氣色:只要定期修眉，並用眉筆畫眉+潤色防曬乳+提升氣色口紅，最後使用淡淡的香膏，就能美美出門。

分類十、急救包

台灣地震頻繁，加上政治因素，戰爭和世界末日的傳聞不斷，剛好我有一個遠遊才會使用的後背包，沒有出遊就拿來裝急救包物資，放在門口旁的鞋櫃上，隨時拿了就能逃走。
物品分類
- 食物(在日常中重複吃完再補充-->避免過期):2瓶500CC的礦泉水、3罐鮪魚罐頭、3罐鯖魚罐頭、2包營養餅乾。
- 文件:身分證影本、健保卡影本、銀行帳戶影本、現金、保險單影本
- 物品:收音機、手電筒、輕便雨衣、保暖毯、行充、哨子、萬用刀、簡單醫療用品、衛生紙、毛巾

8個懶人原則

懶人大法一、Excel記錄物品數量，一進一出，年底檢視一次

用excel表格，照上方10大分類，分別列出家裡有的物品，只有丟出一物，才能增加一個同類型的東西，避免衝動購物，買一堆重看不重用的小廢物。
每年年底，重新檢視一次表格，進行斷捨離，一年沒用到的物品，一鼓作氣丟掉，不要留念。

懶人大法二、馬上物歸原處就不會亂

只要東西一使用完，或到超市採購完食材或日用品，馬上物歸原處，只要有一樣東西亂丟，其他的物品都會亂放，下次整理反而更花時間。

懶人大法三、浴室、廚房馬上清，越髒越懶得動

浴室潮濕易發霉，洗完澡馬上刮水+1小時除濕機，搭配每月一次的大掃除，每月不用15分鐘，浴室隨時清爽乾淨。
廚房易有油垢和食物殘紮，不易清潔且易發臭，邊煮東西就邊用紙抹布清潔桌面(一週換一次)，用完餐馬上洗碗，且每週清一次排水孔，避免堵塞。

懶人大法四、每個物品都要有自己的家

上面的10大分類後，每個物品都知道如何收納，再來就是按照居家的動線，找出適合收納的位置，每個物品都有自己的家，用完歸位很簡單。

懶人大法五、一物多用，減少收納空間

住套房意味著室內空間小，收納空間少，只要收納空間變多，就會囤積更多物品，所以除了原本的家具，不加買收納的箱子。
每買一個物品，要考慮他的實用性，是否能一物多用?是否能盡量每日或每週都使用到?以此為出發點來購買東西，能夠用現有物品替代的，就不須購買。

懶人大法六、除了怦然心動的物品，其餘一次丟掉

無論是書籍、衣物、還是怦然心動小盒子，只要發現任何東西一年未使用到，經過了4個季節都未曾發揮作用，就可以選擇丟棄。
斷捨離不是盡量減少物品，少到生活不便利，而是留下少數能讓自己怦然心動的實用小物。

懶人大法七、一週旅行一個後背包就足夠

以前的我，常有要過夜旅遊，就是要帶行李箱的想法，但因為我都是大眾運輸(火車、公車)旅遊，行李箱常把自己搞到又累又狼狽，再加上多次搬家的經驗，發現生活中每天會使用的必須品很少。
就算外出旅遊一週，多用堆疊式穿搭，3套就足夠，每天清洗隔天就乾，開啟了我的一個背包走天下的旅行，行李輕便了，心也輕鬆了。