當寶寶總是歪著頭，是「肌型斜頸」嗎？👶
——爸媽必讀的育兒醫學知識，早期發現、早期改善！
🧠 什麼是嬰幼兒肌型斜頸？
俗稱「歪脖子」，肌型斜頸是嬰幼兒常見的頸部肌肉問題。當寶寶平躺時，頭部總是偏向固定的一側，頸部轉動受限，甚至在健康檢查時可摸到脖子上的肌肉腫塊。若未及時治療，長期頭部傾斜可能導致：
- 對側後頭骨扁平、變形
- 臉頰不對稱
- 肩膀一高一低
- 顱顏發展受影響
💪 成因解析：胸鎖乳突肌的纖維化
「胸鎖乳突肌」是位於頸部兩側的重要肌肉。當其中一側發生纖維化，肌肉變硬、變短，會導致頭部歪向病側，下巴則斜向另一側。
🧪 檢查方式：頸部肌肉超音波，可清楚判斷肌肉狀況。
🧸 治療方式：物理治療為首選
好消息是，約 80% 的肌型斜頸寶寶在六個月內接受適當物理治療即可痊癒，甚至不留後遺症！
✅ 居家物理治療建議：
- 👆 用大拇指輕柔按摩肌肉硬塊
- ↩️ 將寶寶臉部轉向患側，讓下巴靠近患側肩膀
- 🍼 餵奶時誘導頭部轉向患側
- 🔔 玩耍時用鈴聲、亮光吸引頭部轉向患側
每天 3～4 次，每次 5～10 分鐘，力道以寶寶能接受為準。
🏥 手術治療：何時需要？
若物理治療三個月毫無改善，或肌肉越來越緊繃，醫師可能建議手術。尤其當寶寶已滿七、八個月，頭頸仍無法自由轉動，繼續物理治療可能徒增顱顏變形風險。
✂️ 手術方式：
- 切斷或部分切除纖維化的胸鎖乳突肌
- 手術時間約 30 分鐘，採門診方式
- 術後頭部歪斜現象消失，臉部變形逐漸改善
⚠️ 若拖延太久才手術，可能仍有習慣性歪頭，需搭配物理治療或頸圈矯正，臉部變形也可能無法完全恢復。
👨👩👧👦 給爸媽的溫馨提醒
肌型斜頸雖然常見，但若忽視治療時機，可能影響孩子一生的外觀與發展。
若發現寶寶有歪頭、頸部活動受限等情況，請儘早諮詢小兒外科醫師，由專業判斷最安心！
📣 本文由我與 AI 協作撰寫，參考亞東醫院小兒外科衛教資料。
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📚 參考來源：亞東紀念醫院衛教專區：嬰幼兒肌型斜頸
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