當你身處險境時，不要覺得「為什麼是我」，而是要想著「放馬過來吧」。
你以為危機會把你擊倒。事實上，危機只是能力的測驗。當驚慌和自責上來時，換個問題。把能源從抱怨轉到行動。這不是自以為是。這是把注意力放回你能控制的地方。
遇險時的三個方法：
- 停一秒，呼吸，評估風險。簡短判斷勝過無限焦慮。
- 列出兩個可行選項，馬上執行一個。行動比完美更重要。
- 設定下一個小目標，持續前進。每一步都縮短風險的影響範圍。
危機暴露弱點，也暴露潛力。對自己誠實，承認恐懼，再把它當作燃料。當你能對險境說「放馬過來吧」，你就把被動的受害者角色，變成主動應對者。
勇氣不是沒有害怕。勇氣是把害怕用作工具。下一次遇到險境，換句話。你會更快開始動作，也會更快走出困局。
勇氣
就是帶著恐懼也往前走
瑀你同心上順流社群
