付費限定

《健康食譜》🥛波蜜豆漿優格|粉嫩綿密 × 素食也能吃的夢幻優格♡

更新 發佈閱讀 2 分鐘
raw-image

大家有想過嗎?🥤 平常喝的 波蜜果菜汁,居然可以用來做成優格?!

這次夢夢試了「波蜜+無糖豆漿」,發現竟然能發酵出粉嫩嫩的 波蜜豆漿優格,而且素食也能安心吃 ✨

做法超簡單,不用牛奶、不用鮮奶油,新手也能一次成功~

重點是吃起來帶點果香,綿密清爽,完全不輸外面賣的優格!


🥣 材料準備

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 721 字、0 則留言,僅發佈於🍽️ 夢夢魔法食譜集你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
夢夢 🍰 甜點魔法
3.2K會員
107內容數
✨嗨嗨~我是夢夢~ 分享健康甜點、極簡食材料理、米紙創意與氣炸料理, 用簡單好上手的做法,讓日常多一點療癒與美味🧁🍕 我每週至少更新 2 則食譜,歡迎一起進入夢夢的甜點魔法💫
2025/09/15
大家知道嗎? 外面常見的巴斯克蛋糕,幾乎都是用奶油乳酪製作,雖然濃郁,但也容易覺得油膩。 這次我挑戰用 自製優格 取代奶油乳酪,做出清爽版的 抹茶優格巴斯克! 口感綿密帶抹茶清香,一樣療癒,但更輕盈健康~
Thumbnail
2025/09/15
大家知道嗎? 外面常見的巴斯克蛋糕,幾乎都是用奶油乳酪製作,雖然濃郁,但也容易覺得油膩。 這次我挑戰用 自製優格 取代奶油乳酪,做出清爽版的 抹茶優格巴斯克! 口感綿密帶抹茶清香,一樣療癒,但更輕盈健康~
Thumbnail
2025/09/12
你敢相信嗎? 酸酸甜甜的 情人果冰,竟然能變成顏值爆表的「白綠白三層優格布丁」♡ 外白內綠~挖下去直接爆出果粒!外層綿密滑嫩,中間酸甜爆汁,清爽到太幸福了~ 這次使用 i3Fresh 愛上新鮮 和 阿基師 一起推出的 情人果冰,直接吃就非常涮嘴!
Thumbnail
2025/09/12
你敢相信嗎? 酸酸甜甜的 情人果冰,竟然能變成顏值爆表的「白綠白三層優格布丁」♡ 外白內綠~挖下去直接爆出果粒!外層綿密滑嫩,中間酸甜爆汁,清爽到太幸福了~ 這次使用 i3Fresh 愛上新鮮 和 阿基師 一起推出的 情人果冰,直接吃就非常涮嘴!
Thumbnail
2025/09/10
可麗露一直被稱為「最難成功的法式甜點」之一,傳統做法需要長時間低溫冷藏,再經過高溫長烤,外殼焦糖化、內部像布丁般軟嫩。 但是~這次我用 米紙+簡單蛋奶液,就能快速做出「外殼酥脆、裡頭軟嫩」的健康版可麗露! 不需要麵粉、不需要奶油,無麩質、低負擔,懶人也能一次成功♡
Thumbnail
2025/09/10
可麗露一直被稱為「最難成功的法式甜點」之一,傳統做法需要長時間低溫冷藏,再經過高溫長烤,外殼焦糖化、內部像布丁般軟嫩。 但是~這次我用 米紙+簡單蛋奶液,就能快速做出「外殼酥脆、裡頭軟嫩」的健康版可麗露! 不需要麵粉、不需要奶油,無麩質、低負擔,懶人也能一次成功♡
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
看到圖以為是奶精嗎? NONONO,此奶球非彼奶精!
Thumbnail
看到圖以為是奶精嗎? NONONO,此奶球非彼奶精!
Thumbnail
首先謝謝朋友的愛 ❤️跟我分享這瓶飲料 最近每天都能來一瓶搭配咖啡,早餐特有飽足感!
Thumbnail
首先謝謝朋友的愛 ❤️跟我分享這瓶飲料 最近每天都能來一瓶搭配咖啡,早餐特有飽足感!
Thumbnail
夏天到了,試試天然的水果酵素,助你減肥大作戰!鳳梨發酵液可入菜提味,綜合水果酵素隨身包方便攜帶。六種口味任你挑選,安心健康無負擔。更多詳情請至官網或賣場瞭解。
Thumbnail
夏天到了,試試天然的水果酵素,助你減肥大作戰!鳳梨發酵液可入菜提味,綜合水果酵素隨身包方便攜帶。六種口味任你挑選,安心健康無負擔。更多詳情請至官網或賣場瞭解。
Thumbnail
這篇文章分享了自製木瓜豆漿的製作方法,只需要半顆木瓜和一杯豆漿,打約10-15秒即可完成。建議使用無糖豆漿,味道非常不錯。
Thumbnail
這篇文章分享了自製木瓜豆漿的製作方法,只需要半顆木瓜和一杯豆漿,打約10-15秒即可完成。建議使用無糖豆漿,味道非常不錯。
Thumbnail
大家早安~今天來開箱好看又好喝的無酒精飲品 -  公主駕到氣泡水蜜桃果醋 平常家裡都會準備飲品給小朋友跟家人聚餐/平日飲用 看上氣泡水蜜桃果醋不用稀釋可以直接飲用 美顏加持又無酒精,帶出去聚餐或野餐超好拍!! 除此之外他還有提帶,要當伴手禮也沒問題 尤其姊妹聚會時帶上一瓶應該可以獲得
Thumbnail
大家早安~今天來開箱好看又好喝的無酒精飲品 -  公主駕到氣泡水蜜桃果醋 平常家裡都會準備飲品給小朋友跟家人聚餐/平日飲用 看上氣泡水蜜桃果醋不用稀釋可以直接飲用 美顏加持又無酒精,帶出去聚餐或野餐超好拍!! 除此之外他還有提帶,要當伴手禮也沒問題 尤其姊妹聚會時帶上一瓶應該可以獲得
Thumbnail
這是一瓶讓人覺得想會容易想歪的飲料,主要是它的名稱...🤣🤣
Thumbnail
這是一瓶讓人覺得想會容易想歪的飲料,主要是它的名稱...🤣🤣
Thumbnail
\手搖飲料新選擇/ 添加貝禮詩奶酒的手作飲品太特別! 草莓季期間限定「大湖草莓奶沙」,草莓香氣好飽滿、一喝愛上的關西仙草絲鮮奶,古溜古溜的手工仙草絲尬鮮奶超~絲滑!🤤
Thumbnail
\手搖飲料新選擇/ 添加貝禮詩奶酒的手作飲品太特別! 草莓季期間限定「大湖草莓奶沙」,草莓香氣好飽滿、一喝愛上的關西仙草絲鮮奶,古溜古溜的手工仙草絲尬鮮奶超~絲滑!🤤
Thumbnail
冰淇淋系綿滑醇香綠豆沙~ 日系文青風格綠豆沙專賣店超~好拍! 添加貝禮詩奶酒的手作綠豆沙好特別😍 每天新鮮熬煮綠豆、製作,成就冰淇淋般綿滑細緻,鎖住飽滿綠豆香氣的醇香手作綠豆沙🤤
Thumbnail
冰淇淋系綿滑醇香綠豆沙~ 日系文青風格綠豆沙專賣店超~好拍! 添加貝禮詩奶酒的手作綠豆沙好特別😍 每天新鮮熬煮綠豆、製作,成就冰淇淋般綿滑細緻,鎖住飽滿綠豆香氣的醇香手作綠豆沙🤤
Thumbnail
午餐買了便當,順路看看便利超商有什麼飲料,發現這款沒喝過的飲品。很好奇蜂蜜跟草莓這兩種甜味印象的元素會迸出什麼新滋味。 首先說明,目前還有鼻塞,嗅味覺有一定程度的不準確。
Thumbnail
午餐買了便當,順路看看便利超商有什麼飲料,發現這款沒喝過的飲品。很好奇蜂蜜跟草莓這兩種甜味印象的元素會迸出什麼新滋味。 首先說明,目前還有鼻塞,嗅味覺有一定程度的不準確。
Thumbnail
花花今日分享🌷+牛奶糖+🌷 簡單易做喜歡的朋友快來試試 ☀️材料 先奶油x250g 細砂糖x175g 水飴x40g 奶油x30g ⭐️作法 1.以上材料開中火熬製沸騰,接著熬製135度後關火倒入放上烘焙紙模具,放涼後即可切塊 此配方有點像太妃糖喜歡的朋友可以試做
Thumbnail
花花今日分享🌷+牛奶糖+🌷 簡單易做喜歡的朋友快來試試 ☀️材料 先奶油x250g 細砂糖x175g 水飴x40g 奶油x30g ⭐️作法 1.以上材料開中火熬製沸騰,接著熬製135度後關火倒入放上烘焙紙模具,放涼後即可切塊 此配方有點像太妃糖喜歡的朋友可以試做
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News