我想只要有研究健康，或者是醫術的人，一定會追求健康與長壽。
健康與長壽的概念，前者是活的舒適，後者是活的長久，有差別。
我本來也是追求長壽，但是後面思考了一些問題之後，有了不同的感受老化雖能延遲但不可逆，越老身體的病痛與腦部功能的退化就是會到來，再怎麼保養也還是會有極限。
接著每天看著鏡子，每一天都會比前一天還要更加醜陋。
以及年輕本來可以做與追求的事情，隨著年紀增長，會越來越少與限制。
所有你曾經感受到關於世界的美好，美食、風景、性愛、娛樂、交友，會隨著老化，逐漸變的感受越來越薄弱。
而所有你在這個世界上厭惡排斥的體驗，會隨著老化逐漸到來與增強。
當我意識到以上這些問題的時候，我開始對長壽有了不同的看法，以及追求長壽所需付出的犧牲代價。
我想我們追求長壽，是為了有更多充裕的時間，去感受世界的美好。但是追求長壽所需要投資的時間、金錢、學習的精力，其實是很大的成本。
如果我為了追求長壽，一天要花上3小時以上的時間，曬太陽、自己備料煮飯、運動、靜坐、調整呼吸等等，那麼顯然一天我只能留下很少的時間，去做我想做的事情，反而變成我追求長壽所做的，就只是延續壽命，長壽本該只是手段，卻反而變成目的本身，不是本末倒置? 更何況，人在老年的每一個明天，都將比今天更糟。
活得長壽，之後得到的是更加體會了解這個世界醜陋的缺陷之處? 這真的是妳我想要的?
追求健康與長壽是有代價的，會有很多的限制與不能做，付出這些代價是否值得，我想大家可以重新思考幾次。
