在長生學中級班的研習會上，我深深體會到「能量」並非空泛的詞語，而是一種真實可感的存在。當我們學會引導宇宙能量進入身體，細胞會逐漸甦醒，身體的機能悄悄調整，有時還會出現好轉反應。這並不是什麼神蹟，而是一種自然的回應。就像有人說：「真金不怕火煉」，當我們的心念純淨、方向正確，即使歷經病痛，也能在重生中找到新生的契機。
曾有人問我：「你怎麼了？哪裡不舒服？」那一刻我才驚覺，原來我長久以來習慣了隱忍，甚至在緊張中忘了呼吸。其實，即使是我們這些習武之人、被稱為大師的人，也難免有些小症狀。但長生學教我的第一課，就是如何回到「呼吸」與「當下」，如何用雙手去感知、去療癒。
我是國術師父，曾因緣際會接觸長生學，一開始只是因為朋友推薦，沒想到竟成為我生命中的轉捩點。當我開始練習時，能量自然而然流入身體，一股溫暖感在體內擴散，彷彿細胞被喚醒。經過三個月的練習與調整，身體明顯感到不同。當然，真正生病時我依然會看醫生，畢竟長生學並非替代醫療，而是一種平衡，一種配合醫療而提升生活品質的自我調理方式。
回想過去的自己，104年那場車禍，血流如注；106年又無預警地流鼻血。那時我迷惘、無助，但現在，我可以用所學協助自己、也幫助他人。就如一位講師說的：「蛋黃是天然的血管清道夫。」這句話乍聽簡單，卻提醒我，生活中的許多自然物質，都蘊含著療癒的智慧。
長生學講求調六穴，讓能量充滿全身。它既包山，也包海，無所不包。當你願意用心去感知，這門功夫會回饋你無比的自在與平衡。有時，只需輕輕放手於不適之處，一手也可發揮力量，無需複雜，只有一招——「心到、手到、能量到」。
這不僅是一門技術，更是一種心法。
在幫助別人之前，先安穩對方的心；在管理他人之前，先放下自己的執著。我們常常想控制外在、想改變家人，但真正的功夫，是從管理自己的情緒開始。
有一天，我為一位朋友進行隔空調理，不觸碰，只引導他自己打開內在的能量通道。看著他眉頭舒展、氣息平穩，我忽然明白：真正的療癒，是彼此心意相通。
我們每個人，都是自己「心肝寶貝」的守護者。學會這門功夫後，不只是為了幫助他人，更是為了好好照顧自己——從頭到腳，從裡到外。
學會了，就要去運用。這門功夫，不應只停留在知識裡，而要活在日常之中。越簡單的手法，越蘊含深遠的智慧。越輕鬆自然的態度，越能引來真正的療癒能量。
