迷失在舒適圈?不想浪費Me Time的掙扎與反思

更新 發佈閱讀 2 分鐘

太久沒有停下腳步,因此忘了怎麼和自己獨處,以及怎麼休息。


原想訂4DX二刷鬼滅之刃,但場次趕不及。

我滑著Instagram,試圖查一下週末活動懶人包,甚至搜尋週末市集,卻沒有什麼讓人有感的選項。

我誤以為自己最近變得太過安逸於舒適圈,而不知道該做什麼,於是決定上街走走,最好是進到那些不曾踏入的巷弄。然而,也覺得不怎麼對勁,再加上夏季的炎熱天氣,一切就是不來勁。

最後,走入了一家獨立咖啡店,點了杯蜂蜜拿鐵。


相比前幾個月,因為家務與育兒分工的模式萬分明確,我很清楚每週的空閒時段,因此週週活動滿檔,上調香師課程、甚至考了張證照。體驗不同手作,甚至一度重新彈鋼琴。

這樣的安排,除了基於一直以來有意開展副業,另一方面,我好像不想停下來。

想要在生活裡有個新開始,想要挖掘自己更多的興趣、想更了解自己,然後,也包含了個隱含因素——總認為停下來會浪費時間。


那種認知,好像是因為一份可能「遺憾」的情感,甚至,可能會自責。

不想假日就這麼流逝,希望難得的Me Time可以過得有意義。還有,我明明希望自己能更好,為什麼總是這麼廢?為什麼過得這麼沒有意義?


網路這麼發達、AI也大爆發,我們知道很多事,但卻不一定能成為我們的認知。

我既想跳脫框架、不想被世人的「應該」限制住,另一方面,我卻還在自責「停下腳步休息」這件事。

留言
avatar-img
職場少婦KK的自問自答
0會員
4內容數
或許有些心情與思想自相矛盾 但我在尋找屬於自己的答案 而非世人的標準
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
繁忙帶來的無力感,怎麼辦? 經歷了上半學期後,筆者即將面對多個專案和國際合作,這些大多都是首次嘗試。如何在每次面對新活動或新專案時,減壓並保持冷靜,成為了一項重要的課題。筆者發現,「放空」有時候確實很重要,儘管這看似與繁忙的日程相矛盾。當時間緊迫時,休息似乎成了一種奢侈,然而正是在這些時刻,我們需
Thumbnail
繁忙帶來的無力感,怎麼辦? 經歷了上半學期後,筆者即將面對多個專案和國際合作,這些大多都是首次嘗試。如何在每次面對新活動或新專案時,減壓並保持冷靜,成為了一項重要的課題。筆者發現,「放空」有時候確實很重要,儘管這看似與繁忙的日程相矛盾。當時間緊迫時,休息似乎成了一種奢侈,然而正是在這些時刻,我們需
Thumbnail
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態,餘裕並不是偷懶,而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活,每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
Thumbnail
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態,餘裕並不是偷懶,而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活,每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
Thumbnail
在現代生活中,我們需要學會如何利用獨處來釋放自己,調整生活的節奏,重新思考目前的生活,並重新架構時間和空間。透過這篇文章,您可以瞭解到如何在忙碌的生活中給自己一段空白時間,並重新活出新生活。
Thumbnail
在現代生活中,我們需要學會如何利用獨處來釋放自己,調整生活的節奏,重新思考目前的生活,並重新架構時間和空間。透過這篇文章,您可以瞭解到如何在忙碌的生活中給自己一段空白時間,並重新活出新生活。
Thumbnail
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息,但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到,或許不需如此極端,可以放鬆一些,設定長程目標,慢慢達成。
Thumbnail
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息,但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到,或許不需如此極端,可以放鬆一些,設定長程目標,慢慢達成。
Thumbnail
生活就是這樣忙忙碌碌 平時工作總是一天忙過一天 到假日能走入山林時,也硬要犠牲休息的時間 我一直處於快節奏的生活步調裡 只是,偶爾我也會進入什麼事都不想做的狀態 明明天氣很好,就是不想出門拍照 明明滑著手機,卻不想認真的去打一篇文章 跟心情完全無關,就只是想耍廢 這陣子可能也因為腳的
Thumbnail
生活就是這樣忙忙碌碌 平時工作總是一天忙過一天 到假日能走入山林時,也硬要犠牲休息的時間 我一直處於快節奏的生活步調裡 只是,偶爾我也會進入什麼事都不想做的狀態 明明天氣很好,就是不想出門拍照 明明滑著手機,卻不想認真的去打一篇文章 跟心情完全無關,就只是想耍廢 這陣子可能也因為腳的
Thumbnail
昨天大夜班,本來想要用Netflix看點什麼,結果只是在滑手機,用交友APP,我覺得自己花了好多時間在上面,一想到一句話:「當你把時間花在什麼地方,你就會成就什麼。」我就感到頭皮發麻,今天早上下班後,又花了大把時間繼續用交友軟體,我不喜歡自己這樣,可是我還是這麼做,好像這樣做可以轉移注意力,讓我不必
Thumbnail
昨天大夜班,本來想要用Netflix看點什麼,結果只是在滑手機,用交友APP,我覺得自己花了好多時間在上面,一想到一句話:「當你把時間花在什麼地方,你就會成就什麼。」我就感到頭皮發麻,今天早上下班後,又花了大把時間繼續用交友軟體,我不喜歡自己這樣,可是我還是這麼做,好像這樣做可以轉移注意力,讓我不必
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
最近看什麼事都不順眼,還容易煩躁,總覺得諸事不如己意,就連寫作也意興闌珊。我問自己,好心情怎麼不見了?仔細自省才發現,總總的不順心,皆因【忙】所致。忙著生活的大小事、忙著完成任務,雖然充實時間也咻一下就過,卻在靜靜想來時發現自己忘了【深呼吸】。
Thumbnail
最近看什麼事都不順眼,還容易煩躁,總覺得諸事不如己意,就連寫作也意興闌珊。我問自己,好心情怎麼不見了?仔細自省才發現,總總的不順心,皆因【忙】所致。忙著生活的大小事、忙著完成任務,雖然充實時間也咻一下就過,卻在靜靜想來時發現自己忘了【深呼吸】。
Thumbnail
你說這是放鬆時刻嗎?我真的巴不得希望能有二倍以上的時間,或者像我從前所想的,找到方法,可以讓精神靈魂進到一個隱藏空間,在那裡可以無盡的學習和思考,
Thumbnail
你說這是放鬆時刻嗎?我真的巴不得希望能有二倍以上的時間,或者像我從前所想的,找到方法,可以讓精神靈魂進到一個隱藏空間,在那裡可以無盡的學習和思考,
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News