你的能量被盜用嗎？你常常感覺疲乏嗎？請保護自己的能量！
以下是關於保護個人能量的10句話，請簡單閱讀過去，如果讀到某句話感覺「被擊中」，可以暫停下來思索，讓話語中的能量補給疲乏的心靈。
你的能量很寶貴，別輕易浪費在不值得的人事物上。你有權利說「不」，別為了討好而委屈自己。(★推薦)
查爾斯根據這10句話，撰寫了簡要的延伸闡述，對某一句話有感覺的，也可以直接點選連結進行延伸閱讀。
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查爾斯的身心靈沙龍
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身心靈文字創作者丨方格子
創作內容有：#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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只要十秒鐘就能看出你是不是一個內心強大的人：
１．強者從來不多問；被背叛了、被離開了，不要問人家為什麼，其實一個人的行為最忠誠，他已經表過態了。
２．越真誠，能量就越強；你越會發現一個人在撒謊的時候能量是很弱的，在欺騙的時候能量也很弱，你要編一個謊言再應對另外一個謊言，在這個時候你所有的能量
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拿回自己的力量，是所有人想要做到的事情。
你如何讓他人奪取你的力量？
你如何守住自己的力量？
你如何讓自己健康茁壯而更有力量？
那是每一刻的選擇。
看見自己習慣的模式，看見力量如何流逝，如何留住或強化。
一再的看見，一再的練習把力量拉回來。
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生命力量被大大削弱，是因為沒有掌握生命的運作密碼，我總結了三個核心要點，與你分享！
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在現代生活中，壓力和責任使我們常常忽略自己的需求和能量。本文探討瞭如何透過重新對話，學習說'不'，建立健康生活習慣，以及斷捨離和與他人建立連接等方式來覺醒自我，重拾內在的能量。
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