9-1 健康是真正的財富(試閱版)

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投資理財內容聲明

第九章: 保持樂活的秘訣

在追求FIRE的道路上,別忘了「健康、快樂與人際關係」才是真正讓人生豐盛的關鍵。第九章將從身心健康、情緒管理到社交圈經營,分享保持樂活生活的秘訣,讓你活得更自在、更有能量。

書名: 《不為錢而活,32歲那年我把自己FIRE了: 實現精神自由,擺脫金錢焦慮》

作者: 雪球滾滾。有著作權,侵害必究。未經授權請勿轉載或翻印。

9-1 健康是真正的財富

不知道你有沒有聽過三位老者的故事?

一位婦女在自家門前發現三位蓄著花白鬍子的老者坐著,她邀請他們進屋用餐,但老者們回答:我們不能一起進去。

當她詢問原因時,其中一位老者解釋道:我們分別是財富、成功和健康。你只能選擇其中一位進入你的家。

婦女回家與家人商量,丈夫建議選擇財富,但女兒卻說:我們應該邀請健康進來。

婦女聽從女兒的建議,邀請健康進入家中。

令人驚訝的是,當健康起身時,財富和成功也跟著站起來,表示:只要健康進入你家,我們也會跟著進來。

這個故事告訴我們,健康是獲得財富和成功的基礎。

蘋果公司創辦人賈伯斯在生命的最後階段,曾深刻反思自己的生活。

他說:在病床上我才意識到,無論我擁有多少財富和地位,都無法用來換取健康。

賈伯斯提醒我們健康是一切的前提,失去了健康,其他的一切都變得毫無意義。

如果有追蹤筆者自媒體的話,一定都知道筆者大從來不薦股,更不會鼓吹讀者朋友做任何投資,但是接下來筆者將打破這項慣例,用盡全力還呼籲讀者朋友做好以下方面的投資。

首先是健康投資,都說身體是本錢,不管你有多少工作和責任,平時千萬不要忘記投資自己的健康。

曾經看到好多財經網紅,為了創作和更新,經常熬夜到凌晨兩三點還在寫文章,實在是不太明智的行為。

就算這篇文章幫助你帶來更多流量或斜槓收入又怎樣,身體的傷害已經造成了。

要怎麼投資健康呢?

多點運動和鍛鍊,像是知名網紅不O教主經常分享他游泳的習慣,而筆者則是通過跑步和打籃球。

跑步對我來說是壓力的釋放,籃球則是與好哥們培養感情的一種方法。

運動時除了能鍛鍊體魄之外,還能提供情緒價值,實在是非常健康。

別忘了這年頭健康除了講求身體之外,更看重心智,現代人壓力大,很多時候除了身體不健康之外,心理也不健康。

千萬不要忽略心理健康這一方面,筆者雖然不是專家,但我深知他的重要性。

我們的身體不是鋼筋水泥,而是血肉所組成的,只有注重鍛煉和保養,才能讓我們的身體保持健康。

健康是一切的基礎,有了健康才能更高效地工作,才能集中精力追逐我們的夢想。

為健康投資,就是過規律的生活,千萬不要經常熬夜和放縱自己的飲食。

特別是吃這一塊,我發現許多人並不太重視,為了省錢投資甚至可以吃的很廉價糟糕。

千萬不虧待自己的身體,這就是對生命最好的尊重。

第二種投資是教育方面的,只有通過不斷學習才有可能把認知提升,認知提升了才能變現更多財富。

財富是認知的變現,這句話我相信大家都聽過,但到底要怎麼去理解呢?

何謂認知?

講個小故事你們應該就能明白:

從前從前,有一個小村莊,座落在深山裡,因為交通不便所以幾乎與世隔絕,發展非常落後。

某一天,有兩位賣鞋子的商人決定到村莊考察,這才發現村子裡面的人都沒有穿鞋子。

於是商人A便難過的吶喊到:完蛋了,這些村民都不穿鞋,表示在這裡賣鞋子的話根本沒有生意…

商人B卻在暗自竊喜,他說到:哇!這裡的人都還沒有鞋子穿,如果我讓他們都穿上鞋,這商機該有多大!

咦?明明是同樣的情況,怎麼兩個人得到的情緒、反應和結論完全不一樣呢?

答案就在於認知。

都說認知是財富的變現,具體怎麼變,那還得各憑本事。

回過頭談教育,教育不僅可以改變一個人的命運,更可以改變一個家庭、一個國家的命運。

2013年,拍攝於倫敦

2013年,拍攝於倫敦

如果你身邊有需要提升英語的,無論是為了學校考試成績,又或是職場需求,甚至哪怕是學興趣,都歡迎與筆者聯繫(email:2581179096@qq.com)。

筆者的英語教學經驗超過10年,擅長針對學生的狀況擬定客製化的學程,幫助學生達到目標。

教育還可以幫助我們培養良好習慣、開拓眼界、甚至改變思維。

只要持之以恆的學習,我相信人人都可以收穫一個不一樣的未來。

當然,教育投資不只是給下一代,大人也要不斷學習,改變觀念和思想,做到真正的與時俱進。

現在早就不是學一時用一世的年代了,新東西時刻都在推陳出新,只要一天不學習,就會跟不上時代的腳步。

第三項投資是我過去幾年裡沒有做好的,也就是對於家庭(親情)的投資。

由於筆者長期旅居在上海,與家人分隔兩地,平時又忙於工作,沒有維繫好基本的感情。

2023年開始,我決定要多花一部份時間回來台北陪伴家人,所以在這一年中經常往返兩岸。

所幸從2024年開始乾脆決定搬回台北定居,結束在大陸多年的生活。

家人,是我們一生中最重要的人。

前半生有父母陪伴我們成長,後半生則有伴侶和兒女陪伴我們扎根。

家人是我們人生中最忠實的陪伴者,也是最有力的支持者。

千萬不能把這一切視為理所當然,更不能虧待這份彌足珍貴的親情。

生活中要減少無效的社交,減少刷手機的次數、看影片的時間,多回老家看看。

有時間就陪老人聊聊天、和孩子談談心、與家人散散步、一起看看電影,增進家庭成員間的感情。

這也是為什麼筆者堅持不跟槓精酸民講話的原因,畢竟每個人的時間和精力有限,實在沒有必要浪費在不對的人身上。

如果你都順利完成以上三大投資項目,那麼最後我們再來聊財富的投資。

健康、認知和家庭關係是人生的基礎,少了一個都不行。

至於財富,生不帶來死不帶去,正所謂錢乃身外之物,千萬不要看的太重。

為了金錢而犧牲健康、家庭關係、和學習成長的機會,是我看過最愚蠢的事情。

舉個例子,很多年輕人迷上存股,因此寧可存錢買股票也不願意花在培養自己的英文能力上,又或是一年多出去幾次走走,拓展視野跟認知。

錢或許存下來了,但人生也失去無限可能,錯過精彩萬分。

最後窮的只剩下錢,這真的是你想要的生活嗎?

前幾天有位與我定期預約《雪球財富圈》聊天室的讀者朋友突然問我說:你實現FIRE之後都在做什麼呢?

於是我把每天大致的行程羅列給他參考:

05:00 起床+洗漱.....

想知道筆者退休後的一日行程嗎?

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2025/05/24
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