蔬菜捲與我

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

我對於蔬菜捲有種強烈的執著。

這一兩年因為健康管理,開始吃蔬菜、喜歡蔬菜,但外食若要攝取足夠的蔬菜量,選擇少之又少,不外乎就是自助餐、生菜沙拉,沒了。高三上開始,若是讀書累了,習慣到傳統市場繞個兩圈再回家,走走停停間,意外發現府中黃石市場有家「新埔鮮潤餅」。上回吃潤餅已經是小學時期了,懷舊之心驅使下,我和母親兩人各買了一捲原味潤餅品嚐。這家店價格實惠,一捲只要45元,口感紮實,食材味道十分融合,也難怪大排長龍。從此之後,只要無聊了,我便會來黃石市場帶上幾捲潤餅,幾乎是每週必去的行程。漸漸的,我喜歡上蔬菜捲,不光是高纖維低熱量,吃起來也方便,更何況所有配料一同咬下的口感實在無可比擬,一口捲兒裡就有高麗菜、豆芽菜、菜脯、豆乾、花生粉,味道豐富卻不複雜,多重享受。

後來我開始探索其他地方的潤餅。以捷運地圖為中心,逐漸往外圍踩點。由於家住土城,我從這一帶的潤餅捲開始探索,像是日新市場的「呷菜苜蓿芽捲」、海山捷運站附近的「合庫潤餅捲」、延吉市場的「蓁讚潤餅捲」、中央路的「中央潤餅捲」。考完學測重獲自由後,開始往台北市走,一路從藍線吃到橘線、紅線、綠線。印象深刻的有忠孝復興SOGO旁的「禾溢承精緻潤餅」、四平街上的「元記潤餅捲」、松江市場的「璽式潤餅」、水源市場的「楊記全麥潤餅」與「恩典養生活力生菜捲」和芝山站的「芝山棧」,而遠近馳名的雙聯「建國潤餅」、信義「吳興阿弘潤餅」、永和「莿桐潤餅」當然沒有錯過。

吃啊吃,吃到後來更了解自己的口味。一路吃過的蔬菜捲各有千秋,三餐都吃燙青菜的我,自然喜歡口感清爽的捲兒。生菜捲不用說,無油、無糖,吃起來無比清爽,肯定是我的心頭好;潤餅則不同了,為了符合多數人的口味,有些店家的高麗菜會拌比較多油,或是加入蛋酥、炸紅糟肉,吃起來比較有負擔(但我還是很愛吃XD嘴上說不要,身體卻很誠實)。有些蔬菜捲實在沒什麼特別的,只有清燙高麗菜、豆芽菜、咖哩豆乾、菜脯、花生/黑芝麻粉,就是有辦法讓我每天吃還吃不膩。我家那帶真的沒什麼美食,手術休養期間,我請父親每天幫我買同一家潤餅,清爽、不油膩的捲兒吃了一個月都還是想要一嚐再嚐。

我立志吃遍全台的蔬菜捲,這是我活著的動力之一。對於它的熱愛,讓我想要長大後錢賺夠了,自己創業開健康生機早餐店,賣蔬菜捲,賣現打果汁,賣豆漿,賣薏仁湯等。或許人生在世,旅途這麼長,還是需要一些支撐自己活下去的存在吧,對我來說,蔬菜捲或許就是其一吧!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Winnie 與她的囈語
1會員
2內容數
各種不專業食記,但其實更像隨筆。
你可能也想看
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
本篇文章整理了市面上常見的生菜種類介紹,以及食用生菜的好處,並分享了五種簡單易做的生菜沙拉食譜。若你是繁忙的上班族,無法抽空購買食材,推薦小農蔬菜箱宅配服務,讓你在家就能輕鬆享受美味
Thumbnail
本篇文章整理了市面上常見的生菜種類介紹,以及食用生菜的好處,並分享了五種簡單易做的生菜沙拉食譜。若你是繁忙的上班族,無法抽空購買食材,推薦小農蔬菜箱宅配服務,讓你在家就能輕鬆享受美味
Thumbnail
  我不吃韭菜,但吃韭菜盒,而且超愛,但裡面千萬不能有紅蔥頭,不然會挑的很辛苦。
Thumbnail
  我不吃韭菜,但吃韭菜盒,而且超愛,但裡面千萬不能有紅蔥頭,不然會挑的很辛苦。
Thumbnail
呵呵…自己十分十分挑食,食材其實也就直接精簡了!我突然發現,我若自己煮,煮的就只我自己愛的,浪費的狀況,就會減少許多,想想覺得滿好的。 -蔬菜類:估計沒有破十樣吧!高麗菜、空心菜、大白菜、白花菜、豆芽菜、白蘿蔔、胡蘿蔔(這個僅能咖哩、蛋匹配)、絲瓜、番茄…等,果然僅有九種。 -菇蕈類:香菇、洋菇
Thumbnail
呵呵…自己十分十分挑食,食材其實也就直接精簡了!我突然發現,我若自己煮,煮的就只我自己愛的,浪費的狀況,就會減少許多,想想覺得滿好的。 -蔬菜類:估計沒有破十樣吧!高麗菜、空心菜、大白菜、白花菜、豆芽菜、白蘿蔔、胡蘿蔔(這個僅能咖哩、蛋匹配)、絲瓜、番茄…等,果然僅有九種。 -菇蕈類:香菇、洋菇
Thumbnail
我吃素多年。 素食店比葷食店少,每新開一家素食店,我都會特別注意。   有次,在大雅路、健行路口,看到一家素食店“芳珍蔬食“。 女兒說:”這是八方雲集的新品牌,賣素食鍋貼之類。”   上網查了一下。 在東山路也有一家“芳珍蔬食”,離家比較近。
Thumbnail
我吃素多年。 素食店比葷食店少,每新開一家素食店,我都會特別注意。   有次,在大雅路、健行路口,看到一家素食店“芳珍蔬食“。 女兒說:”這是八方雲集的新品牌,賣素食鍋貼之類。”   上網查了一下。 在東山路也有一家“芳珍蔬食”,離家比較近。
Thumbnail
從小我就不喜歡吃菜,而且不喜歡的理由五花八門,口感不好不吃、味道不好不吃、名字取的不好不吃、長的醜的也不吃。所以偶爾會被爸媽提醒不要挑食,什麼都吃才有營養,身體才會健康。
Thumbnail
從小我就不喜歡吃菜,而且不喜歡的理由五花八門,口感不好不吃、味道不好不吃、名字取的不好不吃、長的醜的也不吃。所以偶爾會被爸媽提醒不要挑食,什麼都吃才有營養,身體才會健康。
Thumbnail
今天吃新鮮青菜了嗎?富含膳食纖維的芹菜加炸豆包,是個不錯的選擇哦 🥰
Thumbnail
今天吃新鮮青菜了嗎?富含膳食纖維的芹菜加炸豆包,是個不錯的選擇哦 🥰
Thumbnail
   一直想找機會吃吃看小7所販賣的野菜沙拉味道如何,以前會認為吃這種野菜沙拉就是吃草,一點也不好吃,現在卻會主動想要嘗試沙拉的味道如何,這就是身份的改變,讓想法也跟著轉換了。例如雖然明白蔥油餅的酥脆,但先前因為不喜歡蔥,所以僅能吃不加蔥的款式,也能享受到酥脆感。而在隨著不斷嘗試蔥油餅的美味後
Thumbnail
   一直想找機會吃吃看小7所販賣的野菜沙拉味道如何,以前會認為吃這種野菜沙拉就是吃草,一點也不好吃,現在卻會主動想要嘗試沙拉的味道如何,這就是身份的改變,讓想法也跟著轉換了。例如雖然明白蔥油餅的酥脆,但先前因為不喜歡蔥,所以僅能吃不加蔥的款式,也能享受到酥脆感。而在隨著不斷嘗試蔥油餅的美味後
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News