星期天,晚上十點。
你剛從一趟家庭小旅行回來,身體疲憊。 眼前是一間凌亂的公寓、堆積如山的家事, 父母還等著你協助預約看診, 而週一要交的工作任務,還沒開始動工。
但此時的你,卻不自覺地滑著社群媒體, 尋找一點點最後的喘息, 在現實再次來襲前—呼吸最後的自由。
如果你對這一幕感到熟悉,其實你並不孤單。
在企業工作超過十五年,這樣的週日晚情境,重複在上演。
「職涯就只能是這樣嗎?」
但除了繼續走下去,還有什麼選擇?
因為眼前的那條路—熟悉、穩定、也安全— 似乎成了「唯一的選項」。
尋找答案
多年來,我不斷地尋找答案。
換過工作、轉過產業,調整了職能與地區;曾休過 gap year,也去念 MBA;投身志工,甚至留職停薪去嘗試。
我很感謝這一路職涯之中讓我成長的人事物。
但內心深處,我用行動不斷追問那個聲音: 「那個只有我能做的工作,究竟是什麼?」.
現在的我
我取得了職涯發展顧問(CDA)認證, 有超過十年的職涯教練志工經驗, 也歷練過十年以上的國際領導職位。 我終於決定:不再只是兼職地探索,而是全心投入這條道路——
陪伴正在探索出路的職涯中期專業人士,跟我曾經一樣徬徨探索的人可以一起前進。
透過Joint Leap 生涯發展諮詢,我協助職涯中期工作者找到生涯定位,並重新設計屬於自己的工作與生活方式。

未來計劃
每 週五我會發佈一篇文章, 專為職涯中期的你/妳而寫。 這些內容會包括:
- 清晰可行的職涯中期策略
- 來自職場實戰現場的故事與教練經驗
- 領導跟生涯的反思跟洞察
- 讓工作與生活更靠近真實自我價值的方法與思考
活出理想的工作模式
而我正在實現一種曾經渴望卻不敢想像的工作節奏:
清晨運動 中午與太太共進午餐 下午接孩子下課剩下的時間,用在真正熱愛的工作上。時間是我們最寶貴的資源, 我想把它,用得更有意識、更有方向。
結尾的提問
謝謝你讀到這裡。 我想送你一個提問,當作這篇的結語與禮物:
你現在,是為了什麼在「出售」你的時間? 你對這個答案,滿意嗎?
如果你也想重新思考這個問題, 也許這裡的文章,能為你提供一點陪伴與指引。
如果你覺得這篇對誰有幫助,請分享給他/她, 或追蹤 Joint Leap,一起讓職涯中場重新啟動。 .
願我們的週一早晨,都是一個「有選擇」的開始。
感謝你的閱讀。– Jay





















