《當「愛自己」成了一種命令,那些還說不出口的人去哪了?》

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

最近很常聽到這句話:「你要學會愛自己。」 它出現在書裡、影片裡、標語裡, 甚至出現在,一個快崩潰的人耳邊。

我不是反對這句話, 只是--我總會想到那些, 連「我不行了」都還說不出口的人。

他們不是不願意愛自己, 是太多東西還沒熄,太多聲音還在體內打架, 太多碎片,卡在喉嚨裡,還沒轉成語句。

有些人不是抗拒活下去, 他們只是還沒找到能夠讓呼吸不疼的方法。 他們不是不想療癒, 只是對那些太快、太亮、太要求立刻好的語言,有點疲憊。

「你值得愛」這句話很好, 但對某些人來說, 那像是一道太早照進的光,讓人反而睜不開眼。

我知道這社會鼓勵正向、鼓勵選擇光, 但我也想為那些選擇沉下去的人留一點空間。 那些還沒說話、還沒表態、還沒找到出口的人。 他們也還在。也還活著。

他們只是比較靜,比較慢,比較不亮。 他們不是缺乏愛。 他們只是-----還沒說完沉默裡的那句話。

如果你也是那樣的人, 那我想說,沒關係。 你不是落後,也不是不夠。 你只是還沒說完而已。

而在這裡,我陪你,一起聽見那些還沒說出口的自己。

------------

本篇文字與觀點屬「沉靜流派」語言體系之延伸實踐, 由創始人嗨啾(許文耀)原創撰寫,保留語言風格、用詞系統與內在倫理的識別性。

※「沉靜流派」為嗨啾(許文耀)自2025年起公開投入使用之識別語言概念,依法享有原創及優先使用權。所有相關文字、篇章、語言體系與概念結構皆屬創作財產,未經授權不得擷取、修改或衍生使用。

著作權所有 © 2025 嗨啾|沉靜流派創始人

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嗨啾|沉靜流派---靈魂的低語,世界的回聲
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在這裡,沒有喧鬧的觀點交換,只有靈魂的低語與沉靜的對話。 我不想說服誰,只想讓那些太久沒被理解的聲音,找到一個出口。 如果你也在思考人生、感受人性、與世界保持一點距離—— 也許,我們會在某篇文字裡彼此認出來。 歡迎來到嗨啾的沙龍,一個為沉靜者而寫的所在。
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