你是否也有過這樣的日子：
腦袋像團毛線，想做的事太多，卻不知道該從哪開始...
今天的香氣提醒你：先慢下來，深呼吸，再做決定。檸檬：讓你重新聚焦，整理思緒
苦橙葉：喚醒記憶中的清明感
乳香：讓你在混亂中找到內在的穩定與保護
📓 今日香氣提問：
- 最近有什麼讓你感到混亂或難以決定的事？
- 你可以如何幫自己「簡化」現在的生活？
- 什麼是你今天最需要堅持的小方向？
Day 11 香氣療癒：找回專注，告別混亂！
更新 發佈閱讀 1 分鐘
留言
蒔樂作的情緒精油
3會員
51內容數
一個喜歡精油香氣帶給人的支持與鼓勵的芳療師
也是喜歡文字傳達溫暖與影響的文字工作者
希望能將這些美好與力量帶給更多人
蒔樂作的情緒精油的其他內容
2025/09/03
忙碌生活中，你是否感到喘不過氣？讓葡萄柚、天竺葵、岩蘭草的香氣，幫助你放慢腳步，平衡情緒，找回內心的平靜。
2025/09/03
忙碌生活中，你是否感到喘不過氣？讓葡萄柚、天竺葵、岩蘭草的香氣，幫助你放慢腳步，平衡情緒，找回內心的平靜。
2025/09/02
你是否經常為了避免尷尬而壓抑自己？其實，那些沒說出口的話正影響著你的情緒和人際關係。讓佛手柑、薰衣草和雪松香氣，引導你打開內在通道，柔軟心靈、傾聽感受，並勇敢表達真實自我。
2025/09/02
你是否經常為了避免尷尬而壓抑自己？其實，那些沒說出口的話正影響著你的情緒和人際關係。讓佛手柑、薰衣草和雪松香氣，引導你打開內在通道，柔軟心靈、傾聽感受，並勇敢表達真實自我。
2025/09/01
還在猶豫不決嗎？別讓外在聲音綁架你的決定！本文分享檸檬、羅勒、乳香等精油香氣，幫助你清除雜訊、傾聽內在，做出最適合自己的選擇。
2025/09/01
還在猶豫不決嗎？別讓外在聲音綁架你的決定！本文分享檸檬、羅勒、乳香等精油香氣，幫助你清除雜訊、傾聽內在，做出最適合自己的選擇。
你可能也想看
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上，我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出！
現在起，你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。
無論是在通勤路上、日常空檔，或一天結束後的放鬆時刻，都能自在沈浸在內容宇宙中。
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上，我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出！
現在起，你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。
無論是在通勤路上、日常空檔，或一天結束後的放鬆時刻，都能自在沈浸在內容宇宙中。
vocus 慶祝推出 App，舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣，訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包，以及全站徵文，並邀請你一起來回顧過去的一年， vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
vocus 慶祝推出 App，舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣，訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包，以及全站徵文，並邀請你一起來回顧過去的一年， vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
本月的背景抽到讓人安心的 #沼澤茶樹，也是一支用來安撫跟止癢的油，這個季節天氣變化多端，不管是濕熱還是偶爾出現的陰冷，都讓身體感到迷惘，外在環境變動也多，此時最忌瞎忙，忙是必然的，但盲目地用力就可能讓身心耗損更快。
本月的背景抽到讓人安心的 #沼澤茶樹，也是一支用來安撫跟止癢的油，這個季節天氣變化多端，不管是濕熱還是偶爾出現的陰冷，都讓身體感到迷惘，外在環境變動也多，此時最忌瞎忙，忙是必然的，但盲目地用力就可能讓身心耗損更快。
芳療精油配方分享
今天來針對頭痛的部份精油之調配
1：壓力引起的頭痛配方💆💆♂️💆♀️
薰衣草3滴 檀香3滴
羅馬洋甘菊3滴 甜杏仁油20ml
用法
上述精油全部調和，可以按摩在身體亦或加強在肩背上達到放鬆舒壓。
2：鼻塞引起的頭痛不適配方👃
薰衣草2
芳療精油配方分享
今天來針對頭痛的部份精油之調配
1：壓力引起的頭痛配方💆💆♂️💆♀️
薰衣草3滴 檀香3滴
羅馬洋甘菊3滴 甜杏仁油20ml
用法
上述精油全部調和，可以按摩在身體亦或加強在肩背上達到放鬆舒壓。
2：鼻塞引起的頭痛不適配方👃
薰衣草2
和諧粉彩準指導師培訓課程裏，有幾張跟「五感」相關的指定教案。今天我跟學員一起畫「嗅覺」教案 — 《香味：檸檬》，過程相當有趣。
讓我們從檸檬的香味開始發想：檸檬的香氣，會讓你想到什麼呢？眼前有出現畫面嗎？身體有什麼感覺？你會想用什麼顏色去表達？
和諧粉彩準指導師培訓課程裏，有幾張跟「五感」相關的指定教案。今天我跟學員一起畫「嗅覺」教案 — 《香味：檸檬》，過程相當有趣。
讓我們從檸檬的香味開始發想：檸檬的香氣，會讓你想到什麼呢？眼前有出現畫面嗎？身體有什麼感覺？你會想用什麼顏色去表達？
午餐買了便當，順路看看便利超商有什麼飲料，發現這款沒喝過的飲品。很好奇蜂蜜跟草莓這兩種甜味印象的元素會迸出什麼新滋味。
首先說明，目前還有鼻塞，嗅味覺有一定程度的不準確。
午餐買了便當，順路看看便利超商有什麼飲料，發現這款沒喝過的飲品。很好奇蜂蜜跟草莓這兩種甜味印象的元素會迸出什麼新滋味。
首先說明，目前還有鼻塞，嗅味覺有一定程度的不準確。
透過《精油翻譯師》一書，作者籐原綾子分享了對精油心理分析的獨特見解，提供在自癒過程中探索美感及知識的完整方式。
透過《精油翻譯師》一書，作者籐原綾子分享了對精油心理分析的獨特見解，提供在自癒過程中探索美感及知識的完整方式。
