【死亡課題，所帶來的成長】

每個人都需要學習定期梳理自己，同時學會放過自己。

三月開始至今，

體驗自由接案的工作者生活，自由同時學習自律，

忙碌工作同時，試著平衡生活。

我疏離了創作，疏離了我最愛的文字，

因為想要完美，我無法寫出任何東西，

隨興的限動分享生活，讓我感覺自由，

後來學會放過自己，所以彈性的創作。

我問我自己，為何而創作？為何而寫？

今天再次與朋友對話中，我理解到，那是我前幾篇文章寫到的，我為何開始創作。

因為分享，使我力量變得強大；因為分享，使我變得有動力前進。

正因為在人生的茫茫大海中，看見一絲光，給予黑暗中的我力量，讓我擁有前進動力。

人生經歷許多起伏，

有個人可以分享，有個人可以與你深度討論，有個人可以理解你的痛，

因為都是過來人(寫到這有點哽咽)，人與人之間，是需要被支持，是需要情感互動，是需要分享。

為何要寫？

因為文字的力量，讓你理解你不孤單，

這世界上有個人與你一樣正經歷相同的事，

你正被理解與支持著，這就是理解與支持的力量。

為什麼有時候什麼話也沒說，僅僅只是傾聽，卻能賦予如此強大的力量，

傾聽的同時，你正在聽一個人的價值觀、一個人的喜努哀樂、一個人的情緒，

你的靈魂正與對方共鳴，只有相同頻率的人，可以聽見對方的聲音。

有時候我們以為說與聽是單純地透過耳朵，但其實是靈魂在傾聽啊！

為什麼有的人說的話，對方接收不到？

為什麼有的人說的話，你感覺到消耗？

能量流動需要雙方，而非單方面地給。

五月的我，經歷直系親屬的死亡與出殯，

整場出殯過程中，像是抽離了自己情緒，關閉五官，

直到隔天，我開始感受到滿滿的低落與投射，我投射了家人的意象在其中，

我再度思考人生的意義，那些糾結的一些人事物，其實並沒有這麼重要。

我問自己，什麼是人生中最重要的，我的人生信念、核心價值是什麼？

我發現死亡，讓自己從青澀的果實，逐漸成熟起來。

那些痛苦的轉折，那些在感冒中又哭又崩潰的自己，

像是蝴蝶破繭而出的狀態，人生需要一些經歷與轉折，

那個轉化後的熟成，我好像真實的成熟了一個歲數，

拋開一些自我的任性，更多是對自我的理解與放下。

透過這件事情，讓我理解到兩年前的自己，

當時忙碌於新工作的我，對於家人生病，

其實沒有給予自己足夠空間、時間，讓情緒流動。

因為是人都有各種情緒，會有對於人事物的在乎與情感，

卻沒有足夠的給予自己時間消化。

當時能做的就是告知自己主管，那時候幾乎是告知的同時，眼淚也不經意滑落，

我很感謝當時的主管，因為自身經歷，能夠同理與理解，並且給予支持跟調配專案。

我沒有理解到自己的行屍走肉與放空，我把自己埋入工作中，

透過休假去醫院檢查自己身體的同時，才能好好喘口氣休息，

我依然沒有給自己時間，也沒有意識低落情緒與眼淚是需要空間跟時間流動，

行程依舊忙碌，像是再逃避什麼。

這次的眼淚，包含上次的份一起哭了，

與朋友聊，才發現每個人對於死亡到接受，是需要很長的一段時間，

你沒辦法強迫自己什麼時候好起來，它就是自然而然的需要時間消化，

讓我也更深的理解到自己，跟當時的自己說聲抱歉：

「對不起、謝謝你、請原諒我、我愛你，

眼淚來的有些遲，不早也不晚的，

謝謝現在的自己，被家人支持同時有餘力休息，

任由自己低潮一陣子、哭泣一陣子，

每件事情都需要時間去理解與接受，

每件事情都需要一個自我解脫的方式。

還能哭，真的是太好了，

這樣我就知道你是真的難過，

這樣我就知道你是真的在乎，

這樣我就知道你開始學會珍惜與放下一些人生不重要的小事情。

即使我知道多年後，你會平靜地看待曾經發生的事情，就像現在一樣。」

你會透過經歷這些大大小小的事情，

甚至是經歷周遭的人生老病死的過程，

慢慢地從中學會愛是什麼、學會尊重、

學會包容、學會界線、學會保護、學會給予，成為一棵大樹。

那些在經歷低潮、挫折會放棄的，是因為我不知道為何而堅持、為何而愛。

當我理解自己，並且去挖掘、思考時候，我會慢慢梳理出自己的信念與價值觀。

我會變得有能力可以去選擇與我價值觀相近；

我會變得有底氣可以去選擇與我頻率相同的。

我會從這個階段進階到下一個階段；

我會慢慢理解這世界的每個不一樣人類；

我會因為愛、包容、尊重自己的同時對待他人；

我愛自己的特別，也包容這世界的多元，正如同愛我自己與包容我自己一樣。