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樹懶
2025/12/01
<我可能錯了>--謙虛的自我對話
<我可能錯了> 是一本闡述 26 歲經濟學家比約恩,在自我懷疑時聽從內心的聲音,並在歷經隱居、還俗、憂鬱症、漸凍症後,重拾人生價值的自傳故事。書中充滿智慧的哲理,提醒我們與自己的念頭保持距離,放下執著與控制,對生命多一些信任,為智慧保留空間,透過冥想與智慧連結,並分享書中 14 個發人深省的金句。
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我可能錯了
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比約恩
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智慧
樹懶
2025/12/01
<我可能錯了>--謙虛的自我對話
<我可能錯了> 是一本闡述 26 歲經濟學家比約恩,在自我懷疑時聽從內心的聲音,並在歷經隱居、還俗、憂鬱症、漸凍症後,重拾人生價值的自傳故事。書中充滿智慧的哲理,提醒我們與自己的念頭保持距離,放下執著與控制,對生命多一些信任,為智慧保留空間,透過冥想與智慧連結,並分享書中 14 個發人深省的金句。
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我可能錯了
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比約恩
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智慧
樹懶
2025/11/17
<Get the guy:男人完全解密>:讓你喜歡的他愛上你!
這篇文章分享如何成為高質感的女人,並找到理想伴侶的方式。透過書籍《Get the guy》和自身經歷,提出脫單三步驟:擴大社交圈、成為高質感的女人、建立持久吸引力。高質感的女人具備自信、獨立、正直、女人味這四個特質,培養四個特質,並充實生活,創造出任何人都想參與的人生,對的人自然而然會走向你。
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脫單三步驟
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男人完全解密
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找到理想伴侶
樹懶
2025/11/17
<Get the guy:男人完全解密>:讓你喜歡的他愛上你!
這篇文章分享如何成為高質感的女人,並找到理想伴侶的方式。透過書籍《Get the guy》和自身經歷,提出脫單三步驟:擴大社交圈、成為高質感的女人、建立持久吸引力。高質感的女人具備自信、獨立、正直、女人味這四個特質,培養四個特質,並充實生活,創造出任何人都想參與的人生,對的人自然而然會走向你。
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脫單三步驟
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男人完全解密
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找到理想伴侶
樹懶
2025/11/10
<解憂書店>--書是靈魂的停靠站
作者分享從小熱愛閱讀、渴望獨處的特質,闡述書本如何成為其人生指引與心靈慰藉。藉由閱讀作者「銀快」經營二手書店的故事,作者更堅定其未來開設一間無人二手書店兼讀書室的夢想,為他人及自己提供心靈休憩之所。此夢想結合務實的考量,並期望能藉此實踐助人且豐富人生的願景。
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解憂書店
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出租大書
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二手書店
9
樹懶
2025/11/10
<解憂書店>--書是靈魂的停靠站
作者分享從小熱愛閱讀、渴望獨處的特質,闡述書本如何成為其人生指引與心靈慰藉。藉由閱讀作者「銀快」經營二手書店的故事,作者更堅定其未來開設一間無人二手書店兼讀書室的夢想,為他人及自己提供心靈休憩之所。此夢想結合務實的考量,並期望能藉此實踐助人且豐富人生的願景。
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解憂書店
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出租大書
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二手書店
9
樹懶
2025/11/03
《重啟人生》--用物、愛人、敬天
本文探討社會的價值觀導致嚴重的物化,用財富、職稱、權力、名聲定義一個人,忽略內在價值,每個人汲汲營營的工作,忽略長遠的人際交往,只為了迎合世俗的成功,而陷入憂鬱。文章提出如何進入人生的第二曲線、培養深刻的人際關係、發揮價值和建立良好的人生成績單,幫助讀者找到人生的第二曲線,活出更充實、幸福的人生。
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重啟人生
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第二人生曲線
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人生的意義和使命
2
樹懶
2025/11/03
《重啟人生》--用物、愛人、敬天
本文探討社會的價值觀導致嚴重的物化,用財富、職稱、權力、名聲定義一個人,忽略內在價值,每個人汲汲營營的工作,忽略長遠的人際交往,只為了迎合世俗的成功,而陷入憂鬱。文章提出如何進入人生的第二曲線、培養深刻的人際關係、發揮價值和建立良好的人生成績單,幫助讀者找到人生的第二曲線,活出更充實、幸福的人生。
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重啟人生
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第二人生曲線
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人生的意義和使命
2
樹懶
2025/10/20
<打造你要的人生>--情緒管理與追求人生最重要的事
<打造你要人生>探討追求幸福的歷程,幸福不是人生目標而是方向。透過後設認知管理情緒,把邊緣系統產生的原始情緒(忌妒、憤怒、厭惡),透過大腦皮質轉化成正向的反應,並致力於人生最重要的四件事(家人、朋友、工作、信仰),最終成為協助他人幸福快樂的導師,愛人也允許被愛。
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打造你要的人生
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歐普拉
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亞瑟
1
樹懶
2025/10/20
<打造你要的人生>--情緒管理與追求人生最重要的事
<打造你要人生>探討追求幸福的歷程,幸福不是人生目標而是方向。透過後設認知管理情緒,把邊緣系統產生的原始情緒(忌妒、憤怒、厭惡),透過大腦皮質轉化成正向的反應,並致力於人生最重要的四件事(家人、朋友、工作、信仰),最終成為協助他人幸福快樂的導師,愛人也允許被愛。
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打造你要的人生
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歐普拉
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亞瑟
1
樹懶
2025/10/06
<世界上最透明的故事>--永生難忘的推理小說
唯有紙本書才能體會的感動,只有臺灣能完整翻譯作者的巧思。一本結合推理、親情與排版巧思的精彩小說。劇情透過燈真尋找父親遺稿,漸漸了解父親的為人,發現遺作線索的故事,在簡單的劇情裡,安排多個巧思,這是一本不愧對評論的推理小說。
#
世界上最透明的故事
#
推理小說
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排版巧思
樹懶
2025/10/06
<世界上最透明的故事>--永生難忘的推理小說
唯有紙本書才能體會的感動,只有臺灣能完整翻譯作者的巧思。一本結合推理、親情與排版巧思的精彩小說。劇情透過燈真尋找父親遺稿,漸漸了解父親的為人,發現遺作線索的故事,在簡單的劇情裡,安排多個巧思,這是一本不愧對評論的推理小說。
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世界上最透明的故事
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推理小說
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排版巧思
樹懶
2025/09/29
<聊走他的心>--創造戀愛張力的聊天術
不擅長和異性相處的人,這本書是你的戀愛寶典。過去,我把戀愛看的太困難,直到閱讀這本書,才明白談戀愛只是保有原本的個性、價值觀和人設,並努力凸顯優點的過程。只要隨興自在展現真實的自我,並善用人設、聊天技巧和話題,創造出有用、有趣、有愛的對話,藉由聊天彼此認識,願意出門見面,本書的目的就達成了。
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聊天
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對話
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話題
樹懶
2025/09/29
<聊走他的心>--創造戀愛張力的聊天術
不擅長和異性相處的人,這本書是你的戀愛寶典。過去,我把戀愛看的太困難,直到閱讀這本書,才明白談戀愛只是保有原本的個性、價值觀和人設,並努力凸顯優點的過程。只要隨興自在展現真實的自我,並善用人設、聊天技巧和話題,創造出有用、有趣、有愛的對話,藉由聊天彼此認識,願意出門見面,本書的目的就達成了。
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聊天
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對話
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話題
樹懶
2025/09/22
<奶奶的夏威夷祭祀>--永遠的家人
本書描述三代家族,在夏威夷舉辦十年祭祀,追憶祖母沈時善女士的故事。沈女士經歷政治迫害,逃亡夏威夷,並在歧視女性的年代,成為思想解放的跨時代發言人,透過著作傳遞思想。文章藉由家族成員在夏威夷的旅程,探討家人之間微妙且糾纏的關係,並回推我與家人間奇妙的連結與情感。
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奶奶的夏威夷祭祀
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家人
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情感
樹懶
2025/09/22
<奶奶的夏威夷祭祀>--永遠的家人
本書描述三代家族,在夏威夷舉辦十年祭祀,追憶祖母沈時善女士的故事。沈女士經歷政治迫害,逃亡夏威夷,並在歧視女性的年代,成為思想解放的跨時代發言人,透過著作傳遞思想。文章藉由家族成員在夏威夷的旅程,探討家人之間微妙且糾纏的關係,並回推我與家人間奇妙的連結與情感。
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奶奶的夏威夷祭祀
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家人
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情感
樹懶
2025/09/15
<深刻認識一個人>--被看見的力量
本文探討現代社會的孤獨現象,人們迫切渴望被看見和被理解,求而不得而心生憤怒。如何學習透過陪伴、對話技巧和問問題,與他人建立連結,並用同理心看見一個人的苦難,最後運用人生故事、個性、人生任務來洞悉一個人,成為一個看見他人靈魂的照亮者,看見他人,才能真正看見自己。
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深刻認識一個人
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孤獨
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照亮者
2
樹懶
2025/09/15
<深刻認識一個人>--被看見的力量
本文探討現代社會的孤獨現象,人們迫切渴望被看見和被理解,求而不得而心生憤怒。如何學習透過陪伴、對話技巧和問問題,與他人建立連結,並用同理心看見一個人的苦難,最後運用人生故事、個性、人生任務來洞悉一個人,成為一個看見他人靈魂的照亮者,看見他人,才能真正看見自己。
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深刻認識一個人
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孤獨
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照亮者
2
樹懶
2025/09/08
<調情學>--用開放的心胸尋找真愛
這篇文章分享調情技巧並提升吸引力的方法,調情不如想像中困難,透過一個問題,開啟一場有趣、隨意的閒聊,加上調情的六大法則(HOTAPE),創造充滿性張力和曖昧氛圍的對話。此外,透過五個破局點(理想伴侶的特質),從茫茫人中,挑選調情和約會的對象,有效率地找到對的人,抱持正面開放的態度與人互動。
#
調情學
#
兩性互動
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HPTAPE
樹懶
2025/09/08
<調情學>--用開放的心胸尋找真愛
這篇文章分享調情技巧並提升吸引力的方法,調情不如想像中困難,透過一個問題,開啟一場有趣、隨意的閒聊,加上調情的六大法則(HOTAPE),創造充滿性張力和曖昧氛圍的對話。此外,透過五個破局點(理想伴侶的特質),從茫茫人中,挑選調情和約會的對象,有效率地找到對的人,抱持正面開放的態度與人互動。
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調情學
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兩性互動
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HPTAPE
樹懶
2025/09/01
<躲在蚊子後面的大象>-隱藏在小事背後的深層情緒
這本書以淺顯易懂的方式,探討日常生活中隱藏在小事背後的深層情緒,並將情緒分成七種常見的類型,以及實際案例分析,幫助讀者找出情緒根源、處理負面情緒、滿足過去缺乏的基本需求,並最終建立完整的人生。儘管翻譯略顯不足,但書中提供的觀點和方法仍具參考價值,值得推薦給想提升情緒管理能力的讀者。
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躲在蚊子後面的大象
#
小事
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深層情緒
樹懶
2025/09/01
<躲在蚊子後面的大象>-隱藏在小事背後的深層情緒
這本書以淺顯易懂的方式,探討日常生活中隱藏在小事背後的深層情緒,並將情緒分成七種常見的類型,以及實際案例分析,幫助讀者找出情緒根源、處理負面情緒、滿足過去缺乏的基本需求,並最終建立完整的人生。儘管翻譯略顯不足,但書中提供的觀點和方法仍具參考價值,值得推薦給想提升情緒管理能力的讀者。
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躲在蚊子後面的大象
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小事
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深層情緒
樹懶
2025/07/28
用<格雷的五十道陰影>談恐怖情人
用《格雷的五十道陰影》探討恐怖情人。成功的企業家格雷,深受童年陰影所苦,導致其霸道、控制慾強的個性,而安娜試圖用愛與包容,接受格雷的過去,最終互享救贖的故事。但現實生活殘酷且複雜,情緒不穩定的情人,連專業人士都無法治癒,切勿妄想用愛改變一切,只會自我毀滅,兩敗俱傷,兩人情緒成熟且價值觀雷同方能長久。
#
格雷的五十道陰影
#
恐怖情人
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情緒穩定
樹懶
2025/07/28
用<格雷的五十道陰影>談恐怖情人
用《格雷的五十道陰影》探討恐怖情人。成功的企業家格雷,深受童年陰影所苦,導致其霸道、控制慾強的個性,而安娜試圖用愛與包容,接受格雷的過去,最終互享救贖的故事。但現實生活殘酷且複雜,情緒不穩定的情人,連專業人士都無法治癒,切勿妄想用愛改變一切,只會自我毀滅,兩敗俱傷,兩人情緒成熟且價值觀雷同方能長久。
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格雷的五十道陰影
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恐怖情人
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情緒穩定
樹懶
2025/06/30
用<暮光之城>重養自己一次
暮光之城是一套家喻戶曉的小說,最近重讀暮光之城,除了享受更多的是體會。過去,小說帶我逃避現實,徜徉在虛幻的世界裡;而現在,小說讓我了解自己,遨遊在現實的生活中。 當我不再渴望轟轟烈烈的戀愛,才發現自己變成熟了;當我不再好惡分明,才了解人生充滿灰色地帶;當我認清自己的平凡,才能抬頭挺胸邁進。
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暮光之城
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重養自己
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午夜陽光
3
樹懶
2025/06/30
用<暮光之城>重養自己一次
暮光之城是一套家喻戶曉的小說,最近重讀暮光之城,除了享受更多的是體會。過去,小說帶我逃避現實,徜徉在虛幻的世界裡;而現在,小說讓我了解自己,遨遊在現實的生活中。 當我不再渴望轟轟烈烈的戀愛,才發現自己變成熟了;當我不再好惡分明,才了解人生充滿灰色地帶;當我認清自己的平凡,才能抬頭挺胸邁進。
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暮光之城
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重養自己
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午夜陽光
3
樹懶
2025/02/09
<60歲,還是想一個人去日本Long Stay>--經濟又逍遙long stay指南
本書是一位60歲銀髮族的經驗分享,透過自身經歷,整理出到日本long stay的指南,還有作者遇到的困難,鼓勵讀者勇敢築夢,永遠不嫌晚。這篇文章簡述書中Long Stay的實用指南,包含旅日目的、預算、簽證、適合居住的城鎮、住宿選擇、花費明細及省錢方法等。
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60歲
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銀髮族
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日本longstay
1
樹懶
2025/02/09
<60歲,還是想一個人去日本Long Stay>--經濟又逍遙long stay指南
本書是一位60歲銀髮族的經驗分享,透過自身經歷,整理出到日本long stay的指南,還有作者遇到的困難,鼓勵讀者勇敢築夢,永遠不嫌晚。這篇文章簡述書中Long Stay的實用指南,包含旅日目的、預算、簽證、適合居住的城鎮、住宿選擇、花費明細及省錢方法等。
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60歲
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銀髮族
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日本longstay
1
樹懶
2024/07/02
<7:45 列車上的告白>--成年後的生活,就是盡全力維持風平浪靜
這篇文章講述了一本精彩的懸疑小說,從三個女性角色的故事出發,發展出盤根錯節的劇情,引導出意想不到的結局,也探討了家庭環境對她們的行為和人生選擇的重大影響。
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列車上的告白
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懸疑小說
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引人入勝
6
樹懶
2024/07/02
<7:45 列車上的告白>--成年後的生活,就是盡全力維持風平浪靜
這篇文章講述了一本精彩的懸疑小說,從三個女性角色的故事出發,發展出盤根錯節的劇情,引導出意想不到的結局,也探討了家庭環境對她們的行為和人生選擇的重大影響。
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列車上的告白
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懸疑小說
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引人入勝
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樹懶
2024/07/01
<對不起,我不正常>--我是被困在男生身體裡的異性戀女生
這本書的封面相當耐人尋味,在脫掉男生外殼後,內在是一個小女生。這也是本書主角大衛的心聲,他是個外人看來標準的青少年男孩,但內在極度渴望穿上漂亮的洋裝、畫上美美的妝容走在路上,但自己的身體卻越來越高大粗獷,產生了自我厭惡的情緒。相當推薦青少年們閱讀此書,用更包容的心看待不同想法的人。
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對不起我不正常
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性別認同
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同性戀
5
樹懶
2024/07/01
<對不起,我不正常>--我是被困在男生身體裡的異性戀女生
這本書的封面相當耐人尋味,在脫掉男生外殼後,內在是一個小女生。這也是本書主角大衛的心聲,他是個外人看來標準的青少年男孩,但內在極度渴望穿上漂亮的洋裝、畫上美美的妝容走在路上,但自己的身體卻越來越高大粗獷,產生了自我厭惡的情緒。相當推薦青少年們閱讀此書,用更包容的心看待不同想法的人。
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對不起我不正常
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性別認同
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同性戀
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樹懶
2024/06/29
<四十我就廢>--等你準備好放棄你以為的人生,才能過上原本屬於你的生活
這是一本用日記手法寫成的小說,妮兒在面對失業、外遇和失去孩子等挫折後,透過獨立租屋、接案工作、寫感恩日記等方式,帶領自己走出失敗的錯覺,並成為說出每個女性心聲的podcaster和劇作家。她的成就不是因為好運,而是過好自己的每一天,慢慢累積才能得到別人夢寐以求的機會。
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四十我就廢
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人生失敗
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遇到挫折
8
樹懶
2024/06/29
<四十我就廢>--等你準備好放棄你以為的人生,才能過上原本屬於你的生活
這是一本用日記手法寫成的小說,妮兒在面對失業、外遇和失去孩子等挫折後,透過獨立租屋、接案工作、寫感恩日記等方式,帶領自己走出失敗的錯覺,並成為說出每個女性心聲的podcaster和劇作家。她的成就不是因為好運,而是過好自己的每一天,慢慢累積才能得到別人夢寐以求的機會。
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四十我就廢
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人生失敗
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遇到挫折
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樹懶
2024/06/24
<派特的幸福劇本>--不是沒有一線光明,而是和幻想的不同
《The Silver Linings Playbook》故事講述了派特和蒂芬妮因為生活中的陰霾而迷失自己,但最終在彼此的理解和擁抱中找到了幸福。
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蒂芬妮
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白雲
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妻子
6
樹懶
2024/06/24
<派特的幸福劇本>--不是沒有一線光明,而是和幻想的不同
《The Silver Linings Playbook》故事講述了派特和蒂芬妮因為生活中的陰霾而迷失自己,但最終在彼此的理解和擁抱中找到了幸福。
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蒂芬妮
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白雲
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妻子
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樹懶
2023/05/29
《今天,就過喜歡的日子》--生活沒有準則,只有覺察
布蘭達和維尼在經歷痛苦的職場生涯後,開始尋找人生的解答,時時覺察內心的感受,過上不勉強自己的人生。即使面對存款兩度歸零,居無定所的日子,依然樂在其中,沒有放棄最初的決定,度過7年的極樂生活,未來還會繼續。 活在當下就是時時覺察內心,不因恐懼、憂慮而做,且不要有預期心理,並相信只做喜歡的事就能生活。
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今天就過喜歡的日子
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心理
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極簡生活
6
樹懶
2023/05/29
《今天,就過喜歡的日子》--生活沒有準則,只有覺察
布蘭達和維尼在經歷痛苦的職場生涯後,開始尋找人生的解答,時時覺察內心的感受,過上不勉強自己的人生。即使面對存款兩度歸零,居無定所的日子,依然樂在其中,沒有放棄最初的決定,度過7年的極樂生活,未來還會繼續。 活在當下就是時時覺察內心,不因恐懼、憂慮而做,且不要有預期心理,並相信只做喜歡的事就能生活。
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今天就過喜歡的日子
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心理
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極簡生活
6
樹懶
2023/05/23
《即使憂鬱,也能創業活下去!》--別跟我談成功,我只想要活著
讀完書籍,思維深受衝擊。這本書不僅適合憂鬱症患者,更適合認真生活的我們。 成功學、商管學書籍也許適合積極向上、有毅力、有勇氣的人,但我看完只想把書撕爛,每個人的生活背景和個性不同,不該把成功的方法和定義鎖死,一概而論。 人生的路百百種,一定要找到熱愛的事,並且付諸行動,獲得平靜和滿足。
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書籍
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憂鬱症
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人生
5
樹懶
2023/05/23
《即使憂鬱,也能創業活下去!》--別跟我談成功,我只想要活著
讀完書籍,思維深受衝擊。這本書不僅適合憂鬱症患者,更適合認真生活的我們。 成功學、商管學書籍也許適合積極向上、有毅力、有勇氣的人,但我看完只想把書撕爛,每個人的生活背景和個性不同,不該把成功的方法和定義鎖死,一概而論。 人生的路百百種,一定要找到熱愛的事,並且付諸行動,獲得平靜和滿足。
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書籍
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憂鬱症
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人生
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<我可能錯了> 是一本闡述 26 歲經濟學家比約恩,在自我懷疑時聽從內心的聲音,並在歷經隱居、還俗、憂鬱症、漸凍症後,重拾人生價值的自傳故事。書中充滿智慧的哲理,提醒我們與自己的念頭保持距離,放下執著與控制,對生命多一些信任,為智慧保留空間,透過冥想與智慧連結,並分享書中 14 個發人深省的金句。
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<我可能錯了> 是一本闡述 26 歲經濟學家比約恩,在自我懷疑時聽從內心的聲音,並在歷經隱居、還俗、憂鬱症、漸凍症後,重拾人生價值的自傳故事。書中充滿智慧的哲理,提醒我們與自己的念頭保持距離,放下執著與控制,對生命多一些信任,為智慧保留空間,透過冥想與智慧連結,並分享書中 14 個發人深省的金句。
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2025/11/17
<Get the guy:男人完全解密>:讓你喜歡的他愛上你!
這篇文章分享如何成為高質感的女人,並找到理想伴侶的方式。透過書籍《Get the guy》和自身經歷,提出脫單三步驟:擴大社交圈、成為高質感的女人、建立持久吸引力。高質感的女人具備自信、獨立、正直、女人味這四個特質,培養四個特質,並充實生活,創造出任何人都想參與的人生,對的人自然而然會走向你。
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脫單三步驟
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2025/11/17
<Get the guy:男人完全解密>:讓你喜歡的他愛上你!
這篇文章分享如何成為高質感的女人,並找到理想伴侶的方式。透過書籍《Get the guy》和自身經歷,提出脫單三步驟:擴大社交圈、成為高質感的女人、建立持久吸引力。高質感的女人具備自信、獨立、正直、女人味這四個特質,培養四個特質,並充實生活,創造出任何人都想參與的人生,對的人自然而然會走向你。
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2025/11/10
<解憂書店>--書是靈魂的停靠站
作者分享從小熱愛閱讀、渴望獨處的特質,闡述書本如何成為其人生指引與心靈慰藉。藉由閱讀作者「銀快」經營二手書店的故事,作者更堅定其未來開設一間無人二手書店兼讀書室的夢想,為他人及自己提供心靈休憩之所。此夢想結合務實的考量,並期望能藉此實踐助人且豐富人生的願景。
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<解憂書店>--書是靈魂的停靠站
作者分享從小熱愛閱讀、渴望獨處的特質,闡述書本如何成為其人生指引與心靈慰藉。藉由閱讀作者「銀快」經營二手書店的故事,作者更堅定其未來開設一間無人二手書店兼讀書室的夢想,為他人及自己提供心靈休憩之所。此夢想結合務實的考量,並期望能藉此實踐助人且豐富人生的願景。
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《重啟人生》--用物、愛人、敬天
本文探討社會的價值觀導致嚴重的物化,用財富、職稱、權力、名聲定義一個人,忽略內在價值,每個人汲汲營營的工作,忽略長遠的人際交往,只為了迎合世俗的成功,而陷入憂鬱。文章提出如何進入人生的第二曲線、培養深刻的人際關係、發揮價值和建立良好的人生成績單,幫助讀者找到人生的第二曲線,活出更充實、幸福的人生。
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重啟人生
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第二人生曲線
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人生的意義和使命
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樹懶
2025/11/03
《重啟人生》--用物、愛人、敬天
本文探討社會的價值觀導致嚴重的物化,用財富、職稱、權力、名聲定義一個人,忽略內在價值,每個人汲汲營營的工作,忽略長遠的人際交往,只為了迎合世俗的成功,而陷入憂鬱。文章提出如何進入人生的第二曲線、培養深刻的人際關係、發揮價值和建立良好的人生成績單,幫助讀者找到人生的第二曲線,活出更充實、幸福的人生。
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重啟人生
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<打造你要的人生>--情緒管理與追求人生最重要的事
<打造你要人生>探討追求幸福的歷程,幸福不是人生目標而是方向。透過後設認知管理情緒,把邊緣系統產生的原始情緒(忌妒、憤怒、厭惡),透過大腦皮質轉化成正向的反應,並致力於人生最重要的四件事(家人、朋友、工作、信仰),最終成為協助他人幸福快樂的導師,愛人也允許被愛。
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打造你要的人生
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歐普拉
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<打造你要的人生>--情緒管理與追求人生最重要的事
<打造你要人生>探討追求幸福的歷程,幸福不是人生目標而是方向。透過後設認知管理情緒,把邊緣系統產生的原始情緒(忌妒、憤怒、厭惡),透過大腦皮質轉化成正向的反應,並致力於人生最重要的四件事(家人、朋友、工作、信仰),最終成為協助他人幸福快樂的導師,愛人也允許被愛。
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打造你要的人生
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歐普拉
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亞瑟
1
樹懶
2025/10/06
<世界上最透明的故事>--永生難忘的推理小說
唯有紙本書才能體會的感動,只有臺灣能完整翻譯作者的巧思。一本結合推理、親情與排版巧思的精彩小說。劇情透過燈真尋找父親遺稿,漸漸了解父親的為人,發現遺作線索的故事,在簡單的劇情裡,安排多個巧思,這是一本不愧對評論的推理小說。
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世界上最透明的故事
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推理小說
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排版巧思
樹懶
2025/10/06
<世界上最透明的故事>--永生難忘的推理小說
唯有紙本書才能體會的感動,只有臺灣能完整翻譯作者的巧思。一本結合推理、親情與排版巧思的精彩小說。劇情透過燈真尋找父親遺稿,漸漸了解父親的為人,發現遺作線索的故事,在簡單的劇情裡,安排多個巧思,這是一本不愧對評論的推理小說。
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世界上最透明的故事
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推理小說
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排版巧思
樹懶
2025/09/29
<聊走他的心>--創造戀愛張力的聊天術
不擅長和異性相處的人,這本書是你的戀愛寶典。過去,我把戀愛看的太困難,直到閱讀這本書,才明白談戀愛只是保有原本的個性、價值觀和人設,並努力凸顯優點的過程。只要隨興自在展現真實的自我,並善用人設、聊天技巧和話題,創造出有用、有趣、有愛的對話,藉由聊天彼此認識,願意出門見面,本書的目的就達成了。
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聊天
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對話
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話題
樹懶
2025/09/29
<聊走他的心>--創造戀愛張力的聊天術
不擅長和異性相處的人,這本書是你的戀愛寶典。過去,我把戀愛看的太困難,直到閱讀這本書,才明白談戀愛只是保有原本的個性、價值觀和人設,並努力凸顯優點的過程。只要隨興自在展現真實的自我,並善用人設、聊天技巧和話題,創造出有用、有趣、有愛的對話,藉由聊天彼此認識,願意出門見面,本書的目的就達成了。
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聊天
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對話
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話題
樹懶
2025/09/22
<奶奶的夏威夷祭祀>--永遠的家人
本書描述三代家族,在夏威夷舉辦十年祭祀,追憶祖母沈時善女士的故事。沈女士經歷政治迫害,逃亡夏威夷,並在歧視女性的年代,成為思想解放的跨時代發言人,透過著作傳遞思想。文章藉由家族成員在夏威夷的旅程,探討家人之間微妙且糾纏的關係,並回推我與家人間奇妙的連結與情感。
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奶奶的夏威夷祭祀
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家人
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情感
樹懶
2025/09/22
<奶奶的夏威夷祭祀>--永遠的家人
本書描述三代家族,在夏威夷舉辦十年祭祀,追憶祖母沈時善女士的故事。沈女士經歷政治迫害,逃亡夏威夷,並在歧視女性的年代,成為思想解放的跨時代發言人,透過著作傳遞思想。文章藉由家族成員在夏威夷的旅程,探討家人之間微妙且糾纏的關係,並回推我與家人間奇妙的連結與情感。
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奶奶的夏威夷祭祀
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家人
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情感
樹懶
2025/09/15
<深刻認識一個人>--被看見的力量
本文探討現代社會的孤獨現象,人們迫切渴望被看見和被理解,求而不得而心生憤怒。如何學習透過陪伴、對話技巧和問問題,與他人建立連結,並用同理心看見一個人的苦難,最後運用人生故事、個性、人生任務來洞悉一個人,成為一個看見他人靈魂的照亮者,看見他人,才能真正看見自己。
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深刻認識一個人
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孤獨
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照亮者
2
樹懶
2025/09/15
<深刻認識一個人>--被看見的力量
本文探討現代社會的孤獨現象,人們迫切渴望被看見和被理解,求而不得而心生憤怒。如何學習透過陪伴、對話技巧和問問題,與他人建立連結,並用同理心看見一個人的苦難,最後運用人生故事、個性、人生任務來洞悉一個人,成為一個看見他人靈魂的照亮者,看見他人,才能真正看見自己。
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深刻認識一個人
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孤獨
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照亮者
2
樹懶
2025/09/08
<調情學>--用開放的心胸尋找真愛
這篇文章分享調情技巧並提升吸引力的方法,調情不如想像中困難,透過一個問題,開啟一場有趣、隨意的閒聊,加上調情的六大法則(HOTAPE),創造充滿性張力和曖昧氛圍的對話。此外,透過五個破局點(理想伴侶的特質),從茫茫人中,挑選調情和約會的對象,有效率地找到對的人,抱持正面開放的態度與人互動。
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調情學
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兩性互動
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HPTAPE
樹懶
2025/09/08
<調情學>--用開放的心胸尋找真愛
這篇文章分享調情技巧並提升吸引力的方法,調情不如想像中困難,透過一個問題,開啟一場有趣、隨意的閒聊,加上調情的六大法則(HOTAPE),創造充滿性張力和曖昧氛圍的對話。此外,透過五個破局點(理想伴侶的特質),從茫茫人中,挑選調情和約會的對象,有效率地找到對的人,抱持正面開放的態度與人互動。
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調情學
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兩性互動
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HPTAPE
樹懶
2025/09/01
<躲在蚊子後面的大象>-隱藏在小事背後的深層情緒
這本書以淺顯易懂的方式,探討日常生活中隱藏在小事背後的深層情緒,並將情緒分成七種常見的類型,以及實際案例分析,幫助讀者找出情緒根源、處理負面情緒、滿足過去缺乏的基本需求,並最終建立完整的人生。儘管翻譯略顯不足,但書中提供的觀點和方法仍具參考價值,值得推薦給想提升情緒管理能力的讀者。
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躲在蚊子後面的大象
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小事
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深層情緒
樹懶
2025/09/01
<躲在蚊子後面的大象>-隱藏在小事背後的深層情緒
這本書以淺顯易懂的方式,探討日常生活中隱藏在小事背後的深層情緒,並將情緒分成七種常見的類型,以及實際案例分析,幫助讀者找出情緒根源、處理負面情緒、滿足過去缺乏的基本需求,並最終建立完整的人生。儘管翻譯略顯不足,但書中提供的觀點和方法仍具參考價值,值得推薦給想提升情緒管理能力的讀者。
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躲在蚊子後面的大象
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小事
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深層情緒
樹懶
2025/07/28
用<格雷的五十道陰影>談恐怖情人
用《格雷的五十道陰影》探討恐怖情人。成功的企業家格雷,深受童年陰影所苦,導致其霸道、控制慾強的個性,而安娜試圖用愛與包容,接受格雷的過去,最終互享救贖的故事。但現實生活殘酷且複雜,情緒不穩定的情人,連專業人士都無法治癒,切勿妄想用愛改變一切,只會自我毀滅,兩敗俱傷,兩人情緒成熟且價值觀雷同方能長久。
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格雷的五十道陰影
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恐怖情人
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情緒穩定
樹懶
2025/07/28
用<格雷的五十道陰影>談恐怖情人
用《格雷的五十道陰影》探討恐怖情人。成功的企業家格雷,深受童年陰影所苦,導致其霸道、控制慾強的個性,而安娜試圖用愛與包容,接受格雷的過去,最終互享救贖的故事。但現實生活殘酷且複雜,情緒不穩定的情人,連專業人士都無法治癒,切勿妄想用愛改變一切,只會自我毀滅,兩敗俱傷,兩人情緒成熟且價值觀雷同方能長久。
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格雷的五十道陰影
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恐怖情人
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情緒穩定
樹懶
2025/06/30
用<暮光之城>重養自己一次
暮光之城是一套家喻戶曉的小說,最近重讀暮光之城,除了享受更多的是體會。過去,小說帶我逃避現實,徜徉在虛幻的世界裡;而現在,小說讓我了解自己,遨遊在現實的生活中。 當我不再渴望轟轟烈烈的戀愛,才發現自己變成熟了;當我不再好惡分明,才了解人生充滿灰色地帶;當我認清自己的平凡,才能抬頭挺胸邁進。
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暮光之城
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重養自己
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午夜陽光
3
樹懶
2025/06/30
用<暮光之城>重養自己一次
暮光之城是一套家喻戶曉的小說,最近重讀暮光之城,除了享受更多的是體會。過去,小說帶我逃避現實,徜徉在虛幻的世界裡;而現在,小說讓我了解自己,遨遊在現實的生活中。 當我不再渴望轟轟烈烈的戀愛,才發現自己變成熟了;當我不再好惡分明,才了解人生充滿灰色地帶;當我認清自己的平凡,才能抬頭挺胸邁進。
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暮光之城
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重養自己
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午夜陽光
3
樹懶
2025/02/09
<60歲,還是想一個人去日本Long Stay>--經濟又逍遙long stay指南
本書是一位60歲銀髮族的經驗分享,透過自身經歷,整理出到日本long stay的指南,還有作者遇到的困難,鼓勵讀者勇敢築夢,永遠不嫌晚。這篇文章簡述書中Long Stay的實用指南,包含旅日目的、預算、簽證、適合居住的城鎮、住宿選擇、花費明細及省錢方法等。
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60歲
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銀髮族
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日本longstay
1
樹懶
2025/02/09
<60歲,還是想一個人去日本Long Stay>--經濟又逍遙long stay指南
本書是一位60歲銀髮族的經驗分享,透過自身經歷,整理出到日本long stay的指南,還有作者遇到的困難,鼓勵讀者勇敢築夢,永遠不嫌晚。這篇文章簡述書中Long Stay的實用指南,包含旅日目的、預算、簽證、適合居住的城鎮、住宿選擇、花費明細及省錢方法等。
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60歲
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銀髮族
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日本longstay
1
樹懶
2024/07/02
<7:45 列車上的告白>--成年後的生活,就是盡全力維持風平浪靜
這篇文章講述了一本精彩的懸疑小說,從三個女性角色的故事出發,發展出盤根錯節的劇情,引導出意想不到的結局,也探討了家庭環境對她們的行為和人生選擇的重大影響。
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列車上的告白
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懸疑小說
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引人入勝
6
樹懶
2024/07/02
<7:45 列車上的告白>--成年後的生活,就是盡全力維持風平浪靜
這篇文章講述了一本精彩的懸疑小說,從三個女性角色的故事出發,發展出盤根錯節的劇情,引導出意想不到的結局,也探討了家庭環境對她們的行為和人生選擇的重大影響。
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列車上的告白
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懸疑小說
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引人入勝
6
樹懶
2024/07/01
<對不起,我不正常>--我是被困在男生身體裡的異性戀女生
這本書的封面相當耐人尋味,在脫掉男生外殼後,內在是一個小女生。這也是本書主角大衛的心聲,他是個外人看來標準的青少年男孩,但內在極度渴望穿上漂亮的洋裝、畫上美美的妝容走在路上,但自己的身體卻越來越高大粗獷,產生了自我厭惡的情緒。相當推薦青少年們閱讀此書,用更包容的心看待不同想法的人。
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對不起我不正常
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性別認同
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同性戀
5
樹懶
2024/07/01
<對不起,我不正常>--我是被困在男生身體裡的異性戀女生
這本書的封面相當耐人尋味,在脫掉男生外殼後,內在是一個小女生。這也是本書主角大衛的心聲,他是個外人看來標準的青少年男孩,但內在極度渴望穿上漂亮的洋裝、畫上美美的妝容走在路上,但自己的身體卻越來越高大粗獷,產生了自我厭惡的情緒。相當推薦青少年們閱讀此書,用更包容的心看待不同想法的人。
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對不起我不正常
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性別認同
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同性戀
5
樹懶
2024/06/29
<四十我就廢>--等你準備好放棄你以為的人生,才能過上原本屬於你的生活
這是一本用日記手法寫成的小說,妮兒在面對失業、外遇和失去孩子等挫折後,透過獨立租屋、接案工作、寫感恩日記等方式,帶領自己走出失敗的錯覺,並成為說出每個女性心聲的podcaster和劇作家。她的成就不是因為好運,而是過好自己的每一天,慢慢累積才能得到別人夢寐以求的機會。
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四十我就廢
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人生失敗
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遇到挫折
8
樹懶
2024/06/29
<四十我就廢>--等你準備好放棄你以為的人生,才能過上原本屬於你的生活
這是一本用日記手法寫成的小說,妮兒在面對失業、外遇和失去孩子等挫折後,透過獨立租屋、接案工作、寫感恩日記等方式,帶領自己走出失敗的錯覺,並成為說出每個女性心聲的podcaster和劇作家。她的成就不是因為好運,而是過好自己的每一天,慢慢累積才能得到別人夢寐以求的機會。
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四十我就廢
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人生失敗
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遇到挫折
8
樹懶
2024/06/24
<派特的幸福劇本>--不是沒有一線光明,而是和幻想的不同
《The Silver Linings Playbook》故事講述了派特和蒂芬妮因為生活中的陰霾而迷失自己,但最終在彼此的理解和擁抱中找到了幸福。
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蒂芬妮
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白雲
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妻子
6
樹懶
2024/06/24
<派特的幸福劇本>--不是沒有一線光明,而是和幻想的不同
《The Silver Linings Playbook》故事講述了派特和蒂芬妮因為生活中的陰霾而迷失自己,但最終在彼此的理解和擁抱中找到了幸福。
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蒂芬妮
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白雲
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妻子
6
樹懶
2023/05/29
《今天,就過喜歡的日子》--生活沒有準則,只有覺察
布蘭達和維尼在經歷痛苦的職場生涯後,開始尋找人生的解答,時時覺察內心的感受,過上不勉強自己的人生。即使面對存款兩度歸零,居無定所的日子,依然樂在其中,沒有放棄最初的決定,度過7年的極樂生活,未來還會繼續。 活在當下就是時時覺察內心,不因恐懼、憂慮而做,且不要有預期心理,並相信只做喜歡的事就能生活。
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今天就過喜歡的日子
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心理
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極簡生活
6
樹懶
2023/05/29
《今天,就過喜歡的日子》--生活沒有準則,只有覺察
布蘭達和維尼在經歷痛苦的職場生涯後,開始尋找人生的解答,時時覺察內心的感受,過上不勉強自己的人生。即使面對存款兩度歸零,居無定所的日子,依然樂在其中,沒有放棄最初的決定,度過7年的極樂生活,未來還會繼續。 活在當下就是時時覺察內心,不因恐懼、憂慮而做,且不要有預期心理,並相信只做喜歡的事就能生活。
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今天就過喜歡的日子
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心理
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極簡生活
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樹懶
2023/05/23
《即使憂鬱,也能創業活下去!》--別跟我談成功,我只想要活著
讀完書籍,思維深受衝擊。這本書不僅適合憂鬱症患者,更適合認真生活的我們。 成功學、商管學書籍也許適合積極向上、有毅力、有勇氣的人,但我看完只想把書撕爛,每個人的生活背景和個性不同,不該把成功的方法和定義鎖死,一概而論。 人生的路百百種,一定要找到熱愛的事,並且付諸行動,獲得平靜和滿足。
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書籍
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憂鬱症
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人生
5
樹懶
2023/05/23
《即使憂鬱,也能創業活下去!》--別跟我談成功,我只想要活著
讀完書籍,思維深受衝擊。這本書不僅適合憂鬱症患者,更適合認真生活的我們。 成功學、商管學書籍也許適合積極向上、有毅力、有勇氣的人,但我看完只想把書撕爛,每個人的生活背景和個性不同,不該把成功的方法和定義鎖死,一概而論。 人生的路百百種,一定要找到熱愛的事,並且付諸行動,獲得平靜和滿足。
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書籍
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憂鬱症
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人生
5