來一起有意識地活在當下!
說的很好!我們專注於此刻。一起有覺察地感受用心用腦的活著, 不是表面的反射動作你通常用什麼方法實踐這句話？
以及享受當下。
我喜歡的其實不是感官享受的口腹之欲
而是...創意的發想,試做的成敗, 完美的成果, 愛家人的心, 不止單單"愛自己"的喜好
這是我心中的"享受" !
不是忘記過去 不是沒有未來 是重視當下的感受跟選擇如果當下是痛苦的, 我就在苦惱放下? 還是放棄?
努力學習活在當下
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Morris Yen的沙龍
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沒事就好...
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2025/08/30
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2025/08/30
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https://vocus.cc/article/68b01a3bfd89780001275146
這篇評論寫得太棒了，
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當你專注於活在當下，而不是只在乎結果，當你無時無刻都能堅持踏實穩固的生活，就自然能夠擁有快樂、成就感、幸福感及恆久的成功。
提出「接受」、「臨在」、「耐心」、「脆弱」、「連結」、「運動」等六大原則，不只是說原理，更教你實踐方法，並實際應用在生活當中。
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