有朋友來訊詢問 SRT 是什麼，雖然網路資訊已經很多了，我還是在這裡稍微說明下。
SRT 是靈魂回應療法（Spiritual Response Therapy）的縮寫，1988 年由美國牧師 Robert E. Detzler 發展的一套療育系統。
簡單來說，此法透過執行師建立神聖空間和管道，連結個案高我和靈魂團隊，針對個案的問題，或想清理的主題，用靈擺和圖表搜尋和清理。
高我，是你的神性自我，可以想成是進階版的你；靈魂團隊，則是生前約好前來守護、幫助你的存有。
過程中，你可以跟高我對話（會透過執行師回應），你可能會收到建議、指引或提醒，也可能什麼都沒有，端看當下的狀態，以及你高我和靈魂團隊的風格。
此外，我認為更重要的是，SRT 可以清理負面信念、前世程式、契約等，生活中之所以會覺得不開心、不順利、茫然，源頭大多來自於此。
這些如同手機背景程式一樣，如果沒有關掉（清理），累積久了，容易讓人的 CPU 過載，導致個案難以行動、做決定，或陷入迴圈，不斷重複相同的課題或模式（然後自己感覺不出來…）。
清理後，除了幫助釋放情緒和壓力外，個案也會比較清楚，自己正在面對的課題，忽略的盲點等等，不會在外面繞圈圈，或覺得悶，好像人生就只能這樣了，也能夠提供靈感、新的洞見和方向。
以上是一些說明，希望有幫助到大家認識 SRT。
不過自己私心覺得，SRT 可以應用的地方很多，很適合定期保養用（像做臉一樣），無論是日常生活或重要時刻，都能帶來穩定身心的作用和指引。
近期也有個案主動和我分享相同的想法，很高興她和自己的內在，以及高我更加靠近了，願意每個月撥時間與自己在一起，透過清理、和高我對話，重新校準自己的狀態。
也祝福各位能在這個世代，找到適合自己的自我照護和療癒方法：）。
