雖然我寫過對於反對過度追求健康長壽的文章。但我也不得不同意。就是標題寫的: 年輕沒錢沒時間養生，年老花錢花時間找醫生。
太便宜的食物，品質低不太利於健康；花太多時間在工作與享樂上面，就沒有時間保固身體。年輕的時候犧牲健康把時間花在賺錢，年老的時候會變成花錢花時間找醫生來換健康，一來一往一場空。
不過每個人都有各自生活上的難題，或許即使明白這個道理，也無可奈何吧。留言
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醫毉心路
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從麻瓜到稍微有點靈通，探討身心靈的健康議題。
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這是一本幫助你理解身體可能出了哪些問題，做好身體保健的健康書籍。
我家附近至少有六家有機店，
其中兩間有供餐，
有空時會固定去大環淨瑞安店喝精力湯（綠拿鐵）、胡蘿蔔汁補充元氣，
那邊有些善於養生的長輩會拿自己種的花草讓我泡茶喝，
每人有各自的養生方法。
近年很流行健康餐、PO
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事實上，除非 “心” 已經老化，不再去學習新的技能，接受新的資訊，那麼無論幾歲，都無需自己把自己列入 “老人” 的行列。
彎腰不是老、滿臉皺紋加白髮不算老、拄著拐杖走路也不能算老。
幸福快樂的老年，除了內心的 “灑脫” 之外，還有一個必要條件， 那就是 “身體的合理健康。
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當新聞媒體的報導都在盛讚某某明星很「凍齡」的時候，似乎只會讓我們先意識到保持外表年輕的重要性，卻忽略了身體也會隨著年紀增長而日益衰老，在我們亟欲探詢讓我們能保持年輕外貌的同時，更需要為了老後的生活品質而預做準備。
我們時常聽到許多長輩以自己已經年老當作理由來拒絕均衡飲食、規律運動及持續
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