擁抱情緒
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張加恩臨床心理師
2025/04/22
「是不是我太敏感?」:學會擁抱情緒,而非壓抑它們
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敏感不是錯
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擁抱情緒
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情緒覺察
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張加恩臨床心理師
2025/04/19
重新開始的勇氣,來自擁抱脆弱
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脆弱不是軟弱
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重新開始的勇氣
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擁抱情緒
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圓兒Yuan | 開箱日常研究室
2025/03/09
【原創歌曲】不快樂也沒什麼不妥:擁抱低潮,迎向成長
在這個快節奏的世界裡,我們總是被要求要快樂、要積極向前,但有時候,內心的低潮卻悄悄湧上,讓我們感到無力和迷惘。其實,不快樂並不代表你不夠好,也不是一種錯誤,而是一種提醒——提醒我們該讓心休息,該重新審視自己的方向。 我們不必壓抑情緒,也無需強迫自己假裝快樂。改變作法也好,改變環境也好,只要勇敢
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不快樂也沒什麼不妥
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原創歌曲
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擁抱情緒
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李羊《分享勇氣:街頭藝人洗鞋創業之旅》
2025/04/09
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圓兒Yuan
發文者
2025/04/10
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花千樹。小王子的空間
2024/08/19
壓力
「你有壓力、我有壓力」 都市人生活緊張,壓力已經不知不覺間成為咗都市人的DNA。出生在香港,很可能又出世那一開始你將要迎接壓力嘅來臨,因為胎中已經開始要準備面試入讀pre-nursery、幼兒班(名校)、小中大學、大公司、衣食住行、拍拖結婚、財務狀況、醫療保險、準備退休、往生骨灰位,你有壓力嗎?
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壓力
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焦慮
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情緒管理
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Betty Lam
2024/08/19
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啾啾阿曾的沙龍
2024/06/26
《腦筋急轉彎2》—除了你自己,沒有人應該決定你要成為什麼樣的人。
第一集萊莉經歷了人生第一次的巨變,搬離家鄉、與青梅竹馬分離並展開新的校園生活,樂樂、憂憂、怒怒、厭厭及驚驚同樣感到措手不及,卻也在過程中陪著萊莉一同學習一同成長。第二集更是迎接了青春期,阿焦、阿慕、阿廢以及阿羞的出現,更多複雜的情緒隨之而來,看似災難,卻也暗示著萊莉逐漸成長著一個更完整的個體。
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腦筋急轉彎2
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樂樂
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焦慮
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成長
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萊菈寫寫字 Lyra’s Life
2024/05/21
給我親愛的憤怒
試著寫封信給憤怒
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自我對話
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憤怒
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擁抱情緒
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黃璧怡
2024/05/21
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無尾熊太太(OK)的沙龍
2023/11/13
【愛自己練習 DAY13】愛之語-服務的行動
今天來到愛之語系列最後一個:服務的行動 在我從小到大,印象深刻的幾個被服務的行動, 第一個是媽媽,雖然媽媽很愛在生活大小事上碎念我們, 但她總是用她的行動來表達她的愛。 例如:早起替我們準備早餐,有時媽媽工作要很早出門, 她還會用手寫的字條,提醒我們記得要吃電鍋裡的早餐。
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愛之語
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服務的行動
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愛自己
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