。正能量生活體悟。
7免費公開
這裡會分我在生活中的體悟，以及在這個快速變遷的社會如何調適自己的心情
提供給看到文章的人正能量以及繼續生活的動力是我的初衷
前幾天看到老高與小茉的影片，這部影片提到現代人不快樂是因為"失去了自我肯定感"
這讓我很有感，因為我也曾經有過這樣的階段
因為失去自我肯定感所以不喜歡自己，也不再對未來抱持任何期待
但我後來找到了喜歡自己、肯定自我的幾個心態轉變方式
假如你也失去自我肯定感，那麼不妨跟我一起試試看幾個簡單的轉念吧!
前幾天看到老高與小茉的影片，這部影片提到現代人不快樂是因為"失去了自我肯定感"
這讓我很有感，因為我也曾經有過這樣的階段
因為失去自我肯定感所以不喜歡自己，也不再對未來抱持任何期待
但我後來找到了喜歡自己、肯定自我的幾個心態轉變方式
假如你也失去自我肯定感，那麼不妨跟我一起試試看幾個簡單的轉念吧!
現今因為通訊軟體的發達很難有真正屬於自己的時間
大腦接收到的訊息持續過載，社交產生的壓力、社會眼光造成的比較也沒辦法真正停止
也正是因應這種"無法按下暫停鍵"的生活急促感，所以關機日出現了
這裡分享幾個我覺得對於充電很有效的方式
在關機日充分的休息讓我們可以在平日用更正向、更積極的態度去面對生活
現今因為通訊軟體的發達很難有真正屬於自己的時間
大腦接收到的訊息持續過載，社交產生的壓力、社會眼光造成的比較也沒辦法真正停止
也正是因應這種"無法按下暫停鍵"的生活急促感，所以關機日出現了
這裡分享幾個我覺得對於充電很有效的方式
在關機日充分的休息讓我們可以在平日用更正向、更積極的態度去面對生活
相信有不少人都聽說過吸引力法則吧!
剛開始接觸到這個說法的時候覺得"世界上哪有種這事情，假如我想要的都可以成真，那為什麼現實還有所謂的壞事呢?"
但隨著年紀的改變、經歷過的事情改變，我卻逐漸對於這種說法有不一樣的看法
我開始覺得，相信確實也是一種讓事情成真的力量，而許願的勇氣是讓事情成真的第一步
相信有不少人都聽說過吸引力法則吧!
剛開始接觸到這個說法的時候覺得"世界上哪有種這事情，假如我想要的都可以成真，那為什麼現實還有所謂的壞事呢?"
但隨著年紀的改變、經歷過的事情改變，我卻逐漸對於這種說法有不一樣的看法
我開始覺得，相信確實也是一種讓事情成真的力量，而許願的勇氣是讓事情成真的第一步
你是否容易因為別人的一句話而陷入沉思，或是被負面情緒影響許久？
假如你具有這些特質，那你有可能是高敏人!
高敏感跟過度思考的特質，讓高敏人像過度接受外界訊息、缺乏保護罩、無法按下停止鍵的人
也容易因此感到內耗及疲憊
但自從我學會為自己建立防護罩之後，我開始覺得高敏感也可以是一種很棒的天賦!
你是否容易因為別人的一句話而陷入沉思，或是被負面情緒影響許久？
假如你具有這些特質，那你有可能是高敏人!
高敏感跟過度思考的特質，讓高敏人像過度接受外界訊息、缺乏保護罩、無法按下停止鍵的人
也容易因此感到內耗及疲憊
但自從我學會為自己建立防護罩之後，我開始覺得高敏感也可以是一種很棒的天賦!
不知道你有沒有發現，我們的人生就是由大大小小的決定所組成
而正也是這一次次的決定造就了每個人走上不同的人生道路
我們之所以需要持續的做選擇，正是因為人的心力跟時間都是有限的
這也讓我開始思考，究竟要怎麼做出選擇才可以將有限的資源投放在值得的地方，進而減少遺憾呢?
不知道你有沒有發現，我們的人生就是由大大小小的決定所組成
而正也是這一次次的決定造就了每個人走上不同的人生道路
我們之所以需要持續的做選擇，正是因為人的心力跟時間都是有限的
這也讓我開始思考，究竟要怎麼做出選擇才可以將有限的資源投放在值得的地方，進而減少遺憾呢?
太在意別人的眼光讓我瘋狂內耗
我以前是一個很在意別人評價的人，在意的程度讓我自己過得很痛苦
但隨著時間過去我突然開始反思，我真的要將有限的人生浪費在別人的眼光上嗎?
這也讓我開始正視真實的自己、接納自己的缺點、讚美自己的優點
而當我清楚自己的價值時，才真正不再被別人的眼光綁架
太在意別人的眼光讓我瘋狂內耗
我以前是一個很在意別人評價的人，在意的程度讓我自己過得很痛苦
但隨著時間過去我突然開始反思，我真的要將有限的人生浪費在別人的眼光上嗎?
這也讓我開始正視真實的自己、接納自己的缺點、讚美自己的優點
而當我清楚自己的價值時，才真正不再被別人的眼光綁架
你也習慣壓抑負面情緒嗎？
在某一個時刻，我突然意識到我好像缺失負面情緒的表達能力
因為我太習慣展現出成熟的模樣
那些我沒有說出口的負面情緒沒有消失，而是開始深埋在內心的某一個角落...
你也習慣壓抑負面情緒嗎？
在某一個時刻，我突然意識到我好像缺失負面情緒的表達能力
因為我太習慣展現出成熟的模樣
那些我沒有說出口的負面情緒沒有消失，而是開始深埋在內心的某一個角落...
前幾天看到老高與小茉的影片，這部影片提到現代人不快樂是因為"失去了自我肯定感"
這讓我很有感，因為我也曾經有過這樣的階段
因為失去自我肯定感所以不喜歡自己，也不再對未來抱持任何期待
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剛開始接觸到這個說法的時候覺得"世界上哪有種這事情，假如我想要的都可以成真，那為什麼現實還有所謂的壞事呢?"
但隨著年紀的改變、經歷過的事情改變，我卻逐漸對於這種說法有不一樣的看法
我開始覺得，相信確實也是一種讓事情成真的力量，而許願的勇氣是讓事情成真的第一步
相信有不少人都聽說過吸引力法則吧!
剛開始接觸到這個說法的時候覺得"世界上哪有種這事情，假如我想要的都可以成真，那為什麼現實還有所謂的壞事呢?"
但隨著年紀的改變、經歷過的事情改變，我卻逐漸對於這種說法有不一樣的看法
我開始覺得，相信確實也是一種讓事情成真的力量，而許願的勇氣是讓事情成真的第一步
你是否容易因為別人的一句話而陷入沉思，或是被負面情緒影響許久？
假如你具有這些特質，那你有可能是高敏人!
高敏感跟過度思考的特質，讓高敏人像過度接受外界訊息、缺乏保護罩、無法按下停止鍵的人
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也容易因此感到內耗及疲憊
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而正也是這一次次的決定造就了每個人走上不同的人生道路
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這也讓我開始思考，究竟要怎麼做出選擇才可以將有限的資源投放在值得的地方，進而減少遺憾呢?
太在意別人的眼光讓我瘋狂內耗
我以前是一個很在意別人評價的人，在意的程度讓我自己過得很痛苦
但隨著時間過去我突然開始反思，我真的要將有限的人生浪費在別人的眼光上嗎?
這也讓我開始正視真實的自己、接納自己的缺點、讚美自己的優點
而當我清楚自己的價值時，才真正不再被別人的眼光綁架
太在意別人的眼光讓我瘋狂內耗
我以前是一個很在意別人評價的人，在意的程度讓我自己過得很痛苦
但隨著時間過去我突然開始反思，我真的要將有限的人生浪費在別人的眼光上嗎?
這也讓我開始正視真實的自己、接納自己的缺點、讚美自己的優點
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你也習慣壓抑負面情緒嗎？
在某一個時刻，我突然意識到我好像缺失負面情緒的表達能力
因為我太習慣展現出成熟的模樣
那些我沒有說出口的負面情緒沒有消失，而是開始深埋在內心的某一個角落...
你也習慣壓抑負面情緒嗎？
在某一個時刻，我突然意識到我好像缺失負面情緒的表達能力
因為我太習慣展現出成熟的模樣
那些我沒有說出口的負面情緒沒有消失，而是開始深埋在內心的某一個角落...