《給想整理房間,也想整理人生的你》

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《給想整理房間,也想整理人生的你:踏出第一步,用21天打造感情、財運和人際一把抓的空間心靈整理術!

座敷わらしに好かれる部屋、貧乏神が取りつく部屋》


✍️作者:伊藤勇司

譯者: 高詹燦

語言:繁體中文

📚出版社:木馬文化

出版日期:2020/01/08

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📝閱讀記錄:

故事主角由香在忙碌的工作與生活中逐漸失去了從前的生活品質,居住環境髒亂,負債累累,甚至想跟丈夫博樹離婚,本來想來幫助她整理房間的朋友們也被她凌亂的房間嚇走,不過朋友有靈異體質,幫她設了一個結界,又因為博樹開了窗戶通風,以及懷念過去由香的鼓勵而買的棒棒糖,意外的吸引了座敷童子到來,座敷童子讓由香看到了家裡的窮神,才知道自己原來一直在創造窮神喜歡的居住環境,為了找回幸福生活,她故意向窮神「請教」如何變得不幸,故事就是圍繞著由香思考模式及行動的改變,以及穿插空間心理諮詢師的作者伊藤勇司的解說而成。


因為作者是空間心理諮詢師,這本書不是教導物品收納整理、東西清理類的書籍,比較是探討個人的思考模式與行為模式啟動了什麼樣的生活狀態。

其中我印象深刻的是由香無法「換個角度」思考和感受,在工作、婚姻上遇到挫折的片段,書裡窮神說到:「不幸的大原則是因孤獨而得以成立。為了變得孤獨,重點就是要採取單方面的想法。妳過去總是採單方面的思考。罵妳丈夫、討厭上司、追求幸福,從不客觀反省自己。所以才得以加速實現不幸。…..要盡可能封閉自己的心聲,採取重表面的人生態度,這樣就能很確實的嚐到不幸的滋味了。….」,無法擴展視角,將人生與生活裡遭遇的人和事以更多面向理解和思考的話,確實只會變成鑽牛角尖,體會到越來越辛苦的感覺。

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生活空間與生活狀態就像鏡子一樣,其實是互為表裡的,由香因為想法觀念改變,也行動整理了房間,人生狀態也就因此改變了。書裡提到的許多觀念,確實是很多身心靈書籍都有提到的觀點,只是加上了故事以及解說,讓這些觀點變得更立體了一些,這是一本很有趣的生活整理工具書。

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🔖書摘:

房裡堆滿東西,完全不整理,經濟上也處在貧窮狀態下的人們,有其共通的特徵。那就是「無法坦然面對自己內心」。


如果是在自己過去的基準下行動,便只會在過去的基準下產生結果。如果想朝比現在更好的未來邁進,就不該在自己過去的價值觀框架中做判斷或行動,而是要在自己希望的未來基準下判斷、行動,這點非常重要。


由香藉由反窮神的教導而行,而逐漸得以採取跳脫自己過去價值觀框架的行動。這就如同是一腳踏進跳脫道理的領域中一樣。就像沒有「理動」這樣的語彙一樣,我們人是有感而後動,懂得「感動」的生物。如果光只有道理,自己的行動也會受限,無法靠道理來讓人行動。


幸福不是靠攫取,而是藉由對他人(外部)發揮積極的影響力,而自然的得到回饋。


我們人不是想得到結果的生物,而是在結果之前,想先得到情感的生物。就算產生了好的結果,但如果沒伴隨良好的情感,人們就不會有幸福感。

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Shu nian 舒年書黏的沙龍
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