當身體不再回應，我開始聽懂它的語言
在制度與自我之間，有一種設計靜靜發揮—不爭奪，不解釋，只是默默存在。
---------------------------------------設計靜靜發揮 #13
公司又要舉辦爬山活動。
上次我參加了，不是因為我熱愛爬山，而是為了不被說話。為了不被貼上「不合群」、「不積極」、「不配合」的標籤。我用身體去證明自己願意融入，但那天的疲憊不是來自山路，而是來自妥協。
那是一種隱形的消耗。
不是肌肉痠痛，而是頻率失真。不是體力透支，而是自我模糊。我回家後的沉默，不是因為累，而是因為我不在了。
這次聽到這個活動，我的薦骨沒有回應。它沒有興奮、沒有抗拒，只是靜靜地沉默。不是冷漠，而是清晰。不是逃避，而是辨識。
我聽懂了。
不想再用身體去證明願意配合。不想再用參與來換取被理解。只想為自己保留一點不參與的自由。 這不是拒絕，是一種靜靜的抽身，一種不再妥協的語感。
開始辨識：
有些活動不是為了連結，而是為了表演。有些參與不是為了喜歡，而是為了不被排除。有些沉默不是冷淡，而是身體的誠實。
薦骨的沉默，是一種訊號。不是懶惰，而是頻率不合。不是抗拒，而是不想假裝。
開始明白，
真正的誠實，不是說「我不想去」，而是聽見「我不需要再去」。不是反對活動，只是不想再違背自己。不是不願意參與，只是不想再用身體去配合頭腦的合理化。不是不合群，只是不想再用疲憊去換取認同。
我的設計需要我本身有回應。需要節奏感，需要「嗯！」的感覺。不是被推動，而是被喚醒。不是被安排，而是被邀請。
我開始辨識那些「不想動」的時刻，不是因為懶惰，而是因為沒有頻率。不是因為封閉，而是因為我正在守住自己。
開始懂得：
真正的配合，不是誰都參加，而是誰還在回應。 真正的誠實，不是誰說得好聽，而是誰聽得見身體的語言。真正的自由，不是誰不被批評，而是誰願意為自己保留空間。
開始練習：
在活動邀請來臨時，先聽薦骨的語言，而不是社會的語氣。在沉默出現時，不急著解釋，而是靜靜辨識它的誠實。在身體不想動的時候，不責備自己，而是問：「我還在頻率裡嗎？」
這樣的練習很慢，很靜，很不習慣。
但我知道，這是我正在回家的路。不是回到某個地方，而是回到自己的設計。回到那個不需要妥協、不需要表演的狀態。回到那個可以沉默、可以抽身、可以誠實的自己。
我願意靜靜發揮—
不為了成為誰，只為了不失去自己。不為了融入而參與，而是為了誠實而抽身。不為了配合而疲憊，而是為了頻率而守護。
---------------------------------------
有些沉默是抗拒，有些沉默是回應。我的薦骨沒有回應，我聽懂了。
因為真正的參與，不是誰在場，而是誰還在頻率裡。
設計靜靜發揮—不為了成為誰，只為了不失去自己。
