親愛的讀者：
你是否曾感到被生活的重擔壓得喘不過氣？是否曾想突破現狀，卻又被內心的軟弱和種種藉口所困？我們習慣了舒適，習慣了抱怨，習慣了在設定好的「極限」面前止步。然而，在我們每個人的深處，都潛藏著一股遠超想像的巨大力量，只是我們從未真正去喚醒它。
當我讀到大衛·高金斯（David Goggins）的《你不能傷害我》（Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds）時，我感受到的不是鼓勵，而是一記迎頭痛擊，一次靈魂深處的震撼。這本書並非只是一部勵志傳記，它更是一份戰帖，一份挑戰你所有自我設限、所有懦弱藉口的戰帖。這本最初以英文出版的著作，將高金斯從一個肥胖、沮喪的年輕人，蛻變為美國海豹突擊隊員、陸軍遊騎兵、超馬跑者、鐵人三項運動員的不可思議歷程，赤裸裸地呈現在你眼前。他以毫不留情的語氣，揭露了人類心智的巨大潛能，以及我們如何被自己所編造的「故事」和「限制」所困。他教導的不是技巧，而是最純粹、最殘酷的紀律與心智鍛鍊。
《你不能傷害我》將會挑戰你對「痛苦」的認知，讓你明白真正的力量來自於面對並超越你最恐懼的事物。它會引導你進行「心靈簿記」（Accountability Mirror），直面自己的不足；它會激勵你跳入「酷寒」（Cold Tub），強迫自己成長。這不是一本讓你感到舒服的書，而是一本讓你感到「痛」卻能因此「蛻變」的書。
我向你承諾，如果你夠膽量翻開這本書，並將其中所倡導的嚴苛紀律付諸實踐，你的生活將會徹底被改變。你將不再被「我不能」所束縛，你將發現一個更強大、更堅韌、幾乎「不可傷害」的自己。
是時候了，停止對自己撒謊，停止逃避。拿起這本書，準備好迎接一場你從未體驗過的心智革命！
誠摯地，
[一位深信你遠比自己想像更強大的同行者]
