以前的我喜歡追求項成功人士的行程，所以總愛閱讀什麼起床黃金一小時，然後大量的去運動，晨跑做瑜伽，想像自己的生活過得很Fancy，很高級的感覺。其實這樣沒錯，感覺自己也因此更健康，跟小朋友上課時也比較不會累，我也覺得我的身材更好了，我自己是真的也是滿開心的。但就突然有一天，我突然覺得好無聊跟好累。
覺得，我現在身體的狀態按照我現在的資質，真的就是到頂了，我該做的都做了，營養品我也是天天很自律的吃，這個月還嘗試喝了膠原蛋白，真的，我認真覺得很不錯。說實在的，我是真的滿愛我自己的，也許就是因為追求儀式感，這樣的愛我自己我真的很開心。
一切都是滿意，但就覺得無力，反正自己胡思亂想，我把他歸類為我的身體進步了，但我的心靈趕不上身體的進化，解讀為：身體你走太快了，我趕不上。
我開始天天的在想著我現在要怎麼走，那天就看到了網路上一篇文章，說，可以試著在每個月找個五天，分別設一個主題。但我想著每個人都是特別的，我也是特別的，因此根ChatGPT討論後，設計出來了專屬於我的五天：
Reset Day;Desire Day;Wellness Day,No-Screen Day; Expression Day
到現在，我意識到一件事情，過去的我常常忽略很多能量，對於我來說慾望就是一個我必須要正視的能量，所以我把他單獨成一天，在那天我可以盡情享受我的慾望。
我覺得滿好的，讓每個能量不管是不是要失控或者沒有方向時，在那天都可以被好好的對待跟被好好的安放著。而且好像在這樣的體驗裡，可以更加貼近自己，更認識自己，更傾聽自己。
這五天的內容，我發現其實都滿類似的。比如說，我在Reset Day那天就覺得要重置自己的環境，所以就去整理家裡。在No-Screen Day因為沒有手機的干擾，時間多很多，我也去整理的家裡。
諸如此類，其實都是一些瑣碎且重複的事情。這就讓我想到以前老師跟我說，生活就是每天做一樣的事情。寫到這裡我才發現，那生活也就是每天更多時間給自己那些能量，那些能量就是你，給更多時間給你自己。而且在這些過程當中，也好像知道，其實貼近自己沒這麼難，就把你身上所有的能量好好分類，將它安放好，這樣就好。
隨時問問我是誰，我在哪裡，我需要什麼，又或者什麼都不問，隨時再給自己很多可能性時，要隨時以自己為中心，因為這都是從你出來的能量。
我會很病態的刻意去設定很多規則跟計畫，但這次我也一直告訴我自己，一個月過去了，試過了，下個月還要不要呢？不要逼自己，就等到那時候的我來決定就好了。我也在這五天悟出一個道理，如果當我真的決定去做一件事情，那個時機就一定是最好的時機。我願意這麼相信我，也這麼貼近我。
