今天課程主題是「善緣」。
老師提到自己過去生命中，也曾被以比較負面的方式對待。
但老師並沒有選擇用同樣的方式對待別人，而是依然選擇善意。這段分享，讓我也想分享自己的改變，我很感謝老師平常分享很多自己的故事，讓我面對事情的方式有一個很珍貴的轉變：
我以前是一個內心很容易生氣、憤世嫉俗的人。就像動漫裡那些中二病角色，因為累積太多痛苦與委屈，變得敏感、易怒、埋怨。
表面上可能不明顯，但內心常常浮出那種想法：
「你們怎麼對我，我也會這樣對你。」「世界很現實，善良的人只會被欺負。」
是這幾年跟著老師學習後，才慢慢鬆開這樣的模式。
因為透過老師分享他的經歷，我內在才明白：原來即使被不那麼友善地對待，也還是可以選擇，用善的方式去回應世界。
透過回溯的過程，我也發現，那些讓我覺得「不公平」、「很痛苦」的經驗，可能正是我過去曾經造成別人的痛苦（例如剝削他人）所帶來的回響。
直到我看見，明白反省，然後選擇不再一樣，命運才開始慢慢轉變。
這一切的過程，不是一下就能做到。但真的有改變。（我這一兩年來，真的痛苦值下降很多，生活工作也順利很多！我也慢慢找到目標努力中）
久而久之，我也變得比較能平靜地看事情，不會那麼容易被情緒吞噬。
雖然還是有情緒會生氣，但不再一直用怒氣過生活，也比較能夠覺察自己的狀況，並且即時調整。
今天課程裡，老師說：「很多事情，早就在支持著我們。能在這裡學習、轉變，我們不是只有苦。當我們的心願意柔軟、保持感謝，很多困難也會慢慢遠離。」
今天課前，我就覺得內心很平靜、很開心。這也是一種被照顧、被支持的感覺！
