身為一個千禧年出生的人
國小的時候幾乎沒有人擁有自己的手機，而且我印象很深刻，那時候的手機還是依靠按鍵、沒有觸控功能，也只是為了通訊而沒有其他華麗的功能
而到了國高中，智慧型手機在短短幾年成為主流，手遊、社交軟體也越來越熱門
到了大學的時候，幾乎每個人都在滑手機，上課無聊時間、等車時間、搭車時間...
這讓我很認真地思考，究竟手機對我們生活的影響是甚麼?
而現今最為流行的短影音對我們的影響真的只是浪費了時間嗎?
🦄短影音為什麼可怕?
【隨機出現的方式產生了怕錯過的心理】
短影音平台的設計最有趣的地方就是，他是隨機出現的
不像YT上我們可以輕易地用關鍵字搜尋出我們自己想要看的影片，短影音都是利用幾個關鍵字來做為標籤，這也就意味著當你滑掉這部影片的時候你可能再也找不著了
而我自己也會在使用IG的時候因為好奇、怕錯過的心理而不自覺點進短影音
更可怕的是，當你點進去一部的時候就會不自覺的繼續滑向下一部
這又是為什麼呢?
【短影音沒有明確的開始與結束】
我覺得很大的一個原因就是，短影音沒有一個明確的分界
當YT影片結束的時候你會可以很明確知道你看完一部影片，即使你開啟自動播放，他也會有十幾秒的時間讓你選擇接下來想看甚麼
而在這十幾秒你會停下來思考，我接下來想看甚麼?我還要繼續看嗎?
但短影音不同的是：他沒有一個明確的開頭跟結尾，而且它會自動快速的播放下一則影片
在你還沒有時間思考的時候，他已經開始播放下一個影片填滿你的腦袋
而也就在不知不覺間，你就看了好幾十分鐘的影片
【造假容易】
短影音的一個特點就是，只要短短幾分鐘的素材就可以剪出一個快節奏的影片，而這也意味著造假更容易
一部完整的影片至少需要好幾小時的素材、合理的影片順序跟交代，但短影音經常只是用幾個簡單的場景配上字幕說明，這也就意味著可以利用大量不真實的短素材來拼接，而塑造一個虛假人設的成本也更低
【現實與劇本的界線越來越模糊】
而另一方面，現今很多人利用短影音塑造人設來作為行銷手段，比如利用賺大錢的形象推廣你加入某個加盟連鎖、利用充實自律生活的人設來販賣某些商品
打廣告的行為本身沒有錯，但問題是當那些應該被稱為"廣告"的影片以"生活片段"的方式來呈現，就會讓人逐漸摸不清世界真實的樣貌是甚麼樣子
【你甚至沒有意識到自己已經上癮】
不知道你有沒有統計過自己一天花了多少時間使用短影音平台呢?
我想數字一定會讓你大吃一驚
這也讓我很驚訝地思考著，為什麼會有人說 "我太沉迷遊戲" 但卻很少聽到有人說 "我太沉迷於短影音" ？
我覺得是因為世界上有分成會打遊戲的人跟不花時間打遊戲的人，所以打遊戲的人會清楚地意識到自己比別人花更多時間在遊戲上面；而令一方面，玩一場遊戲往往需要一個完整的時間段，所以你會有意識地感受到自己對於遊戲上癮、花費很多時間在遊戲上
然而IG或是抖音卻是幾乎每個人都有在使用的平台，加上即使是很瑣碎的時間也可以拿來看短影片，所以我們就更難意識到自己其實不知不覺中已經沉迷、並且花費大量的時間
我覺得這才是更可怕的，因為我們是在沒有意識的情況下嚴重沉迷
🦄我們沒辦法改變環境，但可以改變自己
短影音的出現確實讓我們多了很多更容易而低成本的娛樂
但是也在不知不覺中消耗我們大量的時間
我想我們沒辦法改變現在是一個短影音興盛的年代這個事實，但我們可以有意識的將它控制成一個娛樂而不是生活的大部分
假如你也開始覺得自己的生活好像有太多比例被短影音佔據
那不妨從現在開始有意識地減少花費時間在上面吧!
