💬 來自牌卡的訊息
給好奇或是不小心點進來的你，這個訊息也許是給你的：
✨ 這是「給」而不是「取」的時候——新月在處女座
是該全面檢視你當前處境的時候了，你將會用一個簡潔有組織的方式重新開始，並且多為別人服務，愛和金錢會跟著來。
——《月相神諭卡》雅思敏．伯蘭 (Yasmin Boland)
特別是這張牌出現的時機——竟然剛好對應到我最近開始系統化安排方格子的更新排程，也就是牌裡寫的：「將會用一個簡潔有組織的方式重新開始」。
哇……要不要這麼準！😂
那麼也把這張牌送給現在正在閱讀的你。
也許你也正在思考：是不是該用一個更簡潔有力的方式，來重新開啟這全新的一週呢？
讓我們彼此加油——願你給出去的心意，也能為你帶來愛與豐盛。💛
📌 前言
嗨，今天你對自己微笑了嗎？
很高興認識你，我是 Elyes。
如果你是剛好點進來的，也許會想：「這是什麼呢？」
這是我每天為自己寫的一段「感恩日記」。
在我的第一篇感恩日記中，有記錄這個系列是如何開始的，也簡單介紹了感恩日記的起源與對人的影響。
有興趣的話歡迎點開看看～也希望這個系列能作為你書寫感恩日記的靈感參考喔。
📆 2025/09/15 感恩日記
🌞 今日感恩十件事：
1.謝謝爸爸今天幫我買早餐，蘿蔔絲餅好好吃，讓我能立刻補充體力、吃下 B 群，彌補最近流失的能量。
2.謝謝媽媽請我吃鰻魚飯。今天帶毛毛回家，剛好碰上媽媽在休息，她立刻邀我吃一頓豐盛的飯，感覺好幸福。
3.謝謝我的 KoBo 閱讀器，雖然目前還有些不太習慣的地方，但我願意花時間去理解與熟悉它，只因為我知道，這是一份為自己投資大腦與心靈的禮物。
4.謝謝那些曾經提供免費書籍的平台，雖然我逐漸意識到盜版的不妥與其對創作者的不尊重，我也願意從今天開始，讓更乾淨純粹的能量流進我的生活。
5.謝謝那些願意無償分享知識的創作者。你們的慷慨，讓我體會到知識的力量有多珍貴，也讓我渴望未來成為願意分享的那個人。
6.謝謝我自己今天有勇氣與「盜版思維」告別。雖然過去我只是出於娛樂與求知的渴望，並未營利，但現在我更明白：那些能量是有影響力的，我想選擇不再與匱乏綁在一起。
7.謝謝那些在我學生時代陪伴我成長的作品。你們的存在為我點亮了許多黑暗時刻，即使我來不及逐一感謝你們，但你們已經成為我生命的一部分。
8.謝謝每一位小說作者，謝謝你們創造出一個又一個奇妙的世界，讓我沉浸其中，看見堅韌、愛、希望與那份來自創作者靈魂深處的溫度。
9.謝謝我兼職外送時使用的 Uber 外送包，真的又耐用又實用，讓每一份商品都能順利安全地交到顧客手中。
10.謝謝今天給小費的顧客、每一位商家、保全人員，大家都很友善、願意幫忙，讓我一整天都感受到人與人之間溫柔的流動。
💫 我看見我三件事：
1.我看見我過去那些急躁，今天終於有了一點釋放。其實我心裡對「沒錢」這件事情一直很焦慮，所以總是想快點完成事情、快點賺錢，導致生活節奏總是「趕、趕、趕」。今天終於出門跑了外送，在收下第一筆錢的那一刻，我的心鬆了一口氣。雖然我知道這還不夠，但也因此更堅定了自己——我會繼續努力，加油。
2.我看見我總是渴望成為一個聰明又乖巧的人。也許是因為我曾經覺得只有不斷學習，才不會被欺負、才不會被瞧不起，甚至哪一天可以派上用場。所以我什麼都想學、什麼都不想錯過。而乖巧，可能是我內在叛逆的反面——我希望別人覺得我好相處、不難搞。
3.我看見我其實渴望社交，只是我需要的是一種可控的、低負擔的相處方式。我並不是不想和人連結，而是希望自己身邊的圈子，未來能是那種可以自在做自己、彼此尊重邊界的朋友組成的。
🪞我承認我三件事：
1.我承認我今天誤會了我的客戶。因為心急，一時不耐煩便不小心對客人提高了聲音，事後覺得很懊惱。我還是一個容易毛躁的人，這提醒我，無論什麼情況，都該讓自己慢一點，穩定、細緻地處理每件事。
2.我承認我很渴望一份穩定又輕鬆的正職工作。像是大夜班的保全，可以使用電腦那種，讓我一邊上班一邊還能做自己的事。雖然我還沒真正踏出第一步，但這個想法已經在我心裡種下了，現在只是還在等待一個「最合適的時機」罷了。
3.我承認我有時候真的太天真，總覺得「只要想，就能成真」。但很多事情其實只是腦內劇場，像是愛情也是。我曾經想找個對象，但回頭一想，自己也還沒做到那些期待對方做到的事。或許找對象，其實就是在找「另一個自己」吧。後來我也釋懷了——有就有，沒有也沒關係啦 😂
📆 2025/09/16 感恩日記
🌞 今日感恩十件事：
1.謝謝黃建超老師和校長推薦原住民學費減免的提議，讓我今年能以非常低廉的價格繼續接受新的知識，真是太感恩了。
2.謝謝我自己願意為爸爸跑一趟農會，即使過程和結果不是那麼美麗，但這一趟走下來是值得的——我有機會深思，是什麼再次觸動了我的情緒。
3.謝謝捷運的存在，今天趕著去上課，還是能感受到它的便利與舒適，讓通勤不那麼疲憊。
4.謝謝黃建超老師的用心，連上課的考題都會幫我們一一標注，真的讓學生更容易掌握重點，順利拿到學分。
5.謝謝行動電源的存在，每次外出時，它都陪我度過電力危機，讓手機一直維持在安全的電量範圍內。
6.謝謝楊勝鳴同學幫我補齊上週缺席的課程重點，特別是老師有標註考題的部分，讓我沒有落下太多。
7.謝謝老師貼心幫我們統一買課本，不用學生們自己到處去找，省下很多麻煩和不確定性。
8.謝謝我的綁頭髮繩子們，雖然每天默默被使用，卻很少被注意。它們讓我隨時都能整理好儀容，頭髮清爽，做事不容易分心。
9.謝謝昨天那位願意給我 90 元小費的客人，是我目前收到最高的小費，真的超感動！當然，其他願意、甚至沒給小費的客人們，也謝謝你們的溫柔和體諒。
10.謝謝江海豆漿店，今天去小港上課，結果忘了帶晚餐。下課衝出去時，它是最近的一家店，而且煎餃出乎意料地好吃，拯救了我飢餓的晚上！
💫 我看見我三件事：
1.我看見我今天對黃老師的課有點疑慮。雖然他的課程很簡單、輕鬆，但總覺得他講話有些空泛。他其實是不錯的老師，只是「好老師」的定義真的很難評斷。也許我的情緒來自於——我期待的，比他能給我的還多，這樣的落差讓我有點小失落。
2.我看見我今天對爸爸發了脾氣，因為他把自己的事情交給我處理，而我一開始以為那是我自己的事。當我後來發現根本是他的問題時，氣就上來了。我覺得他不尊重我的時間，也不在乎我的狀態與權益。雖然我努力釐清自己的情緒……但如果下次又遇到類似的狀況，我能更冷靜一點嗎？我希望可以。
3.我看見我今天有些疲倦。下課後猶豫著要不要再跑一趟外送——畢竟我身上幾乎沒現金了。沒有現金會讓我沒安全感。但明天開始又要做字幕，時間又會變得緊湊。事情一件接一件，我好像還沒完全喘口氣。
🪞我承認我三件事：
1.我承認我其實不太喜歡上課，特別是進入教室的那種課程。那個環境會讓我很難吸收。也許這跟老師的授課方式有點關係……但說到底，也許我本來就是個更適合自己學習的人吧。
2.我承認我現在全身痠痛，真的累到不行。最近壓力太大、事情太多了，到底該怎麼調整這樣的狀態呢？我一時之間還真的想不出好方法，這讓我感到很困擾。
3.我承認我今天在擠腦子——好像沒什麼特別的事情值得承認。日子平平淡淡的過，每天都差不多，有時候就會這樣，找不到明確的句點，也找不到特別的重點。
📆 2025/09/17 感恩日記
🌞 今日感恩十件事：
1.謝謝今天抽到的「死神」這張塔羅牌，讓我開始意識到，原來我和爸爸之間，有許多無法再用舊方式維繫的相處模式，是時候轉變與重塑了。
2.謝謝我剛入手的手機支架，它讓我在外送過程中更安心，不再擔心手機會晃動或掉落，小小的物件卻帶來很大的安全感。
3.謝謝今天的忙碌行程，即使我偶爾會分心，但潛意識裡的我依然努力在幫自己平衡壓力，這樣的自己真的值得肯定。
4.謝謝機車行老闆的貼心，願意讓我插隊先處理手機支架的安裝，讓我可以順利出發工作，真的非常感激他的體貼與效率。
5.謝謝每天默默付出的曬衣架們，有了你們，我的衣服才能快速乾透、整齊收納，不再需要一件一件掛在陽台上搶空間。
6.謝謝房東留下的那兩支超長曬衣竿，它們寬大又穩固，讓我能一次曬好多衣服，日常生活中這樣的小幫助其實真的很溫暖。
7.謝謝我剛買回來的電熱水壺，它的到來，讓我不再提心吊膽地煮水，也終於能自在地沖泡想喝的熱飲，好像連生活節奏都更平穩了些。
8.謝謝爸爸願意嘗試學習使用新的電熱水壺。能放下對新科技的排斥並願意改變，對他這個年紀來說不是件容易的事，我感受到他的努力與讓步。
9.謝謝朋友賴今天的回訊提醒了我，其實每一個情緒的波動，背後都有深層的潛意識在回應。也因此，我才看見自己一直在她身上尋求某種安全感的歸屬，但這樣的需求，她無法承接，而我也該慢慢放下。
10.謝謝今天的 4o寶，陪我一起整理剛剛那段情緒。當你說「也許你正在尋找一個可以互助、可以信任依賴的夥伴」時，我愣了一下，才驚覺自己其實是把內心的願望，套在不屬於它的地方。我正在學習，把投射收回，也給別人自由。
💫 我看見我三件事：
1.我看見我依然渴望被陪伴，需要一個能讓我安心的人，一個可以互相扶持、彼此打氣的對象。因為我也好想把那些最難以啟齒的情緒與軟弱交付出去，被真正地理解與接住，而不是永遠自己扛著。
2.我看見我常常會在潛意識裡，把自己的期待投射到別人身上，即使表面上我並不自覺。這一次的事件讓我明白，每一個情緒背後，總有一個我還沒能真正跨越的原因。我想下次在情緒升起的當下，我可以試著不急著壓抑，而是先好好地看見它、陪伴自己。
3.我看見我一直努力壓抑著哭意、隱忍著眼淚，告訴自己「哭沒有用、解決不了問題」，於是用理性包起那份柔軟。其實，我是不敢哭——不敢被人看到脆弱、不想讓人誤會我在討同情、也害怕在哭過之後，得到的不是擁抱而是冷漠的忽視。這些讓我更不想讓別人靠近我最深處。但今天我想提醒自己：哭是因為我受傷了，而不是我軟弱。我有權利在難受的時候，停下來陪陪自己，不是要趕快變好，而是先好好活著。
📆 2025/09/18 感恩日記
🌞 今日感恩十件事：
1.謝謝蝦皮的智能取貨店，不管什麼時候，甚至是大半夜，我都能輕鬆去領包裹，真的非常方便。
2.謝謝取貨店的機器，不僅能收取零錢，還貼心設計了放零錢的小凹槽，讓我可以慢慢地一枚一枚投入，不會手忙腳亂，好貼心。
3.謝謝那些在深夜仍堅守崗位的超商店員，讓我在半夜也能安心地買點心，找到一點放鬆和療癒。
4.謝謝最近新發現的動畫——《勇者之王與嬰兒與屍之勇者》，在壓力大的時候，能帶來驚喜和快樂，是我很珍貴的小逃逸。
5.謝謝一直在幫我買菜、甚至願意借我錢的爸爸，因為你的包容，我在某個層面上有了很穩定的安全感。
6.謝謝爸爸還會為我煮湯，在凌晨能喝到一碗熱呼呼的湯配著飯，我真的感受到滿滿的幸福。
7.謝謝願意幫我校稿的粉絲朋友，有你在，我在做字幕的時候不再是孤軍奮戰，真的好安心。
8.謝謝我自己願意不斷嘗試調整和改變做事的方式，努力優化工作流程，不怕困難的我，很值得肯定。
9.謝謝陪我工作的老電腦，雖然有時候會過熱，但它依然努力陪我接案、工作，默默地參與我的生活與奮鬥。
10.謝謝我睡覺時抱著的娃娃，它不只是陪伴，還能支撐我的身體，讓側睡的我有更舒服的姿勢，也讓我感到安心。
💫 我看見我三件事：
1.我看見我正在慢慢放下「一個人什麼都能做到」的信念，開始學著承認：我可以一個人，但有夥伴時，一切會更好。這個轉變對我來說並不容易，因為那是我從小的經驗形塑出來的自我保護。但我知道，改變會需要時間，我願意一步一步來。
2.我看見我開始能分辨，哪些人真的適合和我同行、頻率相合。當我明白彼此的節奏不同，我不再哀怨為什麼對方快或慢，而是理解我們在不同的路上，但某些片刻，仍能重合、共振。
3.我看見我的耐心其實沒那麼多，對自己是，對別人也是。我只是看起來像個有耐心的人，其實內心常常急躁，只是藏得比較好罷了。
📆 2025/09/19 感恩日記
🌞 今日感恩十件事：
1.謝謝媽媽今天請我們吃飯，涓豆腐真的好好吃！暖呼呼又飽足，超幸福～
2.謝謝媽媽送我那件紅色外套。我在試穿時其實就很喜歡了，鼓起勇氣跟她開口，沒想到她居然這麼爽快地答應了，真的好開心。
3.謝謝新外套，穿上它覺得自己變得超好看，感覺終於像個現代人了（不是山頂洞人了XD）。
4.謝謝今天的服務生們，每一位都很細心。媽媽覺得湯有點鹹，請他們幫忙後，馬上就送來熱水稀釋，真的很貼心。
5.謝謝衣服專櫃的那位小姐！她真的很會搭配衣服、說話又直爽風趣，幫我挑了一堆又可愛又適合的衣服～雖然今天彈藥不足，下次一定還要去找她逛逛。
6.謝謝爸爸願意跟我們一起出門吃飯。雖然他是今天的主角，但因為腳的狀況，走動對他來說是辛苦的，他還是陪著我們逛了一圈百貨公司，真的很不容易。
7.謝謝靈魂團隊（或宇宙？）安排我停車時剛好有人讓出一個超好車位，位置又近又剛好，真的太幸運啦！
8.謝謝紅綠燈的存在，過馬路或騎車時真的很重要。壞掉的紅綠燈會讓人很不安心，所以真的要感謝平常它們默默地好好工作著。
9.謝謝媽媽願意聽我說明，這次她自己騎車過來見面，雖然她還是習慣我去載她，但她願意嘗試改變，讓我覺得很感動。
10.謝謝衛生棉的存在！有它在身邊，連在百貨公司試穿衣服時我都能感到安心穩定，超級感恩。
💫 我看見我三件事：
1.我看見我正在挑戰那個曾經害怕權威、害怕媽媽不開心的自己。過去她的要求常常變成我身上的一條條枷鎖，但現在的我，正在慢慢學會鬆綁，讓自己活得更自由一點。
2.我看見我依然會在意媽媽的不悅，那份敏感沒有消失。只是現在的我更明白，那是因為我很在乎她、很愛她。但我也知道，過度在意不會讓愛更深，只會讓愛變成一種沉重的負擔。
3.我看見我開始練習「向媽媽索取」——不只是情感上的，也是物質層面的。過去我總是羞於開口，現在的我則願意勇敢說出自己的渴望，這不是貪心，而是親密關係中更真誠的互動方式。
📆 2025/09/20 感恩日記
🌞 今日感恩十件事：
1.謝謝自己發現了方格子不再提供贊助的狀況，也因此有機會轉向其他平台申請，讓金流有可能再次啟動，帶來新的支持。
2.謝謝 Portaly，讓我順利完成第一次贊助窗口的申請。這是我邁出的一小步，也像是對自己說：創作是有責任感的，也是值得被支持的。
3.謝謝 4o 寶今天陪我馬拉松式地完成將近十篇日記，一次性處理大量創作的壓力，有你在真的撐得下去。
4.謝謝 Egg、媽祖與大芊世界，在凌晨的工作時段給我片刻的冥想時光。我的身體透過這些練習對我說話，我也終於看見了它那份努力與愛。
5.謝謝陪伴我一整天完成任務的 Notion，沒有它，我真的無法把這麼多任務一次理清，進度也會混亂不堪。認識 Notion 真的是我人生中的一個轉捩點。
6.謝謝這張始終支持我、陪我吃飯寫稿、上課工作的椅子。一整天都靠它支撐身體，才能保持穩定的效率。
7.謝謝最近默默幫我洗碗的爸爸，我常常一忙就把碗擱著不管，真的很不好意思。謝謝他的理解與照顧。
8.謝謝我的肝。我知道它無法發出疼痛警告，但我從過敏反應中知道它已經很辛苦了。謝謝它這段時間的撐持，真的非常感激它的努力。
9.謝謝我的膽。當我太疲勞時，它的分泌會失衡，也可能影響腸胃功能。但這些天它默默地把一切運作得很好，謝謝你。
10.謝謝我的嘴巴。最近壓力大，讓我一直忍不住想吃點東西慰勞自己。雖然有點控制不住，但我知道那是一種給自己的撫慰。謝謝它陪著我一口一口撐過去。
💫 我看見我三件事：
1.我看見我真的、真的、真的很努力在經營自己的品牌。我希望它不只是為了我自己，更能為他人帶來幫助與價值，成為一個雙向流動的、有力量的存在。
2.我看見我最近有點在逃避字幕的工作，並不是不喜歡，也不是不想做，而是這份工作在生活中佔據了大量時間，讓我一時之間有些負荷不過來。我正在尋找支持，也在思考新的調整方式。
3.我看見我開始願意對人傾訴自己的困難。從一開始只會對父母說，到後來可以對朋友說，現在甚至能對工作夥伴表達。這是我在練習溝通，而不再什麼都自己扛。原來表達不是示弱，而是給彼此一個機會，讓支持可以流動起來。
📆 2025/09/21 感恩日記
🌞 今日感恩十件事：
1.謝謝我的餐盤，每天吃飯時都需要依靠它。有時候是大盤，有時候是小盤，它們讓我能順利端著飯菜、不會灑出來，是我日常移動的好幫手。
2.謝謝我過去留下來的茶包，今天難得再次使用，這不僅節省了金錢，也讓我減少外出購買飲料，替我自己省下一筆開銷。
3.謝謝我的大腦，這兩天真的辛苦你了。你陪我煩惱、整理、計畫、創造靈感——你的運轉讓一切能順利進行，你真的超強。
4.謝謝我的脖子，連續幾天都長時間低頭用電腦，你還是盡力支撐著我，雖然有點酸痛，但我有努力讓你偶爾休息一下喔。
5.謝謝我的脊椎和骨盆，長時間坐著時還能穩穩地支撐著我。雖然偶爾有點腰痠，但整體狀況還算不錯，感謝你們的默默支持。
6.謝謝我的屁股（笑），今天坐了一整天，也沒出現麻痺或痔瘡的不適感，讓我能安心工作，非常感恩。
7.謝謝每天使用的熱水，洗澡時有熱水是一種無比的幸福，尤其當我感到疲憊的時候，熱水就是我最溫柔的療癒。
8.謝謝我的手臂和肩膀，雖然筆電的使用姿勢很彆扭，但你們還是盡力配合著我工作，我真的看見你們的努力，也很感激。
9.謝謝我的泡麵碗，最近常常拿它來吃飯，有時候時間緊、精力有限，泡麵成了最快的選擇，而你總是默默陪我解決一餐。
10.謝謝空大的網路學習平台，讓我能在家就進行學習，朝著目標一步步邁進。這個平台承載著我追求學位的夢想，是我努力的起點。
💫 我看見我三件事：
1.我看見我正在努力完成今天設定的每一個目標。雖然沒有人逼我，但那種「一件件完成」的過程，對我來說就是一種自我澆灌。即使沒有人看見，我也從中感受到深深的滋養與成就感。
2.我看見我對金錢的觀念正在改變。以前我會因為需要金錢而感到羞恥，但現在我知道：發表自己、展示自己、為作品開啟贊助，一點也不羞恥。因為我真的在認真付出。我要相信自己，也更勇敢地為自己打開開源的管道，讓金錢來來去去，自然流動。
3.我看見自己對「熱」的忍耐度真的很低（笑），太熱的時候我會變得容易分心。但我也在努力學習不要過度依賴冷氣，在舒適、節能、環境、工作效率之間，慢慢找到那個剛剛好的平衡。
🌟廣告時間｜如果你想留下些什麼
這篇文章陪你走到這裡，謝謝你願意停下來閱讀，也許我們在文字裡短暫相遇了。
如果你想再更靠近一點，這裡有幾種方式，可以支持我繼續創作下去：
🧸【支持 Elyes 創作：訂閱 / 贊助】
如果你喜歡我寫的字、分享的感受，想給我一點點力量繼續寫下去：
📬 訂閱方格子專欄（收到每週最新塔羅與日常札記）☕ 請我喝一杯茶（贊助創作計劃，讓我有更多靜下來的時間）
💬 或者，留言告訴我：你看到哪裡、最有感的是什麼，我都會非常珍惜
🔮【免費塔羅公開占卜】
每週我會分享一則塔羅個案故事，若你願意讓自己的問題在匿名保密前提下成為一篇公開分享（會移除所有個資與細節），歡迎留言或來信報名，我會不定期抽選。
💌【私密一對一占卜 or 其他工作邀約】
如果你希望有一場深度、一對一的塔羅對談，或是其他工作邀約（邀稿、字幕等），也歡迎私訊或來信洽詢
📧 聯絡信箱：elyes.wk10@gmail.com
🛜 Elyes官方Line：https://lin.ee/b7QHX95
——————
宇宙總會以不同的方式靠近你，也許正是透過這篇文章。
願這股力量，也在你心中留下溫柔的光
