【照顧筆記】長輩說「我不要吃啦～」但三分鐘後…

「我不要吃啦，不餓啦～」 這是不是你常常聽到的話呢？ 照顧長輩久了，最怕的就是「不吃飯」！。 你可能費盡心思準備了菜，甚至刻意弄得漂亮一點，卻在端上桌後被這一句話澆了一大盆冷水。 那種失落感....其實沒有人說得清楚。 --- 後來我學會很多時候長輩不吃飯，未必只是生理的問題，更多是心理層面的。 所以我會試著用這幾個小技巧，讓吃飯變得比較輕鬆： 1. 先不要逼迫方式換用邀請的語氣 「不然妳先幫我吃一口看看好不好？」 把吃飯變成一個邀請，少一點壓力。 --- 2.吃的份量少一點，先讓他們有成功感 不要一大碗飯推上去喔！不然會讓他們直接抗拒。 一小碟、一小碗，讓他們覺得「就吃這一點」，比較容易開始。 --- 3.營造一個可以慢慢吃的氛圍（這個蠻重要的喔！！） 邊吃邊聊一些輕鬆的事情，別全程盯著看。 他們會慢慢被帶進那個節奏裡面，會越來越能夠接受喔！ --- [小心情] 以前我總是會緊張，怕長輩沒吃到一定的量。 但後來發現阿~有時候少一點也沒關係， 因為讓他願意吃下一口，比你逼他多吃兩口來得重要喔！ --- [最後總結］ 如果你也常遇到長輩不想吃飯的問題嗎？可以留言跟我說你的小方法喔~ 也讓我們知道~照顧其實不是比誰厲害， 而是慢慢摸索，只是要找到適合自己家裡的長輩方式。