最近很常聽到這句話：「你要學會愛自己。」 它出現在書裡、影片裡、標語裡， 甚至出現在，一個快崩潰的人耳邊。
我不是反對這句話， 只是--我總會想到那些， 連「我不行了」都還說不出口的人。
他們不是不願意愛自己， 是太多東西還沒熄，太多聲音還在體內打架， 太多碎片，卡在喉嚨裡，還沒轉成語句。有些人不是抗拒活下去， 他們只是還沒找到能夠讓呼吸不疼的方法。 他們不是不想療癒， 只是對那些太快、太亮、太要求立刻好的語言，有點疲憊。
「你值得愛」這句話很好， 但對某些人來說， 那像是一道太早照進的光，讓人反而睜不開眼。
我知道這社會鼓勵正向、鼓勵選擇光， 但我也想為那些選擇沉下去的人留一點空間。 那些還沒說話、還沒表態、還沒找到出口的人。 他們也還在。也還活著。
他們只是比較靜，比較慢，比較不亮。 他們不是缺乏愛。 他們只是-----還沒說完沉默裡的那句話。
如果你也是那樣的人， 那我想說，沒關係。 你不是落後，也不是不夠。 你只是還沒說完而已。
而在這裡，我陪你，一起聽見那些還沒說出口的自己。
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