迷失自我、找尋自我
愛自己，是察覺自己的優點，接納自己的缺點，允許自己犯錯，不會因犯錯而過度責怪自己。原諒自己，跟自己說「你很棒」！
Prioritize your needs first,and then you can care for someone else.
你先照顧好自己，再顧其他人。
—————
你知道自己要什麼，就不會去迷失自己或是去比較、盲目追求什麼。
自我差距理論（Self-discrepancy theroy），說明每個人心中有三種不同的自己。真實我（Actual Self）、應該我（Ought Self）、理想我（Ideal Self）。
————
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其實我很懷念國中時期，大家都沒有手機的時候，下課
在一個普通的小城市裡，有一位名叫傑森的年輕人。
傑森是一名普通的上班族，過著平凡的生活，每個月都在為支付房貸和生活費而努力工作。
他夢想著能有一天過上奢侈的生活，擁有名車、昂貴的飲食和豪華的旅遊。
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然而，當開獎結果揭曉
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作者與澤翼提及金錢雖迷人，但是，金錢也隱含著強烈的副作用，人性慾望就像無底洞，人之所以喜歡購物，是因為購物能讓人在無趣中得到刺激，體驗快感和新鮮！因而，人就容易迷失在無止境的金錢世界。但是，不久你就會發現，這樣的快樂很短暫，一下子就消失！小倉鼠自己也有類似的經驗，在
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文／閱讀，對身體好！
人們想要隱藏自身樣貌的原因是不安全感，因為展現真我時，難以預測對方會有何種反應，深怕會出現有關自己的負面評價，若造成蝴蝶效應，還要面對不知會不會一波未平一波又起的不安，因為感受到危險，所以不願意展現真正的自我，寧願安全的保護自己。
裝乖給人看，只會累死自己
延伸閱讀
【簡介】
看了很多的電影，尤其關於「人性實驗」的部分，很多學者都會致力於「實驗」，但不知不覺「實驗」就不再是實驗，甚至連原本提出計劃的學者本身，都會成為實驗的一部份。因為他們不知道，走火入魔的不只是被實驗者，還有他們自己，但旁觀者清，唯能做的就是讓實驗者發覺，原來這已經與他們的初衷不同了。
童年經歷父母親不適當的教養、忽略、虐待時，在戀愛關係上會很嚴重缺少自我意識，總是將情人需求置於自己之前，甚至忘了自己的需求，愛情至上，也許你母親可能就是這種女人，或著你擁有一個忽略妻小的父親，兒時遭受虐待或忽視，來自不尊重女性的家庭等。被忽略的孩子發展不出凝聚、持久的自我感，需要靠外界的支援，稱讚得
前幾天我在一個英國廣播節目，聽到了一篇對於聖經中「浪子回頭」比喻的一個新見解。
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