很多人應該聽過這句話：
「要先愛自己，別人才會愛你。」
愛真的有這麼簡單的因果關係嗎？
還是我們只是太渴望讓愛有個邏輯能說得通？
一、愛自己，是起點，不是保證
你可以從自己開始，是因為我們無法控制別人。你沒辦法決定誰來愛你，也無法要求誰為你留下。那麼唯一能做的，就是讓自己更穩定、更清楚自己該走向哪裡。
但別誤會了：愛自己，從來不是一種交換條件。不是說你夠好了，就一定會有人來愛你。愛自己，是讓你在沒有被愛的時候，也能安然度日，而不是保證有人會出現。
那如果一個人從來都不愛自己，就真的注定會孤單一輩子嗎？
愛，真的只靠自己就能完成嗎？
二、被愛，不代表你已經準備好了
很多人以為，只有夠完整的人才值得談感情，但事實剛好相反。愛本來就是一場學習，一種在關係中逐漸摸索的能力。
就算還不太會愛自己，也不代表你不值得被愛。因為有些愛，是陪你一起學會愛自己的過程。不是你夠好才被選擇，而是有人願意在你還不夠好時，也陪你走一段。
像我太太總說自己不好看，因為她覺得自己長得太像她爸爸。她曾為這件事困擾多年，總覺得「別人應該也會這樣看我吧」，可我從沒這樣想過。在我眼中，她的模樣就是她自己，是我愛的那個人。即使她有時還會懷疑自己，至少有我的愛與陪伴，讓她不再那麼在意這些評價。
有時候，學會愛自己這件事，真的不需要一個人完成。 不是你先完整，別人才願意靠近，而是有人靠近了，你才慢慢完整。
三、別讓「愛自己」變成另一種壓力
太執著於「我還不夠愛自己」這件事，反而會讓人更孤單。愛自己的方式不只一種，也不需要先考過什麼標準才能得到親密與接納。
你可以試著打開心，也許接受被拒絕，這些都沒有關係。因為怎麼才算真正的愛自己，往往是在路上才會找到答案。而這條路，每個人都不太一樣。
行動提醒：
今天的你，不需要證明什麼。
試著寫下一句對自己的感謝話語，不為了誰，只為了你自己。這就是愛的開始。
愛自己不是一種公式，也不是一個證明，而是一條你走出來的路。
愛與被愛沒有絕對的關係，但照顧好自己這件事，無論何時都很重要！
誰才是你真正的摯愛？這個問題也許沒有答案。
但你是否能善待自己？現在就能有答案。
