【啟動快樂人生】提升幸福指數的五大心法

一、引言：

現代生活中，提升幸福指數成為了許多人追求的目標。然而，要實現真正的幸福感並不只是追求物質上的滿足。透過一些簡單而有效的心法，我們可以啟動快樂人生，享受更充實的幸福感受。

二、提升幸福指數的五大心法：

1、買體驗⽽不是買物品：

• 購物獲得的幸福感，往往只在到⼿的那⼀瞬間，稍縱即逝。

• ⽐起購物，購買「體驗」更能夠品嚐到強烈的幸福感。

例如：

• 帶著小朋友參加旅遊，不只可以培養親子關係，還能夠創造共同回憶和感動，比起單純買玩具給孩子，更來得有意義。

• 或是來一趟輕旅行，帶著另外一伴嚐遍各地美食，體驗不同文化，這不僅可以打開你們的視野，感情還能夠升溫，幸福感十足。

2、把錢⽤在特別的獎勵上：

• 先設定⽬標，等待⽬標達成之後再去買獎勵，再好好犒賞⾃⼰，這樣能提升⾃⼰的動⼒還有⽬標達成率。

• 定下⽬標與獎勵，⼤腦會被設定⽅程式，為了得到這份獎勵帶來的快樂，⾃然你就會不斷地努⼒。

例如：

• 達成一個目標，就犒賞自己去按摩一次。
• 這樣的方式可以驅使著你，為了得到獎賞而繼續完成下一個目標，形成良好的循環。

3、把錢花在善⽤時間上：

• ⼼靈富⾜，好好運⽤時間，⽣命有限，排隊很浪費時間、⽣命。

• 懂得善⽤時間會過得更加從容。

例如：

• 可以去孤兒院陪小朋友玩，或者是去療養院陪陪阿公阿嬤聊聊天，或者參加海邊淨灘活動。

• 好好豐富你的生命，做對的事情比把事情做對來的更重要。
• 內在富足、外在豐盛。

4、先付費，後享受：

• 先付費更能讓快樂加倍，這樣會有興奮感和期待感。
• 只要加⼊體驗與預先付費這兩⼤要素，必定能使顧客獲得滿⾜，在商場上有很⼤幫助。

例如：

• 鯉魚先生喜歡模型公仔，之前在網路上看到童年回憶的忍者龜公仔，哇~整個心花怒放。

• 現在蠻常見的商業模式是，喜歡的朋友可以先預訂，看是要先付訂金還是直接完款，業者才會幫你做下單動作。
• 重點是，我們也不知道什麼時候，才會收到商品，因為未知，所以你會產生期待。

• 這樣的方式很聰明，一來可以保護店家減少囤貨風險，二來能夠讓消費者有一種期待的感覺，創造雙贏。

• 另外預售線上課程也是一樣的模式，先付費後享受。
• 這樣老師可以先知道大家感興趣的單元是什麼，而消費者也會有一種期待的感覺，好好運用先付費後享受。

5、把錢⽤在別⼈身上：

例如：

• 好朋友的⽣⽇禮物，把錢⽤在別⼈身上，即便⾦額不⼤，也會⽐⽤在⾃⼰身上更有幸福感。
• ⽽且那些錢還會再轉了⼀圈之後回到你身上，產生正向循環，越替他⼈著想，就越能改善⼈際關係，越來越幸福。
• 分享給⼈，不僅可以幫助別⼈，看到對⽅露出笑容的時候，⾃⼰也會感到幸福。
• 大部分的成功⼈⼠，每個都是願意將錢⽤在別⼈身上的⼈，分享能夠使⾃⼰更幸福、更成功。

注意：

• 有件事⼀定不能做，絕對不能覺得浪費。

• 不能向對⽅提出要求或開條件，不要期待有報酬或回報，要默默進⾏、不要炫耀，不然效果會減半，絕對要避免。
• 能捐贈的⼈就是幸福。

三、結論：

提升幸福指數五大步驟

1、買體驗⽽不是買物品。

2、把錢⽤在特別的獎勵上。

3、把錢花在善⽤時間上。

4、先付費，後享受。

5、把錢⽤在別⼈身上。

透過這五個步驟，你將不僅提升快樂感受，更啟動一段充實幸福的人生旅程。

不妨試著將這些心法融入你的日常，感受幸福指數的提升，成就更美好的每一天。

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