上一篇分享了 菲律賓遊學|準備篇:出發前要知道的事
今天要來分享一些出發前的必備物品。不只是前往菲律賓,文章內的小提醒也適用於其他國家的旅行或遊學,就讓我們一起看下去吧!
衣著準備建議:可依出發時的季節做調整。我是寒假期間前往,台灣非常冷,但菲律賓依然艷陽高照(超熱…)氣溫大約落在 23 至 32 度之間,基本上穿夏裝就很足夠了。不過建議還是攜帶一件外套和一件長褲,因為教室內冷氣通常開得很強。另外,別忘了準備泳裝!不僅高機率會參加水上活動,宿霧許多語言學校也設有露天游泳池,一定會派上用場。小提醒:建議自備洗衣袋,我去的學校只提供洗衣機,自備洗衣袋比較衛生~
藥品準備建議:
若平時有配戴隱形眼鏡,務必攜帶足夠的生理食鹽水。出發前顧問就再三提醒,因為在菲律賓不容易買到生理食鹽水,所以特別需要注意。我當時直接帶了八罐,哈哈。
常備藥品也非常重要,建議出發前三週先去看家醫科,請醫師開立常見症狀用藥,如止瀉藥、感冒藥等,並依據預計停留週數準備適量。我當時拿了兩週份的藥。此外,醫師得知我要前往菲律賓,也特別進行衛教宣導,建議施打流感和麻疹疫苗,並提醒當地有登革熱風險,最好準備防蚊液(需選擇有效成分的)。提醒大家務必提早安排就診,因為疫苗通常需要兩週時間才能產生保護力。我因為離出國僅剩一週,加上當時麻疹疫苗短缺,最後只打了流感疫苗,還沒來得及生效就已經出發了……(大家千萬別學我!)
既然提到藥品,就多囉唆一下,我這次去菲律賓完全沒有生病,後來歸納出幾個習慣:
- 出門隨身攜帶酒精勤擦手
- 除了用餐時間外幾乎全程戴口罩
- 不吃生食或生菜(即便是在校園內也一樣)
- 外食時選擇瓶裝水
菲律賓有些餐廳提供的水會帶有生水味,以及不確定學校餐廳提供的生菜等是否清洗乾淨,再加上同學來自世界各國等種種原因都可能造成身體不適應。無論是想去跳島行程還是專心學習,出國在外生病真的很麻煩,加上看醫生不便宜,因此努力讓自己有良好的免疫力是很重要的!
其餘重要物品:
因為電壓不同,吹風機需要購買能支援220V,這部分如果在台灣真的忘記準備,到當地再購買也可以,不用太擔心。另外,推薦帶些許台灣伴手禮去~除了分享給同學與老師,也可自己解解饞。同時文具用品最好備齊妥當,因為當地選擇相對有限,有些東西不一定買得到或品質不如預期。然後Last but not least,強烈建議自備蓮蓬頭過濾器!那時候我的韓國室友剛好有買,用了之後才發現真的有差,大約四天就要更換一次濾芯,可見水質混濁的程度不容小覷。

文章提到的幾個小物
下一篇我預計會寫關於學校選擇的幾個面向以及English Fella 1簡介,有興趣的朋友可以繼續看下去喔!