《假設法則：住進未來的自己》專注力就是你的磁場
你有沒有過這種經驗？
當你心裡已經篤定「這件事一定會成功」，結果往往真的就比較順利。
通常大家都覺得只是巧合，實際上，這是一種叫做 「假設法則」 的力量。
Neville Goddard 曾提出過一句話：假定你是什麼，你就會變成什麼。
意思就是，我們不是在等待夢想出現，而是先把自己放進那個夢想已經實現的狀態裡。
當你心裡的感覺和行為已經「對上頻率」，外在世界就會慢慢照著這個劇本走。
💡舉個比較貼近職場人的例子：
如果你想轉職，別老是告訴自己「我只是求職者」，而是開始假設「我是已經在新崗位的人」。
那麼你說話的方式、更新履歷的角度，甚至面試回答的氣場，會完全不一樣。
如果你想年薪百萬，不需要天天焦慮「我還差很遠」，而是先想像自己已經達成。
去體驗「領到獎金後請家人吃飯」的畫面，或「收到 offer 的那種安心感」。
這些情緒就是燃料，會推著你去做更多行動。
但我們大多數人，遇到目標或夢想時，總是習慣這樣：
想轉職 → 天天擔心「我不夠資格」、「市場很競爭」。
想加薪 → 計算「我還差多少」，焦慮自己距離很遠。
想要更好的生活 → 不斷看眼前的限制，說服自己「算了，現實就是這樣」。
這些想法聽起來很合理，但其實會默默把我們困在原地。
Neville Goddard 提出的 「假設法則」 則給了一個全新的切角：與其等夢想來，不如先「假設」它已經發生。
💡 當你調整心態後，你所關注的畫面就會完全不一樣。
想轉職 → 假設自己已經在新崗位。
你的履歷會更聚焦成果，面試時談話也帶著信心，而不是小心翼翼。
想加薪 → 假設自己已經達標。
你會開始思考「能帶來什麼新價值」來支撐這個身份，而不是糾結在缺口。
想要更好的生活 → 假設自己值得擁有。
你會更自然地安排健康的作息，甚至敢於爭取應得的機會。
在職場上，「假設法則」還能這樣運用：
✔️ 開會前，先假設自己是能帶來解方的人 → 說話自然更有自信。
✔️ 面對主管，假設對方會認同你的努力 → 回饋聽起來就不再那麼刺耳。
✔️ 遇到挑戰，假設這是升級的機會 → 你會用學習的心態取代抱怨。
🌙 最簡單的練習方法：
睡前閉上眼睛，想像你最想實現的畫面，帶著「已經實現」的心情，好好去「感覺」它。
看到重點了嗎？
是要感覺那件事已成真的喜悅和滿足，而不是只停留在「希望有一天…」。
✨差別在哪裡？
原本的狀態：覺得自己很努力卻依舊心慌，眼裡只看到缺口。
調整後的狀態：行動起來更有底氣，因為你早已住進那個未來。
✨因為人生的現實，就像黏土一樣軟，會被你持續的想像捏塑成形。
當你假設自己已經在夢想裡，未來就會照著你心中的劇本展開。
大多數時候，我們會照著眼前的「現實」做判斷。
好像非得看到成果，才允許自己去相信與期待。
但假設法則提醒我們：不是因為你看見了，才去相信；而是因為你先假設，才有機會看見。
當你刻意把專注力放在「已經擁有」、「正在發生的好事」上，
大腦就會像濾鏡一樣，自動放大那些與假設一致的訊號。
久而久之，你會發現：相同的世界，卻開始出現更多對你有利的細節。
這並不是一廂情願，而是一種對照。
原本專注於缺乏，就只會一直看到不足；
當你專注於已經擁有的人事物，生活就會用更頻繁的好事來回應你。
以假設法則為基礎，再搭配專注力的分配，
就像是在幫自己設定一個「看見好事的磁場」。
而你所假設的，終將逐步映照在生活裡。
📌 留給你一個小問題：
如果今天晚上就要練習，你最想先假設「什麼願望已經成真」呢？
