隨著時間拉長，我原本認為勉強自己的事，變得不勉強了。 我學會了在「可控風險」內做小嘗試，而這些歸功於我以前那些撞牆撞到頭破血流的經驗。 讓我明白並分析出：「原來這個硬度，我頭會破！」（怎麼有點搞笑 目前希望我可以放下 關於「別人對我的期望」的焦慮。會常常不小心希望，在滿足自己的同時，也可以滿足別人的期待。 下場就是增加不必要的負擔。比喻成一個背包的話，是漂亮而沉重的背包。 我覺得背包有給我一些幫助和安全感，只有我自己往前走的話，會有點焦慮不安。 （沒錯，我「失去」背包也會焦慮，畢竟它在那裡很久了，無法一下子就沒有它。
謝謝 @freedom.musings 第二天工作坊的問題架構❤️讓我有機會以舒服的方式寫出心聲🫶
