還記得在二月份的文章，跟大家分享了一本很適合整理新手的書《改變人生的1分鐘整理術》（這裡看舊文），裡面提到：
臥室的原則就是Simple is best
人生有三分之一的時間在臥室，最好只有床跟衣櫃
由於我們家是兩房一廳的格局，所以對我們來說，臥室就是睡覺與放置衣服的地方，因為孩子出生後，我們一直是打地鋪睡的狀態，也就沒有會在床底下累積物品（灰塵）的狀況。
我家臥室大概長這樣
每天起床的時候，第一件事就是拉開窗簾，太陽是最天然的鬧鐘，不僅能幫助血清素分泌，也能抑制褪黑激素產生。我特別喜歡早晨日光打入臥室的光景，有種整個氣場都明亮起來的感覺，對心情也能起點積極的作用。
接著是摺棉被、把睡得亂七八糟的枕頭稍微放好。
一開始搬新家的時候，我們就決定不購買床頭櫃，把空間最大化的留給床鋪，也是為了避免嬰幼兒可能磕磕碰碰的危險。
因為家裡有養貓，我也放棄了在臥室點燃助眠精油或香氛蠟燭的喜好，加上從很久以前就決定不在臥室滑手機、看電視，自然的就沒有床頭櫃的需求了。
我的床位旁邊一直是兒子的位置，晚上我們會一起讀繪本，讀完後暫時將書放在左側床頭，直到早上才順手拿去書櫃歸位。
現在使用的麋鹿小夜燈，是老公去年聖誕節交換禮物獲得的，本身軟綿綿的燈體由矽膠製成，相當可愛又實用，重點是，不怕撞傷小孩。
將床鋪淨空後，頭髮、是否有髒污便能一覽無遺，如果需要清潔，這時候就得出動吸塵器，快速吸除！
最後一步，開啟除濕機防霉，就完成囉！
既然要在臥室放絨毛玩具（沒辦法，他們是兒子的陪睡最愛），就需要留意固定除塵與曬太陽的工作！
早晨花個五分鐘，簡單整頓一下床鋪，恢復清爽，對我來說是展開一天美好生活的儀式感。同時，在晚上要睡覺時，也會有一種「舒服床鋪在迎接我～」這樣很溫馨的感覺。
重要的是，我相信身教重於言教，讓孩子習慣整潔的環境，也許有助於培養他們自律的生活好習慣喔！
有時候，在心情有點低落、難過的時候，試著動動手開始整理，不知不覺的，好像又會慢慢恢復「該重新振作」的能量了，忘了曾在哪本書中看過：「房間就如同心臟，代表了內心的鏡射」，我也相信，能好好整理臥室房間的人，無論是點燃香氛、掛上自己喜歡的畫，都代表了你準備好好善待自己的心，至少，也是好好療癒辛苦一天的自己。
希望各位在看完之後，也能浮起一股來好好整理臥室床鋪的慾望與行動，把生活，過得剛剛好 😉
