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文｜林思齊（本篇收錄於「極光」現內含超200+感情專文，有吸引力養成、分手療傷、性覺察、感情詐騙、迴避型人格、女權探討、高端反殺術、我想和你談的十場戀愛），續「假性親密」建議合併閱讀。
你有沒有過這種感覺—— 他很用力地愛你，你卻喘不過氣。 他的每個「為你好」，都好在你不需要的地方。 他眼中的你，比真實的你「完美」太多。 他愛你愛到失去自己，你卻只想逃。
如果你有，這篇文章是為你寫的。它要告訴你，你沒有不知好歹，你只是在一段「投射式愛情」裡，活成了別人劇本的女主角。
【愛的窒息感測試】你被愛對了嗎？
- □ 他給你的讚美，聽起來總像在說另一個人？（例如：妳就是這麼善良，從不發脾氣）
- □ 你常收到「驚喜」，但內心卻感到壓力大於快樂？
- □ 當你展現出他預期外的一面（如憤怒、懶散），他會顯得失望或試圖「修正」你？
- □ 你覺得你們的感情，更像是他自導自演的一場完美電影，而你只是配合演出的演員？
- □ 在關係裡，說出「我不要」比說「我愛你」更困難？
如果你中了三項以上，親愛的，他愛的可能不是你，而是他內心的一個「完美投影」。
分手那天，她把三年來的禮物都攤在床上。
Tiffany項鍊3條、香奈兒包包2個、每個月14號的99朵玫瑰、生日那天的摩天輪、情人節的告白...
他站在門口，聲音在抖：「我給了你所有女人夢寐以求的東西。」
她背對著他，折一封沒寄出的信：「但你從來沒問過，我夢裡有什麼。」
「我愛你愛到連命都可以給你！」
她轉過身，眼睛很乾淨：「可是我從頭到尾，只想要一個會記得我愛吃鹹酥雞不加胡椒的人。」
門關上的時候，他還站在那裡。
看著滿床的「愛」，不懂自己錯在哪裡。
他送你上天堂，你卻活在地獄裡
投稿來自｜Wendy，32歲，台中
林老師，我可能是全世界最不知感恩的女人。
男友對我好到朋友都說我上輩子拯救銀河系。每天早上，他會開車一小時來接我上班。每個週末，米其林餐廳都訂好了。我說喜歡某作家，他買了全套初版。我隨口說想學畫畫，他為我報名專業的老師。
但我快窒息了。
最荒謬的一次，是我經痛。
我蜷在沙發上，只想安靜地痛一下。他衝進來，拿著電熱毯、暖暖包、糖水、止痛藥、巧克力、還叫了按摩師。
「寶貝你要哪個？」
「都試試？」
「我google說精油很有效」
「要不要去醫院？」
我說：「我只想一個人待著。」
他愣了一下：「你不舒服，我怎麼可能留你一個人？」
然後打電話請假，說要在家照顧我。
那一整天，他每十分鐘問我一次「好點了嗎」。幫我蓋被子，掀被子，又蓋被子。餵我喝水，餵我吃藥，餵我喝粥。
我像個重症患者，被愛包圍，被愛淹沒，被愛壓到喘不過氣。
晚上，我躲到浴室哭。
不是感動，是絕望。
我意識到一件事——在他的愛裡，沒有我的位置。
他愛的是「一個需要被拯救的公主」。而我只是個經痛時想吃泡麵看垃圾綜藝的普通人。
愛的暴力：那些「為你好」的陷阱
上週，有個男生投稿：
